부부가 함께 하는 다이어트 댄스, 라틴댄스

월간 헬스조선, 취재 : 백민정기자, 권미현 인턴기자, 사진 : 조은선기자, 백기광(스튜디오100), 시범 : 강수진, 김현민(라틴댄스), 윤지현(루치아케인), 홍두경, 김정환(탭댄스), 도움말 : 손나리(살사인아카데미원장), 김효정((사)대한벨리댄스협회회장), 김정환(탭퍼스아트컴퍼니강사)
입력 2009.07.24 16:42   수정 2009.07.24 18:56

스텝텝

스텝텝은 가장 쉬우면서 익숙한 스텝이다. 오른발로 오른쪽을밟고 왼발이 따라서 오른쪽으로 스텝을 밟는다. 가슴을 흔들며 앞 뒤로 구부리는 셰이크 동작을 함께하면 좋다.

라이턴 스텝

오른쪽으로 한 바퀴 도는 스텝이다. 카운트 3박에 몸이 넓은 공간을 차지할 정도로 팔을 든다. 손과 손이 만나서 동그라미를 만들며 손은 어깨보다 밑으로 오게 한다. 3박, 4박에 준비하고 5박, 6박에 턴한 후 7박에 앞을 보고 멈춘다.

1 · 2 · 3 · 4
월간 헬스조선
취재 : 백민정기자, 권미현 인턴기자
사진 : 조은선기자, 백기광(스튜디오100)
시범 : 강수진, 김현민(라틴댄스), 윤지현(루치아케인), 홍두경, 김정환(탭댄스)
도움말 : 손나리(살사인아카데미원장), 김효정((사)대한벨리댄스협회회장), 김정환(탭퍼스아트컴퍼니강사) 저작권자 ⓒ 헬스조선. 무단 전재 및 재배포 금지
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