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“성대 보호 위해 ‘이 음료’ 절대 안 마셔”… 59세 문..

[24/11/15 11:25]

배우 문희경(59)이 커피를 잘 마시지 않는다고 밝혔다. 지난 14일 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘박원숙의 같이 삽시다’에는 박원숙, 이경진, 문희경, 혜은이가 출연했다. 이날 방송에서 건강식품 애호가라는 문희..
'대표 마름 아이돌' 윈터, 간식으로 '이것&..

[24/11/15 10:35]

인기 걸그룹 에스파의 멤버 윈터(23)가 고구마 먹는 사진을 게재했다.지난 14일 윈터는 자신의 인스타그램에 고구마 사진을 게재했다. 게재된 사진에는 노랗게 익은 고구마가 눈에 띄었다. 윈터는 인기 걸그룹 에스파..
'감기엔 비타민C'… 정설처럼 믿었는데 아니라고..

[24/11/15 09:03]

감기 환자가 부쩍 증가하는 시기다. 건강보험심사평가원에서 발표한 자료를 보면 지난해 가장 감기 환자 수가 많았던 달은 460만 8278명으로 12월이었다. 11월이 426만 2541명으로 그 뒤를 이었다. 이때 많은 사람이..
[밀당365] 만두 포기할 수 없을 때 ‘두부밥 만두’ 어때..

[24/11/15 08:40]

최근, 배우 오윤아씨가 방송에서 선보인 ‘두부밥 만두’ 레시피가 화제입니다. 두부를 으깬 뒤 프라이팬에 고슬고슬하게 볶아낸 모양이 ‘두부밥’ 같아 붙인 이름입니다. 탄수화물은 최소화하고 만두소는 건강 재료..
정수리 탈모 막으려고 ‘맥주 효모’ 먹는데… 머리 왜 ..

[24/11/15 08:37]

나이 들면 젊을 때만큼 풍성한 머리숱을 유지하기 어렵다. 머리카락에 좋다는 건강기능식품을 열심히 찾다가 ‘맥주 효모’를 먹기 시작했는데, 효과가 있는지 잘 모르겠다. 이유가 뭘까?맥주 효모는 맥주를 여과하고..
먹으면 바로 화장실 직행… ‘이 음식’ 특히 주의해야

[24/11/15 08:03]

간혹 특정 음식만 먹었다 하면 배가 부글부글 끓으면서 배변 신호가 오는 사람들이 있다. 이는 보통 식품이 소화를 촉진했거나 장을 직접 자극해서다.◇커피, 소화 과정 가속하지만 위장에 부담커피 속 클로로겐산 성..
“파릇파릇 샐러드에 들어가는 ‘이것’”… 美 질병통제..

[24/11/15 07:30]

미국질병통제예방센터(CDC)가 선정한 ‘건강에 이로운 채소 순위’가 최근 공개됐다. 1위는 물냉이, 2위는 배추, 3위는 근대, 4위는 비트, 5위는 시금치가 차지했다. 가장 건강한 채소로 꼽힌 물냉이의 건강 효능에 ..
“아침마다 ‘이것’ 먹다 20kg 쪘다”… 양준혁, 대체 ..

[24/11/15 00:03]

전 야구선수 양준혁(56)이 결혼 후 20kg이 쪘다고 밝혔다.지난 13일 방송된 MBN ‘명사수’에 출연한 양준혁은 건강한 아빠가 되기 위한 다이어트 도전기 일상 영상을 공개했다. 결혼 후 20kg이 쪘다고 밝힌 그는 아..
벌써 방어 횟집에 줄이… '이것' 알고 먹으면 더..

[24/11/14 20:03]

벌써부터 방어회를 먹기 위해 횟집을 찾는 사람들이 많아졌다. 방어는 겨울이 제철이기 때문이다. 방어는 찰진 식감과 고소한 맛이 좋을 뿐만 아니라, 건강 효능도 뛰어나다. 방어의 영양 성분을 알아보자.◇단백질·..
수능 끝난 수험생, 기력 회복에 좋은 ‘이것’ 추천

[24/11/14 15:30]

수능이 끝난 지금, 시험 준비로 쌓인 피로와 긴장을 풀고 에너지를 회복하는 게 중요하다. 이때 필요한 영양소를 적절히 보충해야 신체적·정신적 피로를 덜 수 있다. 어떤 영양소 위주로 섭취해야 할까?◇비타민B군..

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