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- 단백질 섭취하려고 먹은 ‘이 음식’이 치매를 유발하고..
- [24/10/03 05:00]
- 고기를 먹으면 단백질이 보충된다. 가공육도 고기인 만큼 단백질 섭취 목적으로 소시지나 슬라이스 햄을 먹는 사람들이 있다. 가공육이라고 단백질이 없진 않겠지만, 건강엔 득보다 실이 크다. 가공육은 식품첨가물이..
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- "뱃살 나오면 안 되니까"… 산다라박, 공연 전 먹는 식단..
- [24/10/02 20:15]
- 가수 산다라박(39)이 공연 전에 먹는 식단을 공개했다.지난 27일 유튜브 채널 'DARA TV'에는 '[DARALOG] 놀이공원보다 환상적인 다라 무대 몽골의 추위도 다 잊게 해준다라'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 공..
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- 흑백요리사 '레스토랑 미션' 화제… 각팀 대표 ..
- [24/10/02 16:48]
- 연일 화제를 낳고 있는 넷플릭스 리얼리티 예능 '흑백요리사: 요리 계급 전쟁'에서 또다시 다양한 메뉴가 등장하며 시청자의 눈을 사로잡았다.지난 1일 공개된 영상에서는 셰프들이 직접 가게를 운영해 매출 대결을 ..
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- 부적합 판정 '중국산 김치', 식약처 점검 결과선..
- [24/10/02 13:24]
- 국내 수입·유통단계에서 부적합 판정을 받은 중국 김치제조업소의 약 45%는 식약처 점검결과 ‘적합’했던 것으로 나타났다. 또한, 최근 5년간 부적합 처분을 받은 중국산 김치 42톤의 회수율은 약 7%에 그쳤으며, ..
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- 날씨 쌀쌀해지니 국밥 한 그릇? ‘이곳’ 약한 사람은 주..
- [24/10/02 11:38]
- 날씨가 쌀쌀해지면서 뜨끈한 국밥을 찾는 사람이 많아지고 있다. 하지만 국밥을 지나치게 자주 먹으면 나트륨을 과다 섭취하거나 위에 부담을 줘 건강에 악영향을 줄 수 있어 주의해야 한다. ◇위에 부담 줘 소화 기..
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- 한혜진, 최근 ‘이 음식’ 먹고 살쪄… 요새 유행이라 주..
- [24/10/02 11:17]
- 모델 한혜진(41)이 아직도 유행 중인 마라탕을 먹고 최근 살이 쪘다고 밝혔다. 지난 9월 30일 유튜브 채널 ‘VOGUE KOREA’에는 ‘한혜진 데뷔 25주년! 9명의 찐친과 우정 테스트를 해봤습니다’라는 제목의 영상이 ..
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- 혈당·콜레스테롤 조절 돕는 건강기능식품 받아 가세요
- [24/10/02 09:49]
- 혈당과 콜레스테롤을 동시에 관리하는 방법 중 하나가 '식단 조절'이다. 탄수화물을 과다 섭취하지 말고, 지방을 좋은 지방으로 대체하면 혈당이 잘 조절되고 콜레스테롤 수치도 좋아진다. 특히 불포화지방산이 풍부..
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- 눈 건조, 간엔 빨간불… 젊어도 부족한 영양 챙겨야
- [24/10/02 09:46]
- 영유아기, 청소년기, 성인기, 노년기 전 생애에 걸쳐 '영양' 관리의 중요성이 높아지고 있다. 특히 20대 이상 성인기의 영양 관리가 주목받고 있다. 영양·식습관과 관련된 고혈압, 이상지질혈증, 지방간, 당뇨병, 동..
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- “커피 마시기 전” 강민경, 혈당 관리 위해 ‘이것’부..
- [24/10/02 09:00]
- 가수 강민경(34)이 건강관리를 하는 일상을 공개했다.지난 29일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘안하면 불안해서 못 견디는 관리 총망라’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 강민경은 “요새 혈당관리를 엄청 다..
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- 다이어트 절실할 때 ‘이 식사법’ 중 하나 따라 해 보세..
- [24/10/02 07:30]
- 미국 ‘U.S. 뉴스&월드 리포트’는 다이어트, 영양, 비만, 식품학, 당뇨병 및 심장 분야 전문가 27명을 자문해 매년 ‘최고의 식단’을 선정한다. 선정 기준은 ▲장·단기적 체중 감량 효과 ▲식사의 안전성 ▲영..
