[¼¼»óÀ̾߱â-ÇコÁ¶¼±°ú ¼¼³ëºñ½º°¡ ÇÔ²²ÇÏ´Â °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼¼¼¼ÇÑ »ó½Ä À̾߱⠨ð]
ÇູÇÑ ÀλýÀÇ Çʼö ¿ä¼ÒÀÎ °Ç°Àº ¿ì¸® ¸ðµÎÀÇ °ü½É»ç. ±×·±µ¥ °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¸¹Àº Á¤º¸µé¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ³ª¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÏ°í ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Ç° Á¤º¸¸¦ ã±â¶õ ½±Áö ¾ÊÀº °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ÇコÁ¶¼±¿¡¼´Â ¼¼³ëºñ½º¿Í ÇÔ²² ¡®¼¼¼¼ÇÏÁö¸¸ Áß¿äÇÑ °Ç° »ó½ÄÀ̾߱â(ÀÌÇÏ ¼¼»óÀ̾߱â)¡¯¸¦ ±âȹÇÏ¿© µ¶Àڵ鿡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °Ç° Á¤º¸¸¦ ±âȹ½Ã¸®Áî·Î ¿¬ÀçÇÑ´Ù.
Æ°Æ°ÇÑ ÁýÀ» Áþ±â À§ÇØ °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀÌ ¹«¾ùÀϱî? ÁýÀÇ ¹«°Ô¸¦ ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â »À´ë¸¦ ¼¼¿ì´Â ÀÛ¾÷ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. »À´ë¾ß¸»·Î ÁýÀÇ ¼ö¸íÀ» °áÁ¤Áþ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸öµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù. »À´Â ¿ì¸® ¸öÀ» ÁöÅÊÇØÁÖ´Â ÁöÁö´ë ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ¿ÜºÎ Ãæ°ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ ½ÉÀå, Æó µî ÁÖ¿ä Àå±â¸¦ º¸È£ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, Ä®½·°ú ÀÎ µîÀÇ ÀúÀåâ°í·Î¼ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í, ÀÌ¿Â ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í À¯ÁöÇϴµ¥ °ü¿© ÇÏ´Â µî ½Åü Àü¹Ý¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡°í Àֱ⠶§¹®¿¡, »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù.
¡®°ñ´Ù°øÁõ,¡¯ ÀþÀº ¿©¼ºÀ̶ó°í ¾È½ÉÀº ±Ý¹°
±×·±µ¥ ÀÌ·¸°Ô Áß¿äÇÑ ¿ì¸® ¸öÀÇ »À¸¦ ¾ß±Ý ¾ß±Ý °¦¾Æ¸Ô´Â µµµÏÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¡®°ñ´Ù°øÁõ¡¯ÀÌ´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀº ÈçÈ÷ Á¶¿ëÇÑ ÁúȯÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é º°´Ù¸¥ Áõ»ó ¾øÀÌ »À°¡ ¼Ò½ÇµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸ð¸£°í ÀÖ´Ù°¡ °©ÀÛ½º·´°Ô °ñÀýµÇ¾î ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ƯÈ÷ ¿©¼ºÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀºµ¥, 2015³â ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´ÜÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é 2013³â ±¹³» °ñ´Ù°øÁõ Áø·áÀοø Áß ¿©¼º ȯÀÚ°¡ 93%·Î ³²¼º ȯÀÚº¸´Ù ¾à 13¹è³ª ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
°ñ´Ù°øÁõÀÇ ¹ßº´ ¿øÀÎÀº À¯ÀüÀû ¿äÀÎ, ³ëÈ, ¿µ¾ç¼Ò °áÇÌ µî ´Ù¾çÇѵ¥ ƯÈ÷ Æó°æÀÌ µÇ´Â 50´ë ÃʹÝÀ» ÀüÈÄ·Î °ñ¹Ðµµ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ ³·¾ÆÁö°Ô µÇ¸ç, Æó°æ ÈÄ °ñ´Ù°øÁõÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀþÀº ¿©¼ºµµ ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿îµ¿ ºÎÁ·, ½Ä»ýÈ° º¯È, ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® µîÀ¸·Î »À °Ç°ÀÌ ¾ÇȵŠÀÏÂï °ñ´Ù°øÁõÀÌ Ã£¾Æ¿À´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾î ÀþÀº ¿©¼ºÀ̶ó°í ¾È½ÉÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù.
°Ç°ÇÑ »À¸¦ µµµÏ¸ÂÁö ¾Ê±â À§ÇÑ TIP
- ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ȸ ÀÌ»ó ¡®²ÙÁØÈ÷ °È±â¡¯
»À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿îµ¿¹ý¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼ÁßÀ» ½Æ°í ÇÏ´Â ¿îµ¿ÀÎ ¡®Ã¼ÁߺÎÇϿ¡¯ÀÌ ÀÖ´Ù. üÁߺÎÇϿÀº »À¿Í ±ÙÀ°À» ÀûÀýÈ÷ ÀÚ±ØÇØ °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °ü¸®Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¿©·¯ °¡Áö ¿îµ¿¹ýÀÌ ÀÖÁö¸¸ ±× Áß °¡Àå ½±°í °£ÆíÇÑ '°È±â ¿îµ¿¡¯À» ½ÇõÇÏÀÚ.
²ÙÁØÇÑ °È±â ¿îµ¿Àº ¹«¸ ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ °ÈµÇ¾î °üÀý¿° ¿¹¹æ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ±ÙÀ°°ú »À°¡ °ÈµÇ±â ¶§¹®¿¡ °ñ´Ù°øÁõÀÇ °¡´É¼ºÀ» Å©°Ô ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ³·¿¡ ¾ß¿Ü¿¡¼ °È±â ¿îµ¿À» ÇÏ¸é »À °Ç°¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ºñŸ¹ÎD »ý¼ºÀÌ ´Ã¾î³ª±â ¶§¹®¿¡ ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¿Ã¹Ù¸¥ °È±â ¿îµ¿À» À§Çؼ´Â ¹«¸°ú µîÀ» °ð°Ô Æí »óÅ¿¡¼ °¡º±°Ô ÁÖ¸ÔÀ» Áã°í ÆȲÞÄ¡¸¦ 90µµ·Î ¸ÂÃá µÚ ÆÈÀ» Èçµé¸é¼ °É¾î¾ß ÇÑ´Ù. À̶§ ÀϹÝÀûÀÎ °ÉÀ½ ¼Óµµ·Î °È±âº¸´Ù´Â ¡®ÆÄ¿ö¿öÅ·¡¯À̶ó°í ºÒ¸®´Â ½Ã¼Ó 6~8km Á¤µµÀÇ ¼Óµµ·Î °É¾î¾ß ¿îµ¿ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ °©Àڱ⠹«¸®ÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â ¼¼È÷ ¿îµ¿ ½Ã°£°ú °µµ¸¦ ´Ã·Á°¡°í, Ƚ¼ö¸¦ Á¶ÀýÇØ ³ª°¡¾ß ÇÑ´Ù. ÁÖ 3-4ȸ, 40~50ºÐ °¡·® °È´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç , °È±â ¿îµ¿À» ÇÑ ÈÄ¿¡´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ̳ª °¡º¿î ¸¶»çÁö µîÀ» ÅëÇØ ±ÙÀ°°ú °üÀýÀ» Ç®¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¸¸¾à ¹Ù»Û ÀÏ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿îµ¿ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù¸é, ¼¿ï½Ã¿¡¼ ¸¶·ÃÇÑ ¡®°È±â 1-2-3 »ýÈ°¼öÄ¢¡¯ Ä·ÆäÀÎÀ» ½ÇõÇغ¸ÀÚ. ¡ã1 Á¤°ÅÀå ¸ÕÀú ³»·Á¼ ÃâÅð±Ù±æ °É¾îº¸±â, ¡ã2km ÀÌ»ó ÇÏ·ç¿¡ °É¾îº¸±â, ¡ã3Ãþ ÀÌÇÏ´Â °è´ÜÀ¸·Î °É¾îº¸±â ÀÌ ¼¼ °¡Áö ¹æ¹ýÀº ¿©À¯°¡ ¾ø´Â Çö´ëÀεéÀÌ ÀÏ»ó »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ °È±â ¿îµ¿À» ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿À¸·Î´Â °í°üÀýÀÇ °ñ¹Ðµµ Çâ»ó¿¡ ÁÁÀ¸¸ç Çã¹÷Áö ±Ù·Â°È¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¡®°è´Ü ¿À¸£±â¡¯, ½ÉÀå°ú Æó¸¦ °È½ÃÅ°´Â ¡®½Ç³»ÀÚÀü°Å Ÿ±â¡¯ µîÀÌ ÀÖ´Ù.5 »À°¡ ¾àÇØÁø °æ¿ì¿¡´Â ÀÛÀº Ãæ°Ý¿¡µµ °ñÀýÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºÎ»ó À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â ¿îµ¿Àº »ï°¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ôÃ߸¦ ¾Ð¹ÚÇÏ´Â ¿îµ¿Àº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ôÃß¿¡ ¾Ð¹ÚÀ» °¡ÇÏ´Â ¿îµ¿À¸·Î´Â Ç㸮 ±¸ºÎ¸®±â, À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â, º¹ºÎ ºñƲ±â µîÀÌ ÀÖ´Ù.
- °úÇÏ¸é µ¶! Ä«ÆäÀÎ ÁÙÀ̱â
¾Æħ Ãâ±Ù±æ Á÷ÀåÀÎµé ¼Õ¿¡ Ä¿ÇÇ ÇÑ Àܾ¿Àº µé·ÁÀÖ´Ù Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ºñ¸ù»ç¸ù ÇÑ ¾Æħ, Ä¿ÇÇ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ä«ÆäÀÎÀÇ °¢¼º È¿°ú¿¡ ¾Æħ¹äÀº ±¾¾îµµ Ä¿ÇÇ´Â ²À ¸¶¼Å¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. Çѱ¹°ü¼¼¹«¿ª°³¹ß¿øÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ¼ºÀÎ 1ÀÎ´ç ¿¬°£ Ä¿ÇÇ ¼Òºñ·®Àº 1Àδç 341ÀÜ À¸·Î Çظ¶´Ù Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ¾î Çѱ¹ÀÎÀÇ Ä¿ÇÇ »ç¶ûÀº °è¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö³ªÄ£ Ä¿ÇÇ »ç¶ûÀÌ »À °Ç°À» ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¿ÇÇ, ź»êÀ½·á, ¿¡³ÊÁö À½·á µî Ä«ÆäÀÎÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ãë´Â Ä®½·À» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâ½ÃÅ°°í Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó Ä«ÆäÀÎ 1ÀÏ ÃÖ´ë ¼·Ãë ±Ç°í·®Àº ¼ºÀÎ 400mg ÀÌÇÏÀ̸ç, °ñ´Ù°øÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â Ä«ÆäÀÎ ¼öÁØÀº ÇÏ·ç 330mg ÀÌ»óÀÌ´Ù. Ä¿ÇÇ Àü¹®Á¡¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë 1ÀÜ¿¡´Â Æò±Õ 123mgÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¸ç, ÃÖ±Ù Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â ¡®Äݵåºê·ç(´õÄ¡Ä¿ÇÇ)¡¯´Â 1ÀÜ´ç Æò±Õ Ä«ÆäÀÎ ÇÔ·®ÀÌ 149mg À¸·Î ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. Ä«ÆäÀÎ °ú´Ù ¼·Ãë ½Ã °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§Çè»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°°Å³ª ¼ö¸é Àå¾Ö µîÀ» ¹ß»ý½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å Ä«ÆäÀÎ ÇÔÀ¯·®À» È®ÀÎÇÏ°í ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
- »À °Ç°À» ÁöÄÑÁÖ´Â ÆÄÆ®³Ê, ¡®Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD¡¯ ¼·Ãë
»À °Ç°À» À§ÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿µ¾ç¼ÒÀÌÀÚ Çѱ¹Àο¡°Ô ºÎÁ·ÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò·Î ²ÅÈ÷´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎDÀÌ´Ù. 2014³â ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ µû¸£¸é, ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎÀÇ Ä®½· ¼·Ãë·®Àº ±ÇÀå ¼·Ãë·®ÀÇ 68.7%·Î ¸Å¿ì ³·¾ÒÀ¸¸ç , ÃÖ±Ù °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ ÀÇÇÏ¸é ºñŸ¹ÎD °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áø·áÀοøÀÌ 2009~2013³â 4³â°£ 9¹è ÀÌ»ó Áõ°¡ ÇÑ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
¿ì¸® ¸öÀº Ä®½·ÀÌ ºÎÁ·Çϸé À̸¦ º¸»óÇϱâ À§ÇØ »À¿¡ ÀÖ´Â Ä®½·À» ºÐÇØÇؼ »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, À̶§ »À´Â Á¡Á¡ ¾àÇØÁö°Ô µÇ°í °ñ´Ù°øÁõ°ú °°Àº ÁúȯÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù. À̸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ »À¿¡ ÀÖ´Â Ä®½·ÀÇ ºÐÇظ¦ ÃÖ´ëÇÑ ÁÙÀÌ°í »ÀÀÇ ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
Çѱ¹ÀÎ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë±âÁØ¿¡ µû¸£¸é ¼ºÀÎ ¿©¼ºÀÇ ÇÏ·ç Ä®½· ±ÇÀå·®Àº 700mg, 50´ë ÀÌ»óÀº 800mgÀÌ´Ù. Ä®½· Èí¼öÀ²ÀÌ ³ôÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ÄÇ°À¸·Î ¡®¿ìÀ¯¡¯°¡ ÀÖ´Ù. ¡®»À °Ç° ÁöÅ´ÀÌ¡¯·Î ºÒ¸®´Â ¿ìÀ¯´Â ÇÑ ÀÜ(200mg)¿¡ ¾à 200mgÀÇ Ä®½·ÀÌ ÇÔÀ¯ µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ ½ÄÇ°¿¡ ºñÇØ Ã¼³» Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾Æ ÇÏ·ç 1~2ÀÜÀÇ ¼·Ãë´Â °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´Ü, ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ¼ÒÈ°¡ Àß µÇÁö ¾Ê°Å³ª º¹Åë°ú ¼³»ç µîÀÇ Áõ¼¼¸¦ º¸ÀÌ´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì »À° ¸Ô´Â »ý¼±, Ä¡Áî, ³ì»ö ä¼Ò µîÀ¸·Î º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ºñŸ¹ÎD´Â ¿ì¸® ¸ö ¼Ó¿¡¼ Ä®½·ÀÌ Èí¼öµÇ´Â °ÍÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò·Î Æ°Æ°ÇÑ »À¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÃæºÐÇÑ ºñŸ¹ÎD°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºñŸ¹ÎD ÇÔÀ¯ ½ÄÇ°À¸·Î´Â ¿¬¾î, °íµî¾î, û¾î °°Àº ±â¸§Áø »ý¼±, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ¿ìÀ¯ µîÀÌ ÀÖÁö¸¸ ½ÄÇ°À¸·Î ¼·ÃëµÇ´Â ºñŸ¹ÎD´Â ¸¹Áö ¾Ê´Ù.
´ëºÎºÐ ÇÞºûÀ» ÅëÇØ ¸¸µé¾îÁö¸ç, ºñŸ¹ÎD °áÇÌ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÇÏ·ç 15~20ºÐ Á¤µµ ÇÞºµÀ» ÂØ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº Çö´ëÀεéÀÌ ´ëºÎºÐÀÇ ½Ã°£À» ½Ç³»¿¡¼ º¸³»°í, ƯÈ÷ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Àڿܼ± Å©¸²À» ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÀÏ»óÈµÇ¾î ºñŸ¹ÎD »ý¼ºÀÌ ÃæºÐÈ÷ µÇÁö ¾ÊÀºµ¥ ÀÌ·² ¶§ º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
°üÀý/»À °Ç° OX ÄûÁî
¨ç ¿ì¸® ¸öÀÇ »À´Â ÀÏ»ý µ¿¾È ºÐÇØµÇ°í ´Ù½Ã Çü¼ºµÈ´Ù.
Á¤´ä: O
¿ì¸®ÀÇ »À´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ »ý¼º°ú ºÐÇØ°úÁ¤À» °ÅÄ¡´Â »ó´çÈ÷ È°¹ßÇÑ Á¶Á÷ÀÌ´Ù. Á¶°ñ¼¼Æ÷¿Í ÆÄ°ñ¼¼Æ÷ÀÇ ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ Ä®½·ÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î µé¾î°¡°í ³ª¿À¸é¼ °ñ°ÝÀÇ ±³Ã¼°¡ ÀÌ·ç¾î Áø´Ù. Áï ÆÄ°ñ¼¼Æ÷¿¡ ÀÇÇØ ºÐÇصǰí Á¶°ñ¼¼Æ÷¿¡ ÀÇÇØ ÀçÇü¼ºµÇ¾î °ñ°ÝÀÌ À籸¼ºµÈ´Ù.
¨è ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ÀÎÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °üÀý °Ç°¿¡ ÀÌ·Ó´Ù.
Á¤´ä: X
°úµµÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ ¼·Ãë´Â ¼ÒÀå¿¡¼ÀÇ Ä®½· Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÏ°í, °úµµÇÑ ÀÎÀÇ ¼·Ãë´Â Ä®½·À» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâ½ÃŲ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¨é ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Æó°æ±â ÀÌÈÄ¿¡ °ñ¹Ðµµ°¡ ³·¾ÆÁø´Ù.
Á¤´ä: O
Æó°æ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀ̶ó´Â È£¸£¸óÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÁÙ¾îµé°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ ¶§¹®¿¡ »À¿¡¼ Ä®½·ÀÌ ºüÁ® ³ª¿Í °ñ¹Ðµµ°¡ ³·¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù.