-
- 기름으로 조리하면 '영양 흡수' 더 잘 되는 채소..
- [24/01/31 07:30]
- 채소는 종류에 따라 먹는 방법이 다르다. 대개 생으로 먹거나, 끓는 물에 데쳐 먹거나, 기름에 익혀 먹는 방법으로 나뉜다. 특히 기름에 채소를 익혀 먹는 건 맛있게 섭취하기 위한 목적도 있지만, 영양소를 최대한 ..
-
- 몸매 가꾸려 ‘이것’ 마구 먹다간… 머리숱 훅 줄어
- [24/01/31 05:00]
- 근육을 키우려는 사람들은 단백질 보충제를 많이들 먹는다. 의욕이 앞서 보충제를 과다복용했다간 탈모 등 부작용이 생길 수 있으니 주의가 필요하다.대부분의 단백질 보충제에는 크레아틴 성분이 함유돼 있다. 보충..
-
- 튀김 몸에 해롭다지만… ‘이 식품’은 안 튀기면 영양 ..
- [24/01/30 22:00]
- 튀긴 음식이 몸에 그리 좋지 않다는 건 누구나 안다. 그러나 튀겼을 때 영양소가 더 잘 흡수되는 식품도 드물게 있다. 당근이 대표적이다.당근에는 면역력 증진, 시력 보호 등에 도움되는 항산화 물질인 베타-카로틴..
-
- 당뇨에 좋다던 이집트산 '가는잎미선콩'… 식약..
- [24/01/30 18:14]
- 식품의약품안전처는 '주식회사 신영허브'가 수입해 시중에 판매한 이집트산 '가는잎미선콩'을 회수 조치한다고 30일 밝혔다.회수 대상은 2023년 생산한 이집트산 '가는잎미선콩' 25kg 제품이다. 식약처가 해당 제품을..
-
- 롯데칠성음료, '책임있는 음주를 위한 국제연합'..
- [24/01/30 17:44]
- 롯데칠성음료가 최근 국내기업 최초로 '책임 있는 음주를 위한 국제연합(International Alliance for Responsible Drinking, IARD'에 가입했다고 30일 밝혔다.2015년 출범한 IARD는 무분별한 음주를 탈피하고 책임 있..
-
- ‘날달걀’ 함부로 먹지 마세요… ‘이 균’ 감염 위험
- [24/01/30 17:02]
- 달걀은 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등 5대 영양소가 고루 함유돼 있어 완전식품으로 꼽힌다. 두뇌에 좋은 콜린, 레시틴 등 영양분도 풍부하다. 하지만 ‘날것’으로 잘못 먹었다간 건강을 해칠 수 있어..
-
- 오이 냄새 맡기도 싫은 사람… 몸속 ‘유전자’ 때문이라..
- [24/01/30 15:24]
- 김밥을 먹을 때 오이를 빼고 먹는 사람이 의외로 많다. 오이에 있는 특유의 향을 맡기 싫다는 이유에서다. 오이에 대한 호불호는 의외로 유전자가 원인일 수 있다.오이를 싫어하는 이유는 먼저 오이의 쓴맛 때문일 수..
-
- 베컴, 한국 오자마자 먹은 '이 음식'… 살 안 찌..
- [24/01/30 15:06]
- 세계적인 축구 스타 데이비드 베컴(49·잉글랜드)이 방한 일정 도중 고깃집을 찾았다.4년 만에 한국을 찾은 베컴은 지난 29일 서울 명동의 아디다스 브랜드 플래그십 서울에서 열린 '프레데터 출시 30주년 기념 전시..
-
- 김치, 역대 최대 수출 찍었지만… '이것' 보이면..
- [24/01/30 07:30]
- 최근 우리나라 김치 수출량이 K-콘텐츠 열풍에 힘입어 역대 최대치를 달성했다. 지난 21일 관세청 수출입 통계에 따르면 2023년 한국의 김치 수출량은 4만4041t(톤)으로 전년보다 7.1% 증가했다. 수출 금액은 1억556..
-
- 초콜릿, 건강에 최악? ‘이 초콜릿’ 심장병, 우울감 낮..
- [24/01/29 23:00]
- 초콜릿을 몸에 나쁜 간식으로 알고 있는 사람이 많다. 충치를 유발하고, 너무 달다는 이유에서다. 그러나 다크 초콜릿을 먹으면 심장병 예방부터 우울감 완화까지 다양한 건강 효과를 얻을 수 있다. 다크 초콜릿의 효..
