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- 비타민 지피지기! 비타민 별 피부개선 효과는?
- [11/08/09 09:11]
- 비타민은 먹는 비타민 뿐 아니라 바르는 비타민으로 화장품의 중요한 성분이기도 하다. 피곤이 쌓이거나 컨디션이 좋지 않을 때 비타민을 먹으면 체력이 보강되듯 피부가 윤기가 없고 칙칙할 때, 탄력이 없을 때 피부..
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- 할리우드에서 대인기인 17일 다이어트, 효과 있을까?
- [11/08/09 09:10]
- 미국에서 출간된 즉시 폭발적 반향을 일으킨 《17일 다이어트》. 누구나 쉽게, 배불리 먹으면서 17일이면 7kg이 빠진다고 하니 귀가 솔깃하다. 비교적 단기간에 하는 17일 다이어트, 몸에 무리는 없을까?17일 다이어..
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- 힘 들이지 않는 종이컵 다이어트, 방법은?
- [11/08/08 09:06]
- 하루 세 끼를 다 챙겨 먹고도 체중을 감량할 수 있다는 ‘종이컵 다이어트’가 화제다. 실제로 이 다이어트를 통해 20kg 감량에 성공한 주부가 있어 더욱 이슈가 되었다. 종이컵 다이어트, 과연 올바른 다이어트 방법..
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- 햇볕쬐고 신나게 놀았으면 이제는 '이것'해야 할..
- [11/08/08 09:03]
- 여름은 피부에 있어 최악의 계절이다. 햇볕에 있는 강한 자외선은 잡티와 기미·주근깨의 원인이 될 뿐만 아니라 피부의 탄력성을 유지하는 콜라겐과 탄력 성분을 위축시켜 잔주름을 만든다. 또 많은 땀을 흘리면 피..
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- 지중해식 식단을 이용한 오메가3 다이어트, 효과 있을까..
- [11/08/05 09:17]
- 인체 안에서 세포를 보호하고 세포 구조를 유지시키며, 원활한 신진대사를 돕는 오메가3 성분을 이용한 다이어트다. 올리브오일과 등 푸른 생선으로 대표되는 지중해식 식단이 주를 이룬다.오메가3 다이어트의 이론 ..
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- [Talk, Talk! 건강상식]신체부위별 효과적인 제모 방법은..
- [11/08/05 09:16]
- 신체 부위에 따라 효과적인 제모 레이저가 따로 있을까?팔이나 다리처럼 면적이 넓은 곳에는 레이저 발사면적이 18mm인 ‘젠틀레이저’가 효과적이다. 냉각장치가 뛰어나 피부를 순간적으로 냉각시킨 후 레이저 빛을..
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- 세상에서 가장 쉬운 다이어트 "아침 2분 숨쉬기"
- [11/08/04 09:11]
- ‘아침 2분 숨쉬기 다이어트’는 아침에 일어나자마자 자리에서 숨쉬기 운동을 하는 것만으로 살이 빠진다는 내용이다. 수많은 일본 여성들에 의해 효과가 입증되었다는데 정말 효과 있을까?2분 숨쉬기 다이어트의 이..
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- 손톱 하얗게 변하면 영양부족, 갈색으로 변하면?
- [11/08/04 09:11]
- 모양이나 색깔 등 손톱의 상태에 따라 건강상태를 가늠해 볼 수 있다. 간단하게 체크할 수 있는 '손톱 건강법'에 대해 알아본다.◆손톱 모양·색깔에 따른 건강상태건강한 사람은 손톱이 분홍빛이고 반듯하며 윤기가..
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- 태닝 예쁘고 안전하게 하는 방법, 의외로 간단하네!
- [11/08/02 08:41]
- 본격적인 휴가가 시작됐다. 적당히 그을린 피부는 건강미와 함께 섹시미를 주기 때문에 많은 여성이 휴가철 선탠을 시도한다. 하지만 선탠은 일광화상이나 기미, 주근깨의 원인이 되고 피부암을 유발할 수 있으므로 ..
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- 바다의 스펀지 해면, 어디에 쓰이나?
- [11/08/01 13:48]
- 화학물질이 섞이지 않은 천연 유기조직 바다생물인 ‘해면(Sea Sponge)’은 고대 그리스 시대부터 스킨케어 용품으로 가치를 인정받아 서양 귀족의 목욕용품으로 애용됐다. 최근 다시 뜨고 있는 해면, 어디에 사용되..
