°úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸À̾ú´ø »ç¶÷Àº Á¤»ó üÁßÀ̾ú´ø »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ´ëÀå¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Å©´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
µ¶ÀÏ ¾Ï ¿¬±¸¼¾ÅÍ ¿¬±¸ÆÀÀº °úüÁß°ú ´ëÀå¾Ï »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. À̸¦ À§ÇØ ¿¬±¸ÆÀÀº 1¸¸2000 ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àå±â°£¿¡ °ÉÃÄ ÁøÇàµÈ ¡®´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ ¿¬±¸(DACHS)¡¯ ÀڷḦ ºÐ¼®Çß´Ù. ÀÌ ÀÚ·á¿¡´Â 10³â °£°ÝÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÑ Ã¼Áß°ú ´ëÀå¾Ï Áø´Ü ¶§ÀÇ Ã¼Áß Á¤º¸°¡ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù.
¿¬±¸ °á°ú, ´ëÀå¾Ï Áø´Ü ¶§ÀÇ Ã¼Á߸¸À» º¸¸é ´ëÀå¾Ï°ú üÁß »çÀÌ¿¡ ¿¬°ü¼ºÀÌ ¾øÀ¸³ª, ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î Áø´ÜµÈ ȯÀÚÀÇ 8~10³â Àü üÁßÀ» º¸¸é °úüÁß°ú ´ëÀå¾Ï À§Çè »çÀÌ¿¡ °·ÂÇÑ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Áï, À̶§ ½ÉÇÑ °úüÁßÀ̳ª ºñ¸¸À̾ú´ø »ç¶÷Àº üÁßÀÌ Á¤»óÀ̾ú´ø »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ´ëÀå¾Ï ¹ßº´·üÀÌ 2¹è ³ô¾Ò´Ù.
¶Ç Çϳª ¹àÇôÁø »ç½ÇÀº ´ëÀå¾Ï ȯÀÚ´Â Áø´Ü ÁîÀ½Çؼ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Ã¼ÁßÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ëÀå¾Ï ȯÀÚ´Â ´ëÀå¾ÏÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷º¸´Ù Áø´Ü Àü 2³â »çÀÌ¿¡ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Ã¼ÁßÀÌ 2kg ÀÌ»ó ÁÙ¾îµé °¡´É¼ºÀÌ 7.5¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ ½Ã±â ´ëÀå¾ÏÀÌ ÀÌ¹Ì ¿Í ÀÖÁö¸¸, Áõ»óÀº ´À³¥ ¼ö ¾ø´Ù´Â Áõ°ÅÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ºñ¸¸°ú ´ëÀå¾Ï À§Çè »çÀÌ¿¡´Â °ÇÑ ¿¬°ü¼ºÀÌ Àִµ¥µµ ¸·»ó ´ëÀå¾Ï Áø´Ü ¶§´Â ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Ã¼ÁßÀÌ Áٱ⠶§¹®¿¡ ±× Á߿伺ÀÌ °ú¼ÒÆò°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
½ÇÁ¦·Î ´ëÀå¾ÏÀº ÀþÀº ¿¬·É¿¡¼µµ ¹ßº´·üÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, Ãʱ⿡ Áõ»óÀÌ ¶Ñ·ÇÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Æ ¡®Ä§¹¬ÀÇ ¾Ï¡¯À¸·Î ºÒ¸°´Ù. À¯Àü¼º ¿äÀΰú °ú´ÙÇÑ µ¿¹°¼º Áö¹æ¡¤À°·ù(ºÓÀº °í±â) ¼·Ãë, Àå½Ã°£ ¾É¾Æ¼ Áö³»´Â »ýÈ° ½À°ü, ºñ¸¸, ´ë»çÁõÈıº µîÀÌ À§Çè ÀÎÀÚ·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ´ëÀå¾ÏÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÁøÇàµÇ¸é ¡ãÇ÷º¯ ¡ãº¹Åë ¡ãº¯ºñ ¡ãÇǷΰ¨ ¡ã¹«±â·ÂÇÔ ¡ã°¡½¿ ÅëÁõ ¡ãÈ£Èí °ï¶õ ¡ãüÁß °¨¼Ò µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¬±¸ ÀúÀÚ Ç츣¸¸ ºê·»³Ê ¿ªÇС¤¿¹¹æÀÇÇÐ ±³¼ö´Â ¡°ÀÌÀ¯ ¾ø´Â üÁß °¨¼Ò´Â ¾Ï ¶Ç´Â ´Ù¸¥ Áúº´À» ¾Ï½ÃÇÏ´Â Ãʱ⠽ÅÈ£´Ù¡±¸ç ¡°±× ÀÌÀ¯¸¦ ½ÅÁßÇÏ°Ô Ã£¾Æ³» ´ëóÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ±¹Á¦ ÇмúÁö ¡®ÀÚ¸¶ ³×Æ®¿öÅ© ¿ÀÇÂ(JAMA Network Open)¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.
µ¶ÀÏ ¾Ï ¿¬±¸¼¾ÅÍ ¿¬±¸ÆÀÀº °úüÁß°ú ´ëÀå¾Ï »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. À̸¦ À§ÇØ ¿¬±¸ÆÀÀº 1¸¸2000 ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àå±â°£¿¡ °ÉÃÄ ÁøÇàµÈ ¡®´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ ¿¬±¸(DACHS)¡¯ ÀڷḦ ºÐ¼®Çß´Ù. ÀÌ ÀÚ·á¿¡´Â 10³â °£°ÝÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÑ Ã¼Áß°ú ´ëÀå¾Ï Áø´Ü ¶§ÀÇ Ã¼Áß Á¤º¸°¡ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù.
¿¬±¸ °á°ú, ´ëÀå¾Ï Áø´Ü ¶§ÀÇ Ã¼Á߸¸À» º¸¸é ´ëÀå¾Ï°ú üÁß »çÀÌ¿¡ ¿¬°ü¼ºÀÌ ¾øÀ¸³ª, ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î Áø´ÜµÈ ȯÀÚÀÇ 8~10³â Àü üÁßÀ» º¸¸é °úüÁß°ú ´ëÀå¾Ï À§Çè »çÀÌ¿¡ °·ÂÇÑ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Áï, À̶§ ½ÉÇÑ °úüÁßÀ̳ª ºñ¸¸À̾ú´ø »ç¶÷Àº üÁßÀÌ Á¤»óÀ̾ú´ø »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ´ëÀå¾Ï ¹ßº´·üÀÌ 2¹è ³ô¾Ò´Ù.
¶Ç Çϳª ¹àÇôÁø »ç½ÇÀº ´ëÀå¾Ï ȯÀÚ´Â Áø´Ü ÁîÀ½Çؼ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Ã¼ÁßÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ëÀå¾Ï ȯÀÚ´Â ´ëÀå¾ÏÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷º¸´Ù Áø´Ü Àü 2³â »çÀÌ¿¡ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Ã¼ÁßÀÌ 2kg ÀÌ»ó ÁÙ¾îµé °¡´É¼ºÀÌ 7.5¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ ½Ã±â ´ëÀå¾ÏÀÌ ÀÌ¹Ì ¿Í ÀÖÁö¸¸, Áõ»óÀº ´À³¥ ¼ö ¾ø´Ù´Â Áõ°ÅÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ºñ¸¸°ú ´ëÀå¾Ï À§Çè »çÀÌ¿¡´Â °ÇÑ ¿¬°ü¼ºÀÌ Àִµ¥µµ ¸·»ó ´ëÀå¾Ï Áø´Ü ¶§´Â ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Ã¼ÁßÀÌ Áٱ⠶§¹®¿¡ ±× Á߿伺ÀÌ °ú¼ÒÆò°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
½ÇÁ¦·Î ´ëÀå¾ÏÀº ÀþÀº ¿¬·É¿¡¼µµ ¹ßº´·üÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, Ãʱ⿡ Áõ»óÀÌ ¶Ñ·ÇÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Æ ¡®Ä§¹¬ÀÇ ¾Ï¡¯À¸·Î ºÒ¸°´Ù. À¯Àü¼º ¿äÀΰú °ú´ÙÇÑ µ¿¹°¼º Áö¹æ¡¤À°·ù(ºÓÀº °í±â) ¼·Ãë, Àå½Ã°£ ¾É¾Æ¼ Áö³»´Â »ýÈ° ½À°ü, ºñ¸¸, ´ë»çÁõÈıº µîÀÌ À§Çè ÀÎÀÚ·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ´ëÀå¾ÏÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÁøÇàµÇ¸é ¡ãÇ÷º¯ ¡ãº¹Åë ¡ãº¯ºñ ¡ãÇǷΰ¨ ¡ã¹«±â·ÂÇÔ ¡ã°¡½¿ ÅëÁõ ¡ãÈ£Èí °ï¶õ ¡ãüÁß °¨¼Ò µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¬±¸ ÀúÀÚ Ç츣¸¸ ºê·»³Ê ¿ªÇС¤¿¹¹æÀÇÇÐ ±³¼ö´Â ¡°ÀÌÀ¯ ¾ø´Â üÁß °¨¼Ò´Â ¾Ï ¶Ç´Â ´Ù¸¥ Áúº´À» ¾Ï½ÃÇÏ´Â Ãʱ⠽ÅÈ£´Ù¡±¸ç ¡°±× ÀÌÀ¯¸¦ ½ÅÁßÇÏ°Ô Ã£¾Æ³» ´ëóÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ±¹Á¦ ÇмúÁö ¡®ÀÚ¸¶ ³×Æ®¿öÅ© ¿ÀÇÂ(JAMA Network Open)¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç