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- 몸에 해로운 것 아녔어? ‘이 기름’, 적정량 먹으면 심..
- [25/06/26 14:05]
- 콩기름이나 옥수수기름 등 종자유(씨앗 기름)에 함유된 오메가-6 지방산(리놀레산)이 심장질환과 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 리놀레산은 해바라기유, 카놀라유, 참기름 등 식물의 씨앗에..
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- “팥빙수 먹을 때, ‘이건’ 꼭 빼세요”… 아산병원 내..
- [25/06/26 13:24]
- 의학상식을 다루는 유튜브 채널 ‘닥터프렌즈’의 멤버이자, 서울아산병원 내과에서 진료부교수를 역임 중인 우창윤 교수가 팥빙수를 먹을 때 연유를 곁들이지 말라고 강조했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘닥터프렌즈’..
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- 밥 지을 때 ‘이것’ 넣었더니… 암 막아주는 효과 생겼..
- [25/06/26 06:30]
- 밥은 한국인의 주식이다. 건강관리를 위해서 밥과 함께 먹는 식단 구성도 중요하지만 밥을 지을 때 일부 재료를 추가하는 것도 충분한 건강 효과를 낼 수 있다. 세브란스병원 김우정 영양팀장은 “흰쌀밥에 다른 재료..
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- “채소니까 좋겠지” 무심코 먹다간 살 찔 위험 큰 ‘이..
- [25/06/25 22:30]
- 채소로 만든 음식이라면 건강할 것이라는 통념이 있다. 채소로 만든 음식이라도 조리 방법에 따라 몸에 해로울 수 있다. 채소 칩이 그렇다.탄산음료, 아이스크림과 같은 초가공식품보다는 괜찮은 간식일 수 있다. 다..
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- NASA가 주목한 영양 식품 스피룰리나, ‘이 약’ 먹는 사..
- [25/06/25 14:49]
- 최근 뜨고 있는 건강 식품 중 스피룰리나가 있다. 스피룰리나는 영양 성분이 풍부해 식품과 화장품 등 다양한 제품에 활용되지만, 부작용 위험이 있어 특정 의약품을 복용 중이거나 해조류 알레르기가 있는 사람은 섭..
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- 잘 나가던 ‘한국 라면’에 위기가… 포장지에 적힌 ‘이..
- [25/06/25 11:03]
- 해외에서 판매 중인 일부 한국산 라면 포장지에 적힌 ‘발암 및 생식기능 손상’ 경고 문구가 해외 소셜미디어에서 화제를 모으고 있다.지난 23일(현지시각) 인도 매체 라이브민트, CNN뉴스18 등 외신에 따르면 최근..
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- 한 잔? 두 잔? ‘사망률 낮춘’ 커피 섭취량, 4만 명 조..
- [25/06/25 07:30]
- 하루 '석 잔 미만'의 커피가 전체 사망 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 보스턴 터프츠대 프리드면 영양과학과 팡팡 장 교수팀은 커피를 소비하는 방식이 건강에 어떤 영향을 미치는지 확인하기 위해..
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- “짜장면 먹으면서도 ‘저속노화’ 챙길 수 있다”… 정..
- [25/06/25 06:00]
- ‘저속노화’로 유명한 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 건강하게 저속노화를 실천할 수 있는 짜장면 레시피를 소개했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘정희원의 저속노화’에는 ‘의사들이 짜장면 먹지 말라던데요’..
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- 고현정, 야식으로 '이 과일' 먹던데… 가정의학..
- [25/06/24 20:00]
- 배우 고현정(54)이 야식으로 먹는 과일을 소개했다.지난 23일 오전 1시 무렵, 고현정은 자신의 인스타그램에 '혼자서도 잘 놀아요'라는 글과 함께 사진 한 장을 올렸다. 공개된 사진에는 스테비아 방울토마토와 복숭..
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- “6일간 달걀 150개 먹어”… 살 빠지고 복근 생겼지만,..
- [25/06/24 17:34]
- 6일간 무려 150개의 달걀을 먹은 미국 남성 유튜버의 사연이 공개됐다. 지난 22일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 지난 16일 미국 남성 유튜버 조슈아 앨러드는 자신의 유튜브 채널에 “6일간 달걀 150개를..
