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- 미세먼지 잡는 음식, 물·해조류·고등어 등…가장 좋은..
- [16/02/18 11:18]
- 미세먼지 잡는 음식이 화제다. 미세먼지는 호흡기나 눈, 피부에만 나쁜 영향을 끼치는 게 아니라 중금속 등 유해물질이 호흡기를 통해 혈액까지 침투해 부정맥이나 뇌 신경을 손상시킬 수 있어 건강에 치명적이다. 따..
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- 오메가3, 중금속 걱정 없이 먹고 싶다면?
- [16/02/17 13:13]
- 평소 오메가3를 챙겨 먹는 30대 여성 A씨는 “오메가3를 먹다보면 특유의 비린내가 올라와서 비위가 상한다. 건강에 좋다고 하니 계속 먹고 싶은데, 도무지 신경이 쓰여 먹을 수 없다”고 말했다. 40대 남성 B씨는 오..
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- 2월 제철 해산물 도미, '생선의 왕'의 효능은?
- [16/02/17 10:14]
- 2월 제철 해산물이 화제다. 그중에서도 '생선의 왕'이라 불리는 도미는 저지방 고단백 식품으로 그 효능이 다양하다. 겨울의 끝 무렵에 접어들면서 제철 해산물로 건강을 챙기려는 사람들을 위해 2월 제철 해산물 도..
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- 편도염에 좋은 음식, '이 것' 먹으면 증상 가라..
- [16/02/16 13:44]
- 날씨가 다시 추워지고 큰 일교차로 인해 편도염이 기승을 부리면서 편도염에 좋은 음식에 대해 관심이 높아졌다. 편도염은 목 안과 코 뒷부분에 위치해 우리 몸을 방어하는 조직인 편도에 생기는 염증이다. 환절기 때..
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- 호두의 오메가-3 지방산, 사망률 낮추는데 도움
- [16/02/16 09:29]
- 식물성 또는 해양성 오메가-3 지방산이 사망률을 낮추는데 효과가 있다는 사실이 밝혀졌다. 관련 연구결과는 미국심장학회저널(Journal of the American Heart Association) 최신호에 게재됐다.스페인의 비만 영양 생..
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- 농협유통, 어린이 초청 정월대보름 축제 열어
- [16/02/16 09:00]
- 농협유통은 2월 16일 서울 서초구 농협하나로클럽 양재점에서 ‘정월대보름 달맞이 대축제’를 열고 어린이들을 초대하여 부럼깨기와 전통놀이 체험을 진행한다. 또한, 정월대보름 당일인 22일까지 정월대보름 한마당..
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- 머리 좋게 하는 생선, 삼치 아세요?
- [16/02/15 14:00]
- 고등어, 꽁치와 함께 대표적인 등푸른 생선의 하나인 삼치는 살이 희고 부드러워 겨우내 맛있게 먹을 수 있는 생선으로 꼽힌다. 삼치에는 DHA가 함유돼있어 태아의 두뇌발달을 돕고 머리를 좋게 하며 노인들의 치매 ..
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- 밸런타인데이, 다크초콜릿 필수! 노화 막고, 혈행 개선까..
- [16/02/12 13:50]
- 밸런타인데이에는 연인끼리 서로 초콜릿을 주고받는다. 초콜릿은 건강에 좋지 않다는 인식이 많지만, 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿은 뇌 건강과 기침 완화 등에 도움이 된다. 다크 초콜릿의 성분 및 효능에 대해 ..
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- 변비에 좋은 음식, 덜 익은 바나나는 피하세요… 왜?
- [16/02/12 11:30]
- '말 못 할 고민' 변비는 음식만 잘 골라 먹어도 어느 정도 완화된다. 변비에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아본다.변비에 좋은 음식으로는 고구마가 대표적이다. 고구마를 잘라보면 그 단면에 진액 성분이 있는데 이..
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- 연근의 효능, 피부 좋아지고 다이어트에도 효과
- [16/02/12 10:59]
- 연근의 효능에 대한 관심이 높아졌다. 연근은 기미와 여드름 개선에 효과적이며 피부의 신진대사를 좋게 한다. 이 외에도 연근은 건강에 좋은 효능이 많다. 연근의 효능에 대해 알아본다.연근에는 아스파라긴, 아지닌..
