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심층기획

우울증 벗어나려면… 생각을 관찰하고 유익한 행동 실천하기

자기 생각을 마치 다른 사람의 생각인 양 관찰하는 것이 인지행동치료의 출발점이다. 우울감에 젖어 있을 때 어떤 생각이 떠오르는지 검토한다. 우울증 환자들은 자주 하는 생각인데도 그것이 자신의 기분에 어떻게 영향을 끼치는지 알지 못한 채 감정의 파도에 휩쓸려 ..

칼럼김병수정신건강의학과 김병수 원장2024/05/03 06:45
[의학칼럼] 폐암, 뇌전이와 변이 타입 따라 최적의 치료제 써야 ..

암은 우리나라 사망원인 1위의 질병이지만, 의학 기술과 치료제의 발전으로 생존율은 2001년 이후 지속적으로 향상되고 있다. 국가암등록통계에 따르면 암 환자의 ‘5년 상대생존율’은 최근 5년간 72.1%(2017-2021년)로 16년 전 54.2% 보다 17.9%p가 증가했다. 암에서 ..

칼럼부산대학교병원 호흡기알레르기내과 엄중섭 교수2024/04/30 14:05
[의학칼럼] 노년층 단골 질환 '허리디스크·척추관협착증..

대부분의 부모는 자식 걱정으로 자신이 아픈 것을 내색하지 않은 경우가 많다. 통증이 생겨도 병원을 방문하기보다는 자연스러운 노화 현상으로 생각해 잘못된 민간요법이나 파스, 진통제로 버티다가 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 흔하다. 따라서 다가오는 어버이날..

칼럼동탄시티병원 김기택 명예원장2024/04/30 11:22
[의학칼럼] 달디단 밤양갱이지만… '이것' 즐기는 사람은..

음악 차트 상위권에서 빠지지 않는 곡이 비비의 '밤양갱'이다. 노래가 인기를 끌면서 양갱에 대한 관심도 커지고 있다. 더욱이 몇 년 전부터 이어진 '할매니얼 입맛(할머니+밀레니얼 세대를 합친 신조어, 젊은 층인데 입맛은 할머니 같다는 의미)' 현상과 맞물려 밤양갱..

칼럼365mc 강남본점람스센터 김은영 센터장2024/04/30 11:17
여드름 화장품서 발암물질 검출… 미국피부과학회서 이슈

지난 3월 미국 샌디에고에서 미국피부과학회(AAD)가 개최되었다. 이 학회는 전세계 5만명 이상의 피부과전문의들이 모이는 가장 큰 규모의 피부과 학술대회 중 하나로 필자는 매년 참석하여 다양한 레이저 치료에 대한 발표를 하고 있기도 하다. 이번 학회에서 화장품 관..

칼럼아름다운나라피부과 서동혜 원장(피부과 전문의)2024/04/29 06:45
성교 중 요실금… 꼭 치료해야 하는 이유

둘째 출산 후 최근 5년 정도 지속했던 복압성 요실금 때문에 41세 여성이 내원하였다. 5년을 참다가 왜 이제야 치료를 받느냐고 별 뜻 없이 질문을 했는데 환자가 당황해 하며 대답을 못하고 있었다. 혹시 싶어 성관계 중에 요실금이 있는지 물었더니 부끄러워하며 그렇..

칼럼민권식 부산백병원 비뇨의학과 교수2024/04/26 07:15
[칼럼] 제왕절개 산모의 회복 앞당기는 통증 조절… 다양한 방법..

출산은 의학의 발전에도 불구하고 예측할 수 없는 영역이며, 이로 인해 많은 산모들이 두려움을 경험한다. 게다가 요즘 산모들은 적극적으로 정보를 찾는 경향이 있다 보니 초기부터 출산에 대한 부담을 느끼는 사람도 많아졌다. 특히 국내 절반 이상의 산모들이 받는 제..

칼럼대한분만병의원협회 정보통신이사 정영철(GM제일산부인과 원장)2024/04/25 10:43
봄에 사람 미치게 하는 알레르기, 안전하게 해결하려면

봄에는 콧물, 재채기, 간지러움 등 알레르기 증상을 호소하는 사람들이 늘어난다. 꽃가루나 황사 등 알레르기를 일으킬 수 있는 물질들이 늘어나기 때문이다. 알레르기 증상을 개선하기 위해서는 알레르기의 원인을 피하는 회피요법과 약물 요법을 함께 시행해야 한다. ..

칼럼울산대병원 약제팀 정희진 약사 2024/04/22 06:45
[의학칼럼] 치료 까다로운 얼굴·목·손 아토피피부염, 조기에 염..

피부과 전문의의 입장에서 아토피피부염은 다른 피부 질환 대비 흔한 질환이면서도 어려운 질환이다. ‘어렵다’라는 표현을 쓰는 이유는 이 질환이 면역체계의 이상에 따른 만성염증성 질환의 일종이어서 완치라는 표현을 쓰기 어렵고, 또한 환자마다 질환의 심한 정도..

칼럼순천향대서울병원 피부과 배유인 교수2024/04/19 17:30
주먹구구식으로 결정한 뒤 '그럴싸한' 이유 만드는 사람..

나는 왜 그 행동을 했을까?여행 가방이 하나 필요했다. 2~3박 정도 짧은 출장에 필요한 가방이. 일단 필자가 필요한 조건을 목록화해봤다. 짧은 출장 여행용이고, 비행기를 탈 때 핸드 캐리할 것이기 때문에 크기가 작아야 했다. 공항에서 보안 검색을 대비해 노트북을 ..

칼럼한림대 심리학과 최훈 교수2024/04/19 06:45
우유 옛날보다 덜 먹는 이유… 소화 안 되는데 비싸서?

불과 칠팔 년 전 쯤의 일이다. 한 우유회사의 소비자 상담 번호로 전화를 걸었다. “유당불내증으로 불편을 겪는 이들을 위한 제품은 출시 계획이 없으신가요?” 상담원은 자기는 잘 모르겠다며, ‘계속 마시다 보면 괜찮아지지 않겠느냐’라고 답변을 했다. 네, 알겠습..

칼럼이용재 음식평론가2024/04/15 06:45
'인싸'인데 공허한 나… 인맥부자가 대수가 아니다

'외로운 건 싫은데 혼자 있고 싶어'2030세대에게 인기를 끌었던 책의 제목인데, 이 한 문장이 요즘 청년 세대의 인간관계 고민을 잘 요약해 놓았다고 생각한다. 우리가 친구들과 모여서 이야기할 때 절대 빠지지 않는 주제가 있다. 바로 요즘 날 열받게 하는 직장 동료,..

칼럼선릉숲정신건강의학과 한승민 대표원장2024/04/12 06:15
[의학칼럼] 각막 얇거나 고도근시인 환자에게 시도할 수 있는 &#..

올해 졸업을 앞둔 대학생 이모(24)군은 본격적인 취업 활동에 나서기 전, 시력교정술 전문병원에서 수술 날짜를 잡았다. 평소 눈이 나빠 안경을 써왔는데, 졸업 사진을 찍기 위해 렌즈를 끼자 주변에서 훨씬 인상이 부드럽고 깔끔하다는 칭찬을 들은 것이다. 7살 때부터..

칼럼BGN밝은눈안과 롯데타워 송윤중 원장2024/04/09 10:46
[의학칼럼] 내리막길에서 위험한 '반월상연골판 파열'…..

무릎이 시원찮으면 평지를 걸을 때에도 신경이 쓰이지만 내리막길에서 더욱 통증이 느껴질 수 있다. 한걸음 한걸음 조심히 내딛지만 이때 가장 많은 부상으로 이어지는 것이 '반월상연골판 파열'이다.대퇴골과 경골 사이, 즉 무릎뼈 사이에는 초승달 모양의 연골이 자리..

칼럼생생병원 강민구 원장2024/04/05 11:07
'세상은 나에게 고난만 안겨줘'… 우울한 기분을 만드는..

정신과 약물도 거의 없었고, 인지행동치료가 태동하기도 전인 20세기 초반까지는 ‘정신분석치료’가 우울증의 중요한 치료법이었다. 정신분석치료는 환자가 자기 내면을 탐색하면서 감정과 욕구, 갈등과 방어 기제를 점차 이해하고 무의식을 의식화하도록 돕는다. 환자..

칼럼김병수정신건강의학과 김병수 원장2024/04/05 07:15
[의학칼럼] 안구건조증 치료하는 IPL 레이저… 꾸준한 관리도 중..

현대인의 라이프스타일은 다양한 요소로 인해 눈 건강에 부정적인 영향을 미치고 있다. 특히 안구건조증은 더 이상 특정 연령대만의 문제가 아니라, 모든 연령층에서 경험할 수 있는 흔한 질환으로 자리 잡았다. 안구건조증을 가볍게 여기고 제때 적절한 조치를 취하지 ..

칼럼밝은성모안과 김나혜 원장2024/04/03 14:38
[칼럼] 의대 증원, 최소 규모로 시작… 필수의료 전공자 증가 효..

정부의 의대 증원 정책으로 인한 전공의 사직 사태가 장기화되고 있다. 그간 2025년부터 2000명증원을 결정한 이유가 무엇인지 알 수 없어서, 여러 자료를 찾아보았다.정부가 2000명 증원의 근거로 든 보고서 3개을 읽었고, 보건복지부 주관으로 2023년 6월 27일에 개최..

칼럼연세대 의대 내과학교실 최준용 교수2024/04/03 13:36
[의학칼럼] 대표적 노인질환 척추관협착증, 적절한 치료법은?

봄 기운 완연한 4월이 시작됐다. 이맘때쯤이면 지천에 봄꽃뿐 아니라 봄나물들이 파릇파릇 자라나 전국의 산에서 봄나물을 채취하는 사람들이 많다. 겨우내 움츠렸던 경직된 몸을 풀기에 가벼운 봄나들이가 도움이 될 수 있지만, 한편으로는 독이 될 수도 있어 주의해야..

칼럼동탄시티병원 김기택 명예원장2024/04/02 10:11
탄력 높인다는 초음파 홈케어 기기, 장단점 ‘대해부’

“탄력 홈케어기기를 샀는데 어떻게 써야 할까요? 부작용이 걱정되고 정말 피부탄력에 도움이 되는 건지도 궁금해요” 단골로 오시는 환자분의 문의가 있었다. 최근 유행하고 있는 탄력 홈케어기기의 효능과 안전성에 대한 질문을 종종 받는다. 홈케어 기기는 효능, 효과..

칼럼아름다운나라피부과 서동혜 원장(피부과 전문의)2024/04/01 06:45
[의학칼럼] 찌릿한 손목 통증 원인… '척골충돌증후군' ..

손목은 우리 몸에서 움직임이 가장 활발한 부위다. 그 만큼 손목에서 발생하는 질환도 많다. 대표적으로는 척골충돌증후군이 있다. 질환명이 다소 생소하지만 척골충돌증후군은 손목터널증후군, 손목건초염과 함께 손목 통증의 대표적인 원인으로 꼽힌다. 실제로 손목 통..

칼럼안양윌스기념병원 관절센터 손원수 부병원장2024/03/29 16:30

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