ÀÔ¿¡ ¡®ÀÌ·± Áõ»ó¡¯ ³ªÅ¸³­´Ù? ³ë¼èÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Áõ°Å

ÀÔ·Â 2023.05.24 20:00
³ëÀÎ ±¸°­
»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
À½½Ä¹°À» ¾Ã´Â °Ô ¾î·Á¿öÁö¸é ´Ü¹éÁúÀ̳ª ¹Ì·® ¿ø¼Ò °ø±Þ¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù. ±¸°­°Ç°­°ú ³ëÈ­ÀÇ »ó°ü°ü°è°¡ ±íÀº ±î´ßÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ±¸°­±â´ÉÀúÇÏÁõÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â ³ëÀÎÀº ÀϹÝÀκ¸´Ù Àü½Å ³ë¼è¸¦ °ÞÀ» È®·üÀ̳ª »ç¸Á·üÀÌ µÎ ¹è °¡·® ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

¡ÞºÒ·®ÇÑ ±¸°­, Àü½Å ³ë¼è ½ÃÀÛ ¾Ë¸®´Â ÁöÇ¥
³ë¼è¶õ ½Åü ±â´É ÀúÇÏ·Î ¿ÜºÎÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀûÀýÇÏ°Ô ´ëÀÀÇÏÁö ¸øÇØ Áúº´ ¹× Àå¾Ö°¡ »ý±â°Å³ª »ç¸ÁÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø »óŸ¦ ¶æÇÑ´Ù. ³ëÈ­¿Í ´Þ¸® ¿îµ¿ ºÎÁ·, ¿µ¾ç ¼·Ãë °¨¼Ò, ¿©·¯ Áúȯ, ¾à¹° º¹¿ë, »çȸÀû °í¸³ Á¤µµ µîÀ» ¹Ý¿µÇÑ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î´Â ¡ãÀǵµÇÏÁö ¾ÊÀº üÁß°¨¼Ò ¡ãÀÚ°¡ º¸°íÇÑ Å»Áø ¡ã±Ù·Â ¾àÈ­ ¡ãº¸Çà ¼Óµµ °¨¼Ò ¡ã½ÅüȰµ¿ °¨¼Ò 5°¡Áö Áß 3°¡Áö ÀÌ»ó ÇØ´çÇÏ¸é ³ë¼è·Î Áø´ÜÇÑ´Ù. 1~2°³ ÇØ´çÇϸé Àü³ë¼è(pre-frailty), Çϳªµµ ÇØ´çÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¸¦ °Ç°­ÇÏ´Ù°í Á¤ÀÇÇÑ´Ù.

±¸°­ÀÇ ³ë¼è Á¤µµµµ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À§»ý ºÒ·®, ±¸°­ °ÇÁ¶, ±³ÇÕ·Â ÀúÇÏ, Çô¿Í ÀÔ¼úÀÇ ¿îµ¿±â´É °¨¼Ò, ÇôÀÇ ¾Ð·Â °¨¼Ò, ÀúÀÛ ´É·Â °¨¼Ò, »ïÅ´ ±â´É ÀúÇÏ 7°¡Áö Áß 3°¡Áö ÀÌ»ó¿¡ ÇØ´çÇÏ¸é ±¸°­ ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÆ´Ù°í º»´Ù.

¡Þ±¸°­±â´ÉÀúÇÏÁõ ÀÖ´Â ³ëÀÎ ¡°Àü½Å ³ë¼è ºñÀ² 2.4¹è, »ç¸Á·ü 2.2¹è Áõ°¡¡±
±¸°­ÀÇ ³ë¼è Á¤µµ´Â ½Åü ³ë¼è¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°ü¼ºÀ» °®´Â´Ù. °­µ¿°æÈñ´ëÄ¡°úº´¿ø Ä¡ÁÖ°ú °­°æ¸® ±³¼ö´Â ¡°ÀϺ»¿¡¼­ 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎ 2011¸íÀ» 3³â 9°³¿ù ÃßÀû Á¶»çÇÑ °á°ú, ±¸°­ ³ë¼è·Î Áø´ÜµÈ ³ëÀεéÀº °Ç°­ÇÑ ³ëÀο¡ ºñÇØ Àü½Å ³ë¼è ºñÀ²ÀÌ 2.4¹è, ±Ù°¨¼ÒÁõ ºñÀ²Àº 2.2¹è, Àå¾Ö ¹ß»ý·üÀº 2.3¹è, »ç¸Á·üÀº 2.2¹è ´õ ³ô¾Ò´Ù¡±¸ç ¡°±× ¿Ü ¸¹Àº ¿¬±¸¿¡¼­µµ °øÅëÀ¸·Î ºÒ·®ÇÑ ±¸°­°Ç°­Àº Àü½Å ³ë¼èÀÇ ½ÃÀÛÀ» ¹Ì¸® ¾Ë¸®´Â ÁöÇ¥·Î Áö¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

±¸°­ ³ë¼è´Â Àü½Å ³ë¼è Àü´Ü±â¿¡ ³ªÅ¸³ª ¾ÕÀ¸·Î °ð ³ë¼èÇÒ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ½À» ¾Ë·ÁÁÖ´Â °æ°íµîÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °Ô ÁÁ´Ù. Àü½Å °Ç°­°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ³ëÀÎ ±¸°­ °Ç°­¿¡ ´ëÇØ ÃÖ±Ù ±¹³»¿¡¼­µµ °ü½ÉÀ» °®°í, ¡®±¹³»Çü ±¸°­³ë¼è Áø´Ü±âÁØ ¹× Ä¡·á¡¯¿¡ ´ëÇÑ Àü¹®°¡ °øµ¿ ÇÕÀǹ®ÀÌ Ã¤ÅõƴÙ. °­ ±³¼ö´Â ¡°Ä¡°úÀÇ»ç»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àü ±¹¹ÎÀÌ ±¸°­°Ç°­¿¡ ´õ¿í °ü½ÉÀ» µÎ°í °Ç°­À» À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°65¼¼ ÀÌ»óÀ̶ó¸é Ä¡¾Æ°¡ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê¾Æµµ Á¤±âÀûÀ¸·Î Ä¡°ú¿¡ ¹æ¹®ÇØ ±¸°­ °Ç°­ Á¡°ËÀ» ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç