헬스조선 캘린더뉴스

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12.

12.11-12.17

"임신 중 잠자리... 뱃속 아기는 괜찮을까요?": "아내가 임신 중인데 부부관계를 하면 태아에게 나쁜 영향을 준다는 이야기가 있어서 몇 달째 관계를 못하..

아산병원 노년내과 교수, 10년 젊어지는 식사법 공개… 방법은?: 서울아산병원 노년내과 정희원 교수(39)가 10년 젊어지는 식사법을 공개했다.지난 13일 방송된 KBS 2TV 예..

“열아홉 살에 당뇨병 진단… 지금껏 건강 유지한 건 ‘두 가지’ 덕분”: 학업에 정진해야 하는 10대나, 사회 활동이 활발한 20~30대에 당뇨병이 발병하면 환자는 더 큰 절망을 느낍..

'이런 증상' 나타나면 감기 아니라 마이코플라즈마 폐렴: 겨울철 감기가 흔한 일이라고는 해도 요즘처럼 독감(인플루엔자)과 폐렴까지 동시에 유행할 땐 조그마한 기..

감자 싹엔 독 들었는데… ‘여기’ 난 싹엔 루테인 풍부: 바야흐로 군고구마의 계절이다. 고구마를 보관하다 보면 종종 싹이 돋아나곤 한다. 같은 구황작물인 감자 ..

편식하는 아이, 우울증 위험 높다: 최근 편식하는 어린이는 불안·우울증 등의 정신 질환을 앓을 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다. 편식은 ..

구수한 누룽지, 아무리 좋아도… '이런 사람'은 피해야: 누룽지는 누구나 좋아하는 한국 전통 식품 중 하나다. 고소한 맛의 누룽지를 식사 대용으로 먹는 경우도 많..

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12.

12.04-12.10

껍질 벗기니 괜찮은 줄 알았는데… ‘이 과일’ 반드시 씻어 먹어야: 바나나는 섬유질과 칼륨이 풍부하고 간편하게 먹을 수 있어 인기 간식이다. 흥미롭게도 바나나는 숙성도에 ..

‘이 운동’ 겨울에 하면 효과 더 크다, 이유는?: 본격적인 겨울 날씨가 시작되며 외부활동이 점점 줄고 있다. 열심히 야외에서 달리기를 하던 러너들 역시 ..

벌써 47세 김종국, 동안 비결 공개… '이것' 절대 안 한다: 가수 김종국(47)이 자신의 동안 비결을 공개했다. 지난 1일 유튜브 채널 ‘마선호’에 출연한 김종국..

‘이 음식’만 안 먹어도… 3~10년 더 오래 산다: 설탕과 가공육 섭취를 줄이면 3~10년 더 오래 살 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국에서는 건강에 좋지 ..

당뇨병 예방 위해 소금도 줄여야 할까? 연구해보니 ‘의외의’ 결과: 소금을 넣으면 음식이 더 맛있습니다. 심지어 요즘에는 빵에 소금을 뿌린 ‘소금빵’이 인기이기도 합니다...

항문 주름에 남은 잔변, ‘이런 상태’로 두면… 독 된다: 몸이 건강해지려면 대장(大腸)과 항문이 건강해야 한다. 대장은 생명의 기반이 되는 영양 흡수와 면역력에 ..

건강에 좋은 들기름도… '이렇게' 보관하면 독 된다: 들기름과 참기름은 가정에서 흔히 쓰이는 요긴한 식재료다. 건강에도 좋아 많은 사람이 찾는데, 잘못 보관..

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12.

11.27-12.03

대소변 후 “뒤에서 앞”vs “앞에서 뒤”… ‘이 방법’으로 닦았다간 독: 여성들은 잔변과 잔뇨 처리에 각별히 신경을 써야 한다. 여성은 남성보다 생식기와 항문의 거리가 짧아 생..

스타강사 김창옥, '치매' 증상으로 강의 중단… 젊은 치매 발병 원인은?: 스타강사 김창옥(50)이 알츠하이머 의심 진단을 받아 강의를 거의 그만뒀다고 밝혔다.지난 23일 김창옥은 ..

머리 감을 때 샴푸하고 '최소 3분' 기다려야… 이유는?: 대부분의 사람이 하루 한 번 머리를 감는다. 그런데 올바른 방법을 지키며 머리를 감는 사람은 드물다. 잘..

‘혀’를 보면 안다… 당뇨병 증상, 입에서도 나타나요: 혀는 맛을 느끼고 음식을 씹거나 정확한 발음을 내도록 도와주는 중요한 기관입니다. 우리 몸의 건강 상태..

"치실 ‘빡’ 소리 나게 집어넣었다간… 치아 흠집 나고, 잇몸 더 망가져": 양치를 하다 피가 나온 경험이 있는가? 많은 사람이 이를 대수롭지 않게 여기고, 물로 대충 입안을 씻어낸..

병아리콩, 퀴노아보다 낫다? 흔해서 몰랐던 '한국산 수퍼 곡물': 렌틸콩, 퀴노아, 병아리콩 등 수퍼 곡물하면 외국산 곡물이 떠오른다. 그러나 국산 곡물도 외국산 못지 않..

페트병 생수… '이곳'에 보관하면 발암물질 발생 위험: 물을 매번 끓여 먹기 번거로워 페트병 생수를 사 먹는 사람이 적지 않다. 개봉하지 않은 페트병 생수는 무..

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11.

11.20-11.26

가수 유열, 몰라보게 야윈 근황 공개… '폐섬유증' 얼마나 위험하길래?: 가수 유열(62)이 폐질환으로 인해 몰라보게 야윈 근황이 공개됐다.유튜브 채널 '에덴교회 0691TV'에는 '충..

아침에 달걀 대신 '이것' 먹으면 심혈관질환 위험 감소: 아침 식사로 달걀을 먹는다면, 달걀 대신 견과류 한 줌을 먹어보자. 이 작은 변화로 심혈관질환 발병 위험..

김원효 부친상, 폐 조직 굳는 폐섬유화증 악화돼…: 개그맨 김원효가 부친상을 당했다는 소식이 전해졌다.14일 한 매체에 따르면, 이날 오전 11시 40분경 김원..

쌀 씻을 때, 물 '이 색깔'로 변하면… 당장 버려야: 음식을 잘못 보관하거나 오래 두면 곰팡이가 핀다. 우리가 매일 먹는 쌀도 마찬가지다. 곰팡이가 핀 쌀로 ..

대변 후 물티슈 사용… 마무리로 ‘이것’ 안 하면 독 된다: 배변 후 물티슈로 항문을 닦는 사람이 많다. 비데 설치가 부담스럽거나, 일반 화장지 사용이 덜 닦인 느낌..

당뇨병 초기 증상? 주먹 꽉 쥐어보세요: 고혈당은 근육을 비롯한 신체 기능을 저하시킵니다. 최근, 악력 저하가 혈당 조절 불량을 의미한다는 연구 ..

물에 ‘이것’ 한 숟갈 타 마시면… 기침 빨리 낫는다: 최근 기침에 시달리는 사람이 많다. 실제로 감기는 유독 겨울철에 유행하는 경향이 있는데, 차고 건조한 공..

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11.

11.13-11.19

마흔 넘으면 빠르게 근육 빠지는 男… 어떻게 대비할까: 중·장년층에 들어서면 부상 위험도 걱정되고, 활력도 떨어져 근력 운동보단 유산소 운동을 선호하게 된다...

땅과 교감한다는 '맨발 걷기'… 진짜 건강 효과 있는 걸까?: '맨발걷기'로 전국이 들썩이고 있다. 실천하던 개인이 모여 동호회가 되더니, 이젠 지자체까지 나서 맨발걷..

빨간 '이 주스' 한 컵... 혈액 속 찌꺼기 청소한다: 건강을 위해 많은 양의 채소를 챙겨 먹어야 한다는 것은 누구나 아는 사실이다. 하지만 바쁜 현대인에겐 매..

감자 싹은 독인데… 고구마에 난 싹은 오히려 몸에 좋다?: 초겨울 추위가 이어지면서 고구마의 계절이 왔다. 고구마를 보관하다 보면 종종 고구마에서 싹이 자라난다...

젊은 대장암 발병 1위 한국… ‘이 신호’ 있으면 내시경 받아야: #대학원생 A씨(32)는 최근 설사와 변비가 일주일 이상 지속돼 장 건강이 걱정되기 시작했다. 마침 국가건강..

집안 미세먼지 온상인 ‘이곳’… 청소기 안 밀면 폐 건강 위협: 어느 집이든 카페나 발닦개가 하나쯤 있다. 매일 빨긴 어렵다 보니 청소에 소홀하기 쉽지만, 그래선 안 된..

혈당 조절의 핵심 식후혈당, ‘이렇게’ 잡으세요!: 혈당 조절은 당뇨병 관리의 기본입니다. 특히 식후혈당을 낮추고, 안정된 수치를 유지해야 당뇨병 예후를 ..

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