천식은 만성질환이라 예방할 수 있다면 어릴 때부터 최대한 예방해주는 게 좋다. 특히 소아 천식은 아이의 성장에 영향을 줄 수 있어 보호자의 노력도 필요하다. 소아 천식을 예방할 수 있는 방법을 알아보자.
◇임신·생후 1년간 간접흡연 반드시 피해야
대한천식알레르기학회에 따르면, 출생 초기 흡입 항원에 노출되면 천식 발생 위험이 증가한다. 임신 중 산모의 흡연과 출생 초기 간접흡연 노출은 추후 소아 천식 발생과 밀접한 연관이 있다. 이 때문에 학회는 임신 기간과 생후 첫해 동안 아이가 간접흡연에 노출되지 않도록 노력할 것을 권고한다.
소아 천식을 예방하려면, 엄마의 스트레스를 최소화하는 것도 중요하다. 임신 중 또는 영아기 모체의 정신적 스트레스는 소아 천식 발병 위험 증가와 관련이 있다.
음식물은 크게 주의할 필요가 없다. 임신 중 특정 음식 섭취가 천식의 위험을 증가시킨다는 확실한 증거는 없다. 오히려 임신 중 식품 항원 회피가 영양학적으로 산모와 태아에게 해로운 영향을 미칠 수 있어 천식 예방 목적의 임신 중 식이 변화는 권장하지 않는다.
흔한 알레르기 식품인 계란, 우유, 땅콩, 견과류 등의 식품섭취를 지연시키는 일이 소아천식 발생 위험을 감소시킨다는 근거도 없다. 소아 천식을 예방하기 위해서 이유식 시작 시기를 늦추거나 특정 식품 섭취를 제한할 필요는 없다.
다만 천식을 예방하려면 약물은 주의해야 한다. 가능하면 생후 첫해 동안 파라세타몰(아세트아미노펜)과 광범위한 항생제를 사용하지 않는 게 천식 예방에 좋다.
참고자료=대한천식알레르기학회 '한국 천식진료지침 2021'