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- “관리 위해” 소율, 밤에 ‘이 음식’ 꾹 참아… 당 폭..
- [25/02/08 00:01]
- 그룹 크레용팝 출신 소율(33)이 관리를 위해 밤에 아이스크림을 꾹 참았다고 밝혔다. 지난 6일 소율은 자신의 인스타그램 스토리를 통해 Q&A를 진행했다. 한 팬이 “오늘 낮에 운동 같이하는 분들이랑 과식하고 ..
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- “밤에 먹어도 부담 없다” 홍진경이 추천한 ‘이 안주’..
- [25/02/07 14:40]
- 모델 겸 방송인 홍진경(47)이 밤에 먹기 부담 없는 안주를 소개했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에는 ‘홍진경이 처음 공개하는 오사카 구석구석 골목 찐맛집 최초공개(마마 어워즈)’라는 제목의..
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- ‘48kg’ 채정안, 아침 '메뉴' 공개… 다이어트..
- [25/02/07 11:19]
- 배우 채정안(47)이 아침 식단을 공개했다.지난 6일 채정안은 자신의 인스타그램에 "굿모닝 and 틀린 그림 찾기"라는 문구와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 이날 공개된 사진 속 채정안은 화장기가 전혀 없는 상태..
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- ‘40kg대’ 최강희, 시상식 앞둔 다이어트 식단 공개… ..
- [25/02/07 10:10]
- 배우 최강희(47)가 시상식을 앞두고 체중 관리를 위해 먹는 자신만의 아침 식단을 공개했다. 오는 8일 방송되는 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’에 출연하는 최강희는 생애 처음으로 연예대상에 출격하는 일..
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- 정말 간단한데 근사한 지중해식! ‘연어 파피요트’ 만들..
- [25/02/07 08:40]
- 파피요트는 종이나 알루미늄 포일에 재료들을 넣고 감싼 뒤 구워내는 요리 방식을 말합니다. 포일 안 증기로 식재료를 익혀 본연의 맛과 향을 온전히 품고 있으며 식감이 부드럽습니다. 집에서 분위기 있는 한 끼 식..
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- 아침 먹고 최소 ‘O시간’ 지난 후 점심 먹어야, 살 안 ..
- [25/02/07 07:33]
- 체중 조절의 핵심은 단연 식습관 관리다. 식사량, 구성, 식사 간격 세 가지 요인이 맞아떨어져야 체중 감량 효과를 높일 수 있다. 그중에서도 식사 간격은 생체리듬과 신진대사 등에 영향을 미친다. 다이어트를 위한..
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- 안성재 셰프, 고기 ‘이렇게’ 구우면 맛있다는데… 방법..
- [25/02/06 23:00]
- 국내 유일 미쉐린 가이드 3 스타 레스토랑 ‘모수’의 오너셰프를 역임한 안성재(43) 셰프가 고기 맛있게 굽는 방법을 공개했다.지난 5일 유튜브 ‘셰프 안성재 Chef Sung Anh’ 채널에는 ‘안성재 유튜브 이븐하게 ..
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- 미세먼지 걱정될 때 ‘이 음식’ 먹으면… 염증 수치 낮..
- [25/02/06 20:00]
- 해조류 추출물이 미세먼지로 인한 염증을 억제하거나 완화하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.해양바이오연구센터와 전북대, 순천대는 공동으로 '해조류 유래 미세먼지 독성 저감 물질 발굴 연구'를 수행했다. 연..
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- 에픽하이 전멤버, 등산 중간 ‘이 간식’ 섭취… 수분·..
- [25/02/06 15:53]
- 그룹 에픽하이 멤버들이 관악산을 등산하면서 오이와 스콘을 간식으로 챙겨 먹는 모습이 공개됐다.지난 5일 유튜브 채널 ‘에픽하이’에는 ‘사주 믿고 관악산 등산 갔다가 인생 망할뻔 했음’이라는 제목의 영상이 ..
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- “다섯째 출산” 82kg 정주리, 부기 빼려 ‘이 음료’ 마..
- [25/02/06 15:06]
- 개그우먼 정주리(39)가 출산 후 몸매 관리를 위해 애사비를 마신다고 밝혔다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘정주리’에는 ‘다섯째 출산으로 진짜 [마지막] 조리원 생활, 알뜰살뜰 여성 건강 지키는 법까지!!’라는 제목의..
