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- 마사지, 잘못하면 여드름 부른다?
- [10/01/11 13:02]
- 건조하고 추운 겨울 피부는 수분을 모두 빼앗겨 그야말로 바싹 마른 고목나무 상태가 된다. 특히, 실내 난방으로 직장이나 집 모두가 건조한 환경이다 보니, 피부는 건조할 대로 건조해져 각질이 일어나고 심하게 당..
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- 복부 비만 부르는 나쁜 습관 VS 예방하는 좋은 습관
- [10/01/11 12:44]
- 내 배가 왜 이렇게 나왔을까, 진단해 보지 않아도 너무나 잘 알고 있는 당신. 한번 더 짚어 보고 지금이라도 바른 생활습관을 들이자. 혹시 아내의 배가, 남편의 배가 부담스럽다면 당신이 코치가 되어 함께 건강한 ..
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- 뱃살은 왜 찌는 걸까? 옆구리 살은 덤인가?
- [10/01/11 12:30]
- 배가 나온 이들을 보면 남자와 여자가 좀 다른 형태다. 여자는 배와 허리둘레까지 하나의 벨트형태를 띠고 처진 반면, 남자는 둥근 동산처럼 볼록 나와 있다. 남녀뱃살의실체에 대해 알아보자.
Reason 1여자의 뱃살출..
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- 촉촉한 피부를 만들기 위한 생활습관
- [10/01/08 16:28]
- 피부 건조를 막기 위한 생활습관에는 어떤 것이 있는가?
회사 내에서 50분 일하면 10분은 휴식을 취한다. 컴퓨터에서 나오는 전자파와 열이 피부를 바짝 마르게 하기 때문이다. 밀폐된 실내 공기는 피부를 건조하게 ..
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- 성인 여드름의 주범은 독소? 몸 속 독소가 피부에 미치는..
- [10/01/08 13:40]
- 성인 여성들이 피부과를 찾는 가장 큰 원인 중 하나가 ‘여드름’이다. 그런데 이런 여드름도 장 독소 때문이라는 주장들이 최근 설득력을 얻고 있다. 일반적인 여드름은 남성호르몬인 안드로겐이 피지를 과잉으로 분..
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- 60대의 안티 에이징 "젊어 보이는 인상을 만들어라"
- [10/01/07 16:32]
- 60세가 넘으면 피부에 있는 칼슘이 많이 빠져나가 피부에 구멍이 생기면서 탄력이 현저히 떨어진다. 골다공증과 비슷한 피부 다공증이 생기는 것. 60대는 칼슘이 많이 든 음식을 섭취하는게 노화방지의 한 방법이지만..
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- 50대의 안티 에이징 "피부세포 재생에 올인하라"
- [10/01/07 16:31]
- 갱년기 전후의 체내 호르몬 변화는피부를 더욱 건조하고 거칠게 한다. 이 시기에는 이마와 볼, 턱으로 주름 발생 부위가 점차 늘어 나는 것이 확연히 드러난다. 또 손등이나 목에도 주름이 생기면서 피부가 점차 얇아..
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- 진짜 안티에이징을 원한다면 비타민B!
- [10/01/07 16:24]
- 진짜 안티에이징을 원한다면 비타민B!
여성의 신체는 나이를 먹어감에 따라 비타민B를 필요로 한다. 노화를 완벽하게 막을 수 없다면 좀더 ‘잘’ 늙어갈 수 있는 쪽에 안티에이징의 초점을 맞춰야 할 것이다. 여성들..
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- 추운 계절, 안면홍조 주의보
- [10/01/06 19:19]
- 날씨가 추워지면 실내온도와 실외온도 차이가 커지면서 얼굴이 홍당무가 되는 안면홍조증이 심해진다. 안면홍조증이 있으면 추운 곳에 있다가 실내에 들어왔을 때 붉은 얼굴 상태가 오래 지속되고 전혀 당황하거나 부..
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- '그날' 따라 변하는 피부?
- [10/01/06 18:38]
- 직장동료나 친구들로부터 ‘피부미인’ 소리를 듣는 회사원 김모씨(25). 하지만 매달 1주일 정도는 여드름이 나고, 피부가 들떠 화장이 받지 않아 심한 스트레스를 받는다. 피부과에서 여드름 치료를 받기도 했고, 박..
