-
- 건강기능식품, 타이밍 잘 맞춰 먹으면 효과 '쑥'..
- [18/09/06 07:30]
- 건강기능식품 전성시대다. 많은 사람이 효능·효과를 꼼꼼히 비교해가며 제품을 고른다. 그러나 정작 언제 어떻게 복용할지에 대해선 관심이 적다. 대부분 매일 아침 여러 개를 동시에 먹거나, 식탁·책상 위에 두고..
-
- 건강한 식습관은 약보다 좋다…사망률 24% 감소
- [18/09/05 15:04]
- 신체 건강은 올바른 식습관으로부터 시작된다. 실제 건강한 식습관은 약을 복용하는 것만큼 효과가 좋다는 연구결과가 발표됐다. 얼마 전 마무리된 유럽심장학회에서 발표된 ‘PURE’ 연구다. 좋은 식습관을 유지하는..
-
- 식용유에 '허브' 넣어두면 산패 늦출 수 있어요
- [18/09/04 09:00]
- 산패된 기름은 맛·향이 떨어질 뿐 아니라, 과잉 섭취하면 체내에서 발암물질로 작용할 수 있어 섭취를 피해야 한다. 식용유 등 가정에서 곧잘 쓰는 기름은 열·공기·햇빛에 약해 쉽게 산패(酸敗)된다. 그런데 허브..
-
- '레이델 폴리코사놀10' 40% 할인 이벤트… 오늘..
- [18/09/04 06:00]
- 건강기능식품 브랜드 레이델이 4일 '콜레스테롤의 날'을 맞아 폴리코사놀10 구매 이벤트를 진행한다. 오늘(4일) 단 하루, 레이델 폴리코사놀10(30정) 제품을 구매하면 40% 할인된 가격으로 제공된다. 폴리코사놀은 '..
-
- "HDL 기능 높여야 이상지질혈증·동맥경화증 예방"
- [18/09/04 05:30]
- "이상지질혈증과 동맥경화증 예방을 위해 HDL콜레스테롤의 양만 늘리는 데 주력했지만, 이제는 기능을 높이는 방법을 찾아야 합니다."지난 8월 30일 여의도 콘래드호텔에서 '이상지질혈증 및 대사증후군의 예방과 치..
-
- 쿠바산 사탕수수 속 폴리코사놀… 콜레스테롤 수치 개선..
- [18/09/04 04:30]
- 폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤 수치 개선 등 다양한 건강 효과가 입증됐으며, 국제 학술저널에 효과가 있다고 등록돼 있는 논문만 100편 이상이다. 폴리코사놀은 사탕수수 줄기와 잎 표면에 있는 왁스 성분으로 사탕..
-
- 폐 건강 지키는 음식 4
- [18/09/03 14:55]
- 기상청에 따르면, 오는 4일을 끝으로 전국에 비가 완전히 그친 뒤부터 날씨가 선선해질 예정이다. 일교차가 커지는 환절기에는 면역력이 떨어져 건강이 악화하기 쉽다. 특히 찬 공기가 바로 들어가는 기관지, 폐 건강..
-
- 땅콩의 콜레스테롤 조절, 비만 억제 효과 '증명'..
- [18/09/03 13:23]
- 땅콩이 좋은 콜레스테롤(HDL)은 높이면서 심혈관 질환의 주범인 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 줄인다는 연구결과가 나왔다.농촌진흥청과 부산대학교 연구팀은 땅콩 섭취와 혈중 콜레스테롤의 상관관계를 연구했다. 연구팀..
-
- 뜨끈한 국물로 속풀이… '최악의 해장법'입니다
- [18/08/31 14:55]
- 주말을 앞두고 술자리 모임을 하는 사람이 많다. 술 마신 다음 날이면 해장을 하기 위해 얼큰한 음식을 찾기도 한다. 얼큰한 국물이 속을 시원하게 해준다고 생각하기 때문이다. 하지만 과음 후 먹는 맵고 짠 음식은..
-
- 볼록한 '올챙이배' 줄여주는 건강 간식은?
- [18/08/30 16:36]
- 배만 볼록 나오고 팔다리는 가는 올챙이배(복부비만)를 가진 사람이 많다. 복부비만인 사람은 근육량이 적고, 간식을 즐기는 경우가 많다. 간식을 아예 먹지 않는게 가장 좋지만, 끊기 힘들다면 복부비만 감소에 도움..
