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‘세계 100대 요리’에 그리스 음식 1위로 꼽혀… 한·중..

[25/02/21 15:37]

불가리아의 음식 지도 플랫폼 테이스트아틀라스(TasteAtlas)가 최근 ‘세계 100대 요리’ 순위를 발표했다. 이 순위는 전 세계 1만5478개의 음식에 대한 47만7287개의 유효한 평가를 바탕으로 각 국가의 요리 평균 점..
김옥빈, 요즘 ‘이것’ 많이 먹었더니 손 노래져… 실제..

[25/02/21 14:36]

배우 김옥빈(38)이 귤을 많이 먹어 손이 노래졌다고 밝혔다.21일 김옥빈은 자신의 SNS에 헤어메이크업을 받는 영상을 올렸다. 영상과 함께 그는 “손은 왜 계속 노라냐며 귤을 많이 먹어서 그렇다고..”라는 글을 게..
‘48kg’ 미자, 야식은 살 안 찌는 ‘이 음식’으로… 다..

[25/02/21 11:03]

개그우먼 미자(40)가 야식으로 건강식을 먹었다.21일 미자는 자신의 인스타그램 스토리에 “그릭요거트+그래놀라+꿀, 최애 조합”이라는 문구와 함께 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진 속 미자는 그래놀라가 뿌려..
‘174cm·56kg’ 최은경, 완벽한 다이어트 음식 공개… ..

[25/02/21 10:37]

방송인 최은경(52)이 건강한 식사를 선보였다.지난 20일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘장영란 롤모델 최은경의 럭셔리 하우스 최초공개 (+몸매 비결)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 방송인 장영란과..
김세정, 부기 뺄 때 커피 대신 ‘이 음료’… 지방 분해..

[25/02/21 10:14]

가수 김세정(28)이 최근 건강을 위해 커피를 끊고 차를 마시고 있다고 밝혔다. 지난 20일 유튜브 채널 ‘W KOREA’에는 ‘김세정이 닳고 닳도록 사용한 아이템은? 관리 아이템이 쏟아지는 그녀의 최근 소비 목록 공개..
[밀당365] 디저트 당길 때, 다디단 ‘당근 양갱’ 어때요..

[25/02/21 08:40]

양갱은 팥이나 고구마 등을 주재료로 한 일본식 디저트로 쫀득하면서 부드러운 식감이 특징입니다. 그런데 시판되는 양갱은 주재료인 팥 앙금, 설탕 등의 당 함량이 높아 당뇨병 환자가 먹기에 적합하지 않습니다. 팥..
건강한 스무디엔 '이 과일' 들어가지 않는다

[25/02/21 06:00]

'바나나'가 들어간 스무디는 들어가지 않은 스무디보다 건강 효과가 떨어질 수 있다.채소·과일 등을 통째로 갈아 넣는 스무디의 장점은 분명하다. 여러 과일의 영양소를 한 번에 즐길 수 있다는 것이다. 특히 스무디..
“살 안 찌겠지?” 김희선, ‘이 디저트’ 앞에 두고 망..

[25/02/21 00:20]

배우 김희선(47)이 디저트를 앞에 두고 체중을 걱정했다.지난 19일 김희선은 자신의 SNS에 간식 사진을 올렸다. 사진에는 여러 종류의 디저트가 들어있는 상자가 보였다. 사진과 함께 그는 “두바이 간식인데 맛있으..
잘 무르는 ‘베리류’, 오랫동안 신선하게 먹는 방법은?

[25/02/20 23:00]

미국의 한 건강 레시피 전문가가 베리류 과일 세척법을 공유했다. 지난 18일(현지시각) 더 미러에 따르면 곰팡이가 피거나 무르기 쉬운 베리류 과일을 더 신선하게 섭취할 수 있는 방법이 있다. 샐러드 레시피 도서 ..
요즘 많이 사는 ‘냉동 채소’, 생채소만큼 영양 좋을까..

[25/02/20 19:32]

신선한 채소를 섭취하는 것이 건강에 좋다는 것은 잘 알려진 사실이다. 그렇다면 냉동 채소는 어떨까? 냉동 채소는 영양학적 측면에서 생채소에 뒤지지 않는다. 배화여대 식품영양학과 송태희 교수는 “냉동 채소는 ..

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