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- 몸에 좋은 잡곡밥? 많이 먹으면 ‘이 장기’ 기능 떨어져..
- [24/01/12 06:30]
- 잡곡밥은 흰쌀밥보다 건강에 좋은 것으로 유명하다. 실제로 잡곡밥에는 흰밥보다 비타민과 무기질, 식이섬유소가 2~3배 이상 함유됐다. 그런데 건강 관리를 위해 잡곡을 너무 많이 섞으면 오히려 건강에 안 좋을 수 ..
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- 커피 마시고 치아 누레질까 걱정? ‘이 커피’는 괜찮아
- [24/01/12 05:00]
- 현대인에게 커피는 없어서는 안 될 음료다. 하루 한 잔은 꼭 마시는 사람이 많지만, 자주 마시면 치아가 변색되는 게 문제다. 신경 쓰인다면 아메리카노 대신 라떼를 마시는 게 될 수 있다.치아는 겉보기에 표면이 매..
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- 닭날개 VS 닭다리 VS 닭가슴살… 자기에게 맞는 것 골라..
- [24/01/11 23:00]
- 닭 다리와 날개 부위는 사람들이 선호하는 닭고기 부위 중 하나다. 다른 부위에 비해 기름지고, 쫄깃하기 때문이다. 실제로 이런 수요에 힘입어 치킨 프랜차이즈에서는 날개나 다리 부위로만 구성된 메뉴를 판매하고..
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- 몸에 좋은 채소도… ‘이렇게’ 먹으면 발암물질 돌변
- [24/01/11 15:38]
- 채소에는 비타민과 미네랄이 풍부해 항(抗)노화나 면역 기능에 도움이 된다. 하지만 절인 채소를 과다 섭취하면 오히려 식도암을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 식도암 위험을 높이는 식습관 3가지를 알아본다.◇절..
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- "천안 호두과자, 인증 마크 확인하세요"… 천안시, ‘품..
- [24/01/11 11:15]
- 충남 천안시가 지역 명물인 호두과자 홍보를 위해 품질 인증제 도입과 호두공원 조성을 추진한다.11일 시는 전국 고속도로 휴게소 등에서 무분별하게 판매되고 있는 타지역 호두과자와의 차별화를 위해 천안에서 일정..
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- 탕후루, 붕어빵, 호떡… 단 음식 사랑한다면 '이 운..
- [24/01/11 08:30]
- 지나가는 길에 호떡, 붕어빵을 본다면 무조건 사 먹어야 하고, 평소 젤리나 초콜릿을 즐겨 먹고, 카페에 가서는 커피와 함께 케이크 등 디저트를 꼭 먹는 등 단 음식을 많이 먹는 사람이라면 '허벅지' 근육을 키워야..
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- 아침 사과는 보약이라는데… 잘못 먹으면 ‘독’ 된다?
- [24/01/11 07:00]
- 아침 사과는 보약이라는 말이 있다. 그만큼 남녀노소에게 인기가 많은 과일이다. 실제로 사과는 체내에서 항산화 작용을 하는 영양 성분이 풍부해 건강에 좋다. 하지만 갈변된 사과는 오히려 독이 될 수 있어 주의해..
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- ‘팥붕’과 ‘슈붕’ 중 다이어터에게 그나마 나은 선택..
- [24/01/10 20:30]
- 추운 겨울에는 붕어빵이나 어묵 같은 따뜻한 간식이 당긴다. 하지만 이런 식품들은 대부분 고칼로리인 경우가 많아 다이어트 중이라면 주의가 필요하다. 겨울철 대표 간식을 어떻게 먹어야 그나마 살이 덜 찔 수 있을..
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- “비계 1cm 넘는 삼겹살은 팔지 맙시다” 농림축산식품부..
- [24/01/10 16:40]
- 지난해 3월 3일 ‘삼겹살 데이’에 유통업체들이 삼겹살 할인 행사를 진행하며 비계가 과도하게 포함된 삼겹살을 판매해 논란이었다. 최근 인천 미추홀구 고향사랑기부제 답례품으로 제공된 삼겹살이 또 두꺼운 비계..
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- 푸르스름한 달걀노른자… 대체 왜 그런 거지?
- [24/01/10 11:30]
- 간혹 삶은 달걀의 노른자에서 회색과 비슷한 푸르스름한 빛깔이 나타나는 경우가 있다. 먹어도 될까?◇‘회색’ 노른자, 자연스러운 화학 반응회색으로 변한 노른자는 건강상 아무런 문제를 일으키지 않는다. 노른자..
