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- 고기 먹고 달달한 커피 한 잔~ 고기에 돈 쓴 이유 사라진..
- [24/08/30 08:00]
- 식후에 습관처럼 커피를 마시는 사람이 많다. 특히 고깃집에서 나올 때 후식으로 커피를 뽑아 마시는 경우가 흔한데, 좋지 않다. 고기의 영양분을 빠져나가게 할 수 있어서다.고기의 영양 성분부터 알아보자. 소고기..
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- 새콤달콤한 자두… 다 익어도 ‘초록색’일 수 있다?
- [24/08/30 06:00]
- 자두는 대표적인 여름 제철 과일로, 새콤달콤해 많은 사람이 좋아하는 식품이다. 대부분 겉은 붉고 속은 노란색인데, 품종에 따라 겉이 초록색이거나 속까지 붉을 수 있다. 다양한 자두와 건강 효능에 대해 알아봤다..
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- 라면 속 다시마, 계속 놔둬? 국물 맛 제대로 내려면 ‘이..
- [24/08/29 20:30]
- 다시마는 육수에 감칠맛을 낼 때 많이 쓰인다. 제품에 다시마 조각이 동봉된 라면도 있을 정도다. 다시마를 꼭 빼야 하는지, 그렇다면 언제 빼야 하는지 사람마다 견해가 다르다. 언제 빼야 가장 맛있는 육수가 될까..
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- 김밥은 다이어트 음식? 채소 많아도 ‘이렇게’ 먹어야 ..
- [24/08/29 15:56]
- 김밥에는 채소가 많이 들어가 왠지 건강식 같다. 이런 이유로 다이어트 중에도 마음 놓고 먹는 사람이 많다. 김밥은 정말 다이어트에 도움이 될까?결론부터 말하자면 김밥 속에 무엇을 넣었느냐에 따라 다이어트 효과..
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- 탄 음식 안 좋다는데… 태운 콩으로 우려낸 ‘커피’는 ..
- [24/08/29 06:00]
- 탄 음식은 먹지 않는 게 좋다고 알려졌다. 발암물질이 있을 수 있기 때문이다. 그런데, 태운 콩으로 우려낸 커피는 마셔도 괜찮을까?◇음식 타면서 발암추정물질 발생우선 우리가 마시는 커피는 생두를 볶는 로스팅 ..
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- ‘이 습관’ 안 고치면… 몸에 미세플라스틱 차곡차곡 쌓..
- [24/08/28 20:30]
- 미세플라스틱은 5mm 미만의 작은 플라스틱을 총칭한다. 나노 단위까지 쪼개진 것이 세포에 흡수되면 독성을 띨 수 있다고 알려졌다. 인체 유해성이 낱낱이 밝혀지지는 않았으나 조심해서 나쁠 것은 없다. 몸에 미세플..
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- 스트레스받을 때 달달한 ‘이것’ 먹는 습관, 오히려 역..
- [24/08/28 15:43]
- 스트레스를 받으면 달콤한 초콜릿이 당기고는 한다. 실제로 한 조각만 먹어도 기분이 나아지는 느낌이 든다. 이유가 뭘까?우리 몸은 스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬이 혈액으로 분비된다. 이 호르몬은 에너..
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- 2중 기능성 콜라겐, 비오틴 함유로 탄탄하게
- [24/08/28 09:51]
- 뉴트리가 '에버콜라겐 인앤업비오틴셀', '에버콜라겐 타임비오틴 셀' 선착순 특별 할인 행사를 진행한다. 에버콜라겐의 저분자콜라겐펩타이드는 2중 피부 개선 기능성을 인정받은 건강기능식품 콜라겐 원료다.기능성..
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- 비타민B 먹어도 피로 안 풀리면… '벤포벨 에스'..
- [24/08/28 09:43]
- 피로가 없는 현대인을 찾기 어려운 세상이 됐다. 질환이 원인일 때도 있지만, 대개는 과로, 영양 결핍 등으로 인해 피로를 쉽게 느낀다. 일시적인 피로는 식습관과 생활 습관(충분한 수면·휴식, 운동, 금연, 절주 등..
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- 폐 굳는 '특발성 폐섬유증' 약… 일동제약 '..
- [24/08/28 09:41]
- 폐에 이유 없이 염증이 반복적으로 생겨 폐가 딱딱하게 굳는 질환이 있다. '특발성 폐섬유증(IPF)'이다.특발성 폐섬유증은 아직 뚜렷한 원인을 모르며, 폐 섬유화가 진행되면서 폐 기능이 떨어져 초기에는 마른기침과..
