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- 화사, 살 빼려 ‘이 음식’ 즐겨 먹었다는데… 뭘까?
- [26/04/15 14:30]
- 40kg대까지 체중을 감량한 가수 화사(30)가 다이어트 식단을 공개했다.지난 14일 방송된 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김신영입니다’에는 화사가 게스트로 출연했다. 이날 김신영은 화사에게 “요즘 너무 뼈말라가 된 ..
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- BTS 콘서트 앞두고 ‘이것’ 먹던데… “활력 충전 제대..
- [26/04/15 13:10]
- 그룹 BTS 멤버들이 꿀을 먹는 모습을 공개했다.지난 13일 BTS의 멤버 뷔는 자신의 인스타그램에 ‘꿀 먹는 중’이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 사진 속 BTS 멤버들은 고양시 콘서트를 준비하며, 뷔와 제이홉은..
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- “다이어트 식품 ‘이것’, 독 될 수도” 영양사 경고…..
- [26/04/15 12:50]
- 다이어트 식품으로 알려진 ‘씨모스’가 오히려 독이 될 수 있다는 영양사의 경고가 나왔다.지난 11일(현지시각) 외신 매체 데일리메일(dailymail)에 따르면, 최근 웰빙 전문가와 셀럽들 사이에서 씨모스가 수퍼푸드..
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- 매일 먹기 좋은 ‘가성비’ 건강 식품 7가지… 뭘까?
- [26/04/15 11:50]
- 값비싼 수퍼푸드나 극단적인 식단법보다 일상적인 식재료를 꾸준히, 과하지 않게 먹는 습관이 건강에는 더 중요하다. 어느 한 가지 음식에만 의존하기보다는 식단을 골고루 구성하는 게 필요하다. 영상의학과 전문의..
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- 김사랑, 아침저녁 ‘이 음식’만 먹었다는데… “기억력..
- [26/04/15 10:26]
- 배우 김사랑(48)이 자신만의 관리 식단을 공개했다.지난 14일 김사랑은 자신의 유튜브 채널에서 집에 있는 식물을 소개하는 시간을 가졌다. 이때 김사랑은 한 식물을 소개하며 “아 이름이 뭐지? 갑자기 생각이 안 난..
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- 하루에 커피 ‘이만큼’ 마셨더니 우울증 덜 걸렸다
- [26/04/15 09:20]
- 매일 커피를 두세 잔 정도 마시는 습관이 정신 건강 관리에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 푸단대 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 40~69세 성인 남녀 46만1586명의 식습관 데이터를 평균 13.4년간..
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- “수면의 질 확 바꿔” 꿀잠 자고플 때 먹어야 할 음식 ..
- [26/04/15 06:20]
- 쉽게 잠에 들지 못한다면 평소 저녁 식단부터 점검해볼 필요가 있다. 취침 전 섭취한 음식이 수면의 질을 좌우할 수 있기 때문이다. 하루 7~8시간의 충분한 숙면은 만성 질환 위험을 낮추고 뇌 건강과 면역력 유지에..
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- 대장암 두려운 사람, 오늘부터 ‘이 과일’ 먹자
- [26/04/15 06:00]
- 대장암은 국내에서 세 번째로 많이 발생하는 암이다. 2023년 국가암등록통계에 따르면, 전체 암 가운데 대장암이 차지하는 비율은 11.3%다. 대장암 위험을 낮추기 위해선 평소 식단과 생활 습관에 신경 써야 한다. 특..
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- ‘8kg 감량’ 박지윤, “살 빠지는 아침 식단” 공개… ..
- [26/04/15 05:40]
- 최근 8kg 감량에 성공한 방송인 박지윤(47)이 자신만의 아침 식단을 공개했다.지난 13일 박지윤은 자신의 인스타그램에 “‘꿀애플모닝’으로 하루를 시작해 보세요”라며 “사과 하나를 깨끗하게 씻어 그릭요거트와..
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- “사과보다 섬유소 많아” 장 청소 효과 탁월한 ‘과일’..
- [26/04/15 05:00]
- 용과는 멕시코에서 나는 열대 과일로, 화룡과라고도 한다. 색깔에 따라 ▲흰 용과(백육종) ▲붉은 용과(적육종) ▲노란 용과(황색종)로 분류된다. 이중에서 황색종은 노란색 껍질에 과육은 하얀색이고, 백육종이나 적..
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