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- 다이어트 보조제, 청소년이 먹었다간 ‘중증 부작용’ 위..
- [25/01/06 21:00]
- 청소년은 체중 감량, 근육 강화, 에너지 보충을 위해 판매되는 식이 보충제를 먹지 않는 게 좋다.하버드 공중보건대학원, 보스턴 소아병원 공동 연구팀은 국제 학술지 'journal of adolescent health'에 어린이, 청소..
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- 냉동실에 넣어둔 음식, ‘이렇게’ 변했다면 고민 말고 ..
- [25/01/06 20:36]
- 오래 보관할 음식을 하나씩 넣다 보면 어느새 냉동실이 가득 차 있다. 비워 내려 해도 언젠가 먹을 수 있을 것 같아 버리기 아깝다. 그래도 적정 보관 기간이 지났다면 과감히 버리는 게 낫다.냉동실에 둔 음식이라고..
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- 현대인이 ‘탄수화물’ 좋아할 수밖에 없는 이유… 고대..
- [25/01/06 16:35]
- 다이어트를 할 때 빵, 밥 등 탄수화물을 줄이는 것이 좋다. 탄수화물을 과도하게 섭취하면 에너지원으로 쓰고 남은 탄수화물이 지방으로 전환되기 때문이다. 하지만 맛있는 탄수화물을 안 먹기란 어렵다. 이러한 현대..
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- ‘48kg 유지’ 명세빈, 아침 식단 공개… 살 안 찌는 ‘..
- [25/01/06 14:49]
- 배우 명세빈(49)이 자신만의 아침 식단을 공개했다. 지난 3일 명세빈은 자신의 인스타그램에 “오늘 아침”이라며 “온몸이 삐그덕거리지만 명세빈 정신 차려”라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사..
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- 선예, 애 셋 낳고도 날씬한 비결… 간단히 먹는 ‘이 주..
- [25/01/06 14:08]
- 가수 선예(35)가 자신의 몸매 유지 비결을 공개했다. 지난 3일 선예는 자신의 인스타그램에 “해독하자”라는 내용의 문구와 함께 사진을 게시했다. 선예는 당근, 토마토. 양배추를 활용해 해독주스를 만들어 그녀만..
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- 비싼 올리브오일, ‘여기’에 보관했다간 금세 상한다
- [25/01/06 06:02]
- 올리브오일은 불포화지방산과 항산화 물질이 풍부해 건강에 유익하다. 올리브오일은 사용 및 보관법에 따라 품질과 효능이 떨어질 수 있다. 올리브오일 올바른 활용법에 대해 알아본다.올리브오일은 빛, 열, 산소에 ..
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- ‘어제 그제 술 진탕 마셨는데…’ 숙취, 언제쯤 괜찮아..
- [25/01/05 21:01]
- 음주 후 몸과 정신이 정상으로 회복되는 데 시간이 얼마나 소요될까? 영국 데일리메일의 전문가들이 체내 술 해독에 걸리는 시간과 빠른 회복을 위한 방법을 분석했다.한두 잔의 술은 두세 시간 내에 체내에서 처리되..
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- 먹다 남은 케이크, ‘이렇게’ 보관했다간 식중독균 드글..
- [25/01/05 20:03]
- 케이크 수요은 12월 크게 증가한다. 한 매체의 조사에 따르면 12월에는 평균보다 적으면 15%, 많으면 300%까지 케이크 판매량이 늘어나는 것으로 확인됐다. 문제는 12월이 지나고 나서다. 생각보다 많이 남은 케이크..
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- ‘55세’ 제니퍼 애니스톤, 탄탄한 몸매 비결… 매일 아..
- [25/01/05 19:05]
- 할리우드 유명 배우 제니퍼 애니스톤(55)이 몸매 관리를 위해 아침마다 레몬즙을 마신다고 밝혔다.지난 2일(현지시각) 미국 연예 매체 피플은 제니퍼 애니스톤과의 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 애니스톤은 아침에..
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- 삶고 무치는 '이 음식', 대장암 위험 낮춘다
- [25/01/05 12:02]
- 식습관이 서구화되면서 대장암 발병 위험도 커지고 있다. 전통 한국식 식단을 한번쯤 눈여겨봐야 할 때다. 전통 한국식 식단이 대장암 위험을 65% 낮춘다는 연구가 발표된 적이 있다. 국립암센터에서 진료받은 2769명..
