당신의 건강가이드 헬스조선

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허리건강 찾아 주는 마법의 손, 3대 수기(手技)요법 大해..[15/01/28 14:12]: 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 2009년 204만8355명이던 요통 환자가 2014년 262만5289명으로 5년사이 28%가 증가했다. 허리디스크 환자는 2009년 154만5396명에서 2014년 185만5122명으로 20% 늘어났다. 사람들..

학교에 첫 발 내딛는 아이, 친구 건강까지 생각한다면[15/01/28 14:04]: 초등학교 입학 시즌이 다가왔다. 자녀는 물론 함께 자녀와 공부할 친구들의 건강을 위한 첫 준비물이 있다. 바로 예방접종이다. 보건복지부와 교육부는 초등학생 감염병 예방을 위해 입학 후 3개월간 취학아동의 예방..

악교정수술 효과 보려면 치아교정 먼저 해야...[15/01/28 13:00]: 지하철역을 다니다 보면 수많은 성형외과 광고물을 통해 양악수술(정확한 명칭은 악교정수술)을 받은 사람들의 모습을 볼 수 있다. 특히 TV 등 다양한 매체를 통해 양악수술한 사람들을 쉽게 접하게 되면서 사람들은..

한국인 화병 급증, '감정 일기' 쓰면 도움 돼 [15/01/28 11:08]: 한국인 화병 급증 소식이 관심을 받고 있다. 화병이란 우리나라에만 존재하는 독특한 병이다. 예전에는 여성 주부들에게 많이 보였던 한국인 화병이 최근 여성뿐 아니라 남성, 직장인, 학생들에게서도 발견되고 있어..

치아 건강 망치는 음식, 춥다고 뜨거운 국물 많이 마시면..[15/01/28 11:08]: 치아 건강 망치는 음식이 화제다. 음식물을 씹는 것은 소화과정의 첫 단계이자, 위장의 기능을 높이고 기억력·면역력을 증진하는 데 중요하다. 이처럼 우리 몸에 큰 영향을 미치는 치아의 건강을 위해서는 치아 건강..

100세 건강을 위한 필독서[15/01/28 10:29]: 건강관리는 저절로 이뤄지는 게 아니다. 운동도 해야하지만 식사를 포함한 생활습관도 잘 지켜야한다. 올바른 건강 정보도 필수다. 좋은 건강서적을 선택해 읽어야 하는 이유는 그 때문이다.당뇨약 끊기 3개월 프로그..

겨울철 스트레스의 주범 피부건조증[15/01/28 10:29]: 겨울이 되면 피부는 괴롭다. 찬바람과 건조한 공기가 피부 각질과 가려움증을 유발하기 때문이다. 각질이 일어나고 몸이 가려우면 ‘목욕을 제대로 하지 않아서 그렇다’고 생각해 목욕탕에서 때수건으로 때를 빡빡 ..

[메디컬 Why] 미각세포는 액체에 반응… 노화로 침 줄면..[15/01/28 09:20]: 서울 마포구에 사는 최모씨(30)는 2~3개월에 한 번씩 고향에 내려가 '집밥'을 먹는다. 그런데 어머니가 만들어준 반찬이 해가 갈수록 짜게 느껴져 고민이다. 어머니의 미각이 둔해진 것 같기 때문. 나이가 들면 미각..

"심장병의 主犯, 삼겹살(포화지방)보다 설탕·밀가루(정..[15/01/28 09:19]: "포화지방은 무조건 나쁘다고 알고 있었는데, 이젠 마음껏 먹어도 되나요?"포화지방 섭취와 심장병 발병은 무관하다는 연구결과가 본지〈2015년 1월 21일자 D2면〉에 보도되자 "고기 먹을 때마다 찜찜했는데, 이제 안..

소화 잘 되고 다이어트까지? "탄산수 효과, 근거 없어"[15/01/28 09:18]: 탄산수(炭酸水)를 마시면 소화가 잘 되고 다이어트 효과가 있다고 소문이 나면서 요즘 젊은층을 중심으로 인기를 얻고 있다. 아예 가정용 탄산수 제조기를 사다놓고 매일 탄산수를 마시는 사람도 늘고 있다. 탄산수는..

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