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- ‘저혈당’ 걱정해야 할 정도?! 혈당 낮춘다는 아삭한 ‘..
- [25/03/24 15:16]
- 스페인의 한 영양학자가 구아바의 건강 효능을 강조했다.지난 18일(현지시각) 외신 매체 서레이라이브에서는 구아바가 감귤류 과일 못지않게 훌륭한 비타민C 섭취원이 될 수 있다고 보도했다. 스페인의 영양학자 칼라..
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- ‘이 채소’는 잘게 채 썰어 드세요… 숭덩숭덩 썰 때보..
- [25/03/24 08:05]
- 몸에 들어가는 음식은 다 똑같은 것 같아도, 사실 어떻게 먹느냐에 따라 영양소가 달라질 수 있다. 특히 특정 채소들은 잘게 채를 썰어 먹으면 건강에 더 좋은 것으로 알려졌다. 어떤 게 있을까?▶양상추=식품과학분..
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- ‘살 빼준다’는 레몬즙, 산성인데 매일 마셔도 될까?
- [25/03/24 07:31]
- '레몬즙'이 지난해부터 다시 인기를 끌고 있다. 한 홈쇼핑에서는 출시 7개월 만에 주문액 100억 원을 돌파했다. 이 인기는 아직도 이어지고 있는데, 지난 20일에는 서울우유에서 '아침에 주스 유기농 레몬즙 대용량'..
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- “탕후루와 특징 정반대”… 중고등생 사이 인기라는 ‘..
- [25/03/23 20:04]
- 2025년이 되면서 중고등학생들의 카드 소비 패턴이 달라졌다는 조사 결과가 잇따르고 있다. 작년까지 인기였던 탕후루의 소비가 줄어든 반면, 요거트 전문점 이용 금액이 증가하고 있다. 실제로 KB국민카드의 데이터..
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- ‘15kg 감량’ 서동주, “이것만 먹고 자겠다”… 살 안..
- [25/03/23 18:03]
- 변호사 겸 방송인 서동주(41)가 자신만의 관리 식단을 공개했다. 지난 18일 서동주는 자신의 인스타그램에 “오늘은 진짜 정말 이것만 먹고 잘 거예요”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 서동..
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- 그저 그런 메뉴여도… ‘이 음식’만 더하면 건강 확 살..
- [25/03/23 11:02]
- 영국 데일리메일의 영양 전문가들이 매일 식단에 포함하면 좋은 음식 다섯 가지를 꼽았다. 무엇일까?◇바질 씨앗하루에 바질 씨앗 두 큰 술을 섭취하면 일일 섬유질 권장량의 절반을 채울 수 있다. 영국 영양사 스테..
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- 쌀 씻은 물 색깔, ‘이 빛’ 돌면 먹지 말아야… “간·..
- [25/03/23 10:02]
- 쌀뜨물은 주방 용기 세척, 요리 등 다양한 용도로 활용될 수 있다. 하지만 변질된 쌀을 씻어 만든 쌀뜨물은 건강에 악영향을 끼친다.◇곰팡이 독소, 만성 장애 일으켜쌀뜨물 색이 파랗거나 검을 땐 쌀뜨물과 쌀 모두..
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- "아침에 '이것' 먹으면, 한 달 만 2kg 빠진다"…..
- [25/03/23 07:03]
- 영국의 체중 감량 전문 의사가 다이어트에 도움이 되는 음식으로 '귀리 겨(껍질)'를 꼽았다. 지난 5일(현지시각) 더 미러에 따르면 내분비내과 의사이자 체중 감량 클리닉 원장인 프랭클린 조셉 박사는 아침에 인스턴..
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- “어쩐지~” 빵 먹을 때, 커피 당기는 이유 있었다 [주방..
- [25/03/23 05:03]
- '커피'와 함께라면 맛없는 빵도, 매우 쓴 다크 초콜릿도 달콤해진다. '디카페인' 커피도 해당한다. 커피는 어떤 마술을 부리는 걸까?◇카페인, 오히려 단맛 인지 능력 낮추는데…커피의 '카페인' 덕분은 아니다. 다른..
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- 맥주, “그동안 잘못 따르고 있었네”… 맛 끌어올리는 ..
- [25/03/22 16:03]
- 흑맥주는 약간의 신맛과 쓴맛이 공존하는 주종이다. 특유의 맛과 향을 충분히 즐기려면 기다림이 필요하다. 미국 델라웨어대 유체역학 연구원 레너드 슈워츠 박사가 데일리메일에 ‘흑맥주를 가장 맛있게 마실 수 있..
