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체지방 빨리 없애는 법, 하기 싫은 운동은 과감하게 버려..[15/04/29 11:12]: 체지방 빨리 없애는 법에는 어떤 것이 있을까. 무작정 식사량을 줄이는 다이어트 방법은 기초대사량을 줄이기 때문에 요요현상이 쉽게 생긴다. 따라서 적당한 음식 섭취와 함께 꾸준한 운동을 통해 기초대사량을 유지..

[건강단신]A형·B형 모두 두 종씩 막아주는 '4가 독..[15/04/29 10:53]: GSK가 4가 인플루엔자(독감) 백신 ‘플루아릭스 테트라’를 출시했다. 플루아릭스 테트라는 만 3세 이상 소아 및 성인에게서 인플루엔자의 원인이 되는 A형 바이러스주(株) 두 종(A/H1N1·A/H3N2)과 B형 바이러스주 ..

딸기 손질법, 꼭지부터 따면 비타민C가 줄줄?[15/04/29 10:40]: 진한 빨강에 새콤달콤한 맛으로 인기가 많은 딸기는 과육이 약해 무르기 쉽다. 딸기는 보관도 어렵지만 손질을 잘해야 제대로 된 영양분을 섭취할 수 있다.딸기 속 비타민C는 레몬의 2배, 사과의 10배나 된다. 비타민..

피부의 적. 자외선, 제대로 차단하는 법[15/04/29 10:00]: 햇볕이 점점 뜨거워진다. 골프장에라도 갈라 치면 자외선차단제는 필수다. 하지만 자외선차단제라는 이름으로 나와 있는 제품만 수천 가지다. 제형도 각양각색, 성분도 제각각인데 제품엔 뜻도 잘 모르는 숫자와 영어..

[건강단신]슈에무라, '야즈부키 포 슈에무라' 출..[15/04/29 09:28]: 글로벌 코스메틱 브랜드 슈에무라가 5월 1일 2015 스프링 아티스트 콜라보레이션을 통해 탄생한 신제품 ‘야즈부키 포 슈에무라’(이하 야즈부키 컬렉션)를 출시한다. 슈에무라 ‘야즈부키 컬렉션’은 세계적인 패션..

골절 방치하면 척추 휘고 굽어… 심하면 마비까지[15/04/29 09:00]: 석 달 전쯤, 등이 굽은 70대 할머니가 휠체어를 타고 진료실을 찾아왔다. 할머니는 1년 전 다른 병원에서 '골다공증성 척추압박골절'을 진단받았는데, 병원에 다니는 게 여의치 않다는 이유로 치료를 받지 않았다고 ..

한국인 사망 원인 6위 '폐렴' 항생제 잘 안들어..[15/04/29 08:30]: 성인이 되면 예방접종에 큰 신경을 쓰지 않는다. 영·유아때 결핵이나 B형 간염 등 각종 예방접종을 받았기 때문에 다시 할 필요가 없다고 느끼는 것이다. 하지만 백신은 성인에게도 꼭 필요하다. 특히 중장년층의 경..

목 디스크, '신경성형술'이 주사 치료보다 효과[15/04/29 08:00]: 목 디스크나 경추 협착증(목뼈 속 신경이 지나가는 통로가 좁아져 신경이 압박 받는 것)에는 신경차단술보다 신경성형술이 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 문동언마취통증의학과 문동언 원장의 임상연구 결과인..

고도비만 아니면 감량 불필요… 키 자라면서 정상 체중 ..[15/04/29 08:00]: 성인뿐 아니라 15세 이하 소아·청소년도 다이어트가 필요할 때가 많다. 국내 소아 10명 중 2명이 비만이며, 이중 60%는 성인이 돼서도 계속 비만이 지속된다고 한다. 그런데, 성장기의 소아는 영양 섭취가 무엇보다..

증상 완화·관절보호 효과 높인 新藥 나와[15/04/29 07:30]: 류마티스관절염은 면역체계 이상으로 인해 무릎, 발목, 손가락,어깨 등 관절 부위의 연골과 뼈가 변형되고 파괴되는 질환이다. 나이가 들면서 서서히 진행되는 퇴행성관절염과 달리 발병 2년 안에 환자의 60~ 70%는 ..

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