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ITZY 류진 '폭식' 고백, 컵라면 2개·통조림·시..

[23/08/07 14:22]

걸그룹 'ITZY' 멤버 류진(22)이 폭식 경험을 고백했다.지난 5일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '아는 형님'에 출연한 류진은 "저녁에 컵라면을 먹고 과일 통조림을 먹은 뒤, 다른 컵라면을 먹고 '아 이러면 안 되는데' ..
[당뇨인 외식 가이드] 빵, 포기할 수 없다면… ‘이렇게..

[23/08/07 08:40]

빵의 유혹 참기 힘들죠. 맛집으로 소문난 곳에 일찍부터 줄을 서는 ‘빵 오픈런’과 유명한 곳을 찾아다니는 ‘빵지순례’는 하나의 문화로 자리 잡았습니다. 당뇨병 환자는 빵 어떻게 골라 먹어야 할까요? 밀당365의..
참외 속 '씨' 먹으면 배탈난다? 오히려 건강에 ..

[23/08/06 23:00]

참외 가운데에는 씨가 하얗게 뭉쳐있는 부분이 있다. 이 부분을 '태좌'라고 하는데, 태좌를 먹으면 배탈이 난다는 속설 때문에 맛있어도 먹지 않는 사람들이 있다. 태좌는 정말 먹지 않는 게 좋을까? 참외에는 비타민..
술마신 다음날 느끼한 음식 당기는데… 숙취에 어떤 영향..

[23/08/06 12:30]

사람마다 해장을 위해 찾는 음식이 각기 다르다. 따뜻한 국물요리를 선호하는 사람이 있는 반면, 느끼한 음식으로 해장하는 사람이 있다. 과연 해장 효과는 어떨까?◇숙취 해소 돕는 식재료 포함돼피자, 햄버거 등 느..
겉바속촉 빵, ‘이것’ 많이 들어간 결과[주방 속 과학]

[23/08/06 12:00]

제빵은 매우 신기한 분야다. 설탕, 버터, 계란, 밀가루 등 한정된 재료를 어떻게 조합하느냐에 따라 전혀 다른 빵을 만들 수 있다. 각 재료가 내는 식감과 맛이 다르기 때문이다. 그렇다면 빵을 먹을 때 망설이게 하..
아삭한 양파김치 생각나는 여름… 건강 효과는?

[23/08/06 05:00]

연하게 붉은빛의 아삭한 양파김치가 더위와 피로를 날려주는 여름이다. 절인 양파에 쪽파, 부추 등을 넣고 다진 마늘과 고춧가루로 양념해 만드는 여름 별미다. 그런데 유심히 보면 양파는 여러 색깔이고, 색깔별로 ..
샐러드에 ‘이것’ 뿌려 먹어야 혈관 건강해져

[23/08/05 22:30]

깨끗한 혈관은 장수의 필수 조건이다. 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치가 높아야 혈액 공급이 원활하게 이뤄지고 면역세포가 정상적인 기능을 하기 때문이다. 혈관 건강에 도움이 되는 음식에 대해 알아본다.◇HDL 높아야..
오랫동안 신선한 달걀 원한다면, 유정란 vs 무정란?

[23/08/04 22:00]

유정란 10구는 가격이 만 원 내외로, 5000원 내외인 무정란 10구보다 비싼 편이다. 비싸니까 몸에도 더 좋을 것 같다. 무정란보다 더 자연 친화적인 느낌도 든다. 유정란이 정말 무정란보다 뛰어날까?유정란에선 병아..
[밀당365] 돌돌 말아 건강하게! 고단백 ‘포두부쌈’

[23/08/04 08:40]

더운 날씨엔 뜨거운 불 앞에서 오래 요리하기 힘들죠. 신선한 채소를 간편하고 맛있게 먹는 법 알려드립니다. 널찍한 포두부 위에 각종 채소, 고기 올려 돌돌 말아 먹는 ‘포두부쌈’ 준비했습니다. 맛있게 드세요!강..
또 육회에서 식중독균 검출, 이번엔 무인 판매점…

[23/08/04 08:00]

무인 판매점에서 판매되는 식품의 위생 관리가 부실한 것으로 나타났다.한국소비자원은 지난 3일, 서울과 경기, 충북 지역 무인 판매점 29곳에서 취급하는 밀키트·과자·생선회·육회 35종의 안전성과 표시사항 등을..

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