당신의 건강가이드 헬스조선

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튀긴 음식이 찌거나 구운 음식보다 혈당 덜 올려[15/08/27 09:00]: 같은 식재료를 사용한 간식류라도 조리법에 따라 혈당지수(GI)가 3.3배까지 차이 나는 것으로 밝혀졌다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 경희대 동서의학대학원 의학영양학과 임현정 교수팀이 20∼35세의..

음주로 인한 정신 문제…남성은 4잔, 여성은 2잔 이내로..[15/08/27 08:00]: 음주가 우리 건강을 해치는 것은 모두 알고있다. 간에 심각한 손상을 주어 간경변과 같은 간 질환이 일어날 수 있으며 뇌신경에 악영향을 주고, 암이나 심혈관계 질환을 일으킬 수 있다. 그러나 음주가 신체 건강에 ..

척추 질환자의 숙면법…베개를 무릎 아래에 괴세요[15/08/27 07:00]: 허리디스크나 척추관협착증과 같은 척추 질환을 갖고 있는 사람이 힘들어 하는 부분 중의 하나는 ‘잠을 편안하게 잘 수 없다는 것’이다. 이런 경우 질환에 따라 수면 자세를 조금 달리 하면 숙면을 취하는데 도움이..

스마트폰, 인터넷 게임에 중독된 우리 아이, 구하는 방법..[15/08/26 16:03]: 중독분야 세계의 석학들이 ‘알코올 중독’, ‘인터넷 중독’, ‘청소년 게임중독’ 등 국내뿐 아니라 전세계적으로도 우려의 목소리가 커지고 있는 중독의 위험성을 알리고 개인과 가정, 국가와 사회차원의 예방 및..

근시 진행 막으려면 UVA 제대로 차단하는 안경 렌즈 선택..[15/08/26 11:43]: 지난해 대한안과학회 발표에 따르면 우리나라 10대 청소년 10명중 8명 가량은 근시를 갖고 있는 것으로 밝혀졌다. 청소년의 경우 성인과 달리 근시를 방치하면 시력이 계속해 나빠지는데, 이를 방지하기 위한 방법 중..

핀란드, 40년 만에 심장병 절반 이상 줄어든 비결…‘식..[15/08/26 11:40]: 핀란드는 1960~1970년대 만해도 심혈관 질환으로 인한 남성의 사망률이 유럽 지역에서 가장 높은 나라였다. 중년 남성의 사망률도 높아 남성의 평균 수명도 40세 정도에 불과했다. 이런 핀란드가 심근경색으로 인한 ..

달콤한 유혹, 초콜릿의 성분 분석해보니…[15/08/26 10:44]: 초콜릿의 달콤한 맛 때문인지, 흔히 초콜릿은 '사랑'과 연결된다. 발렌타인데이 때 여성들이 남성에게 초콜릿을 선물하는 것만 보더라도 초콜릿은 사랑과 관련이 있다. 어떤 성분이 초콜릿과 사랑이 이어지게 했을까..

한림대성심병원, 국내 최단기간 로봇수술 100례 달성[15/08/26 10:41]: 한림대성심병원은 19일 국내에서 가장 짧은 기간에 로봇수술 100례를 달성했다고 밝혔다. 지난 3월 18일 최첨단 4세대 로봇수술기인 다빈치 Xi를 도입한 이후 4개월만에 이룬 것이다.100번째 로봇수술환자는 전립선암..

국립암센터-서울아산병원, 상호교류 협약 체결[15/08/26 10:12]: 국립암센터와 서울아산병원은 25일 상호교류 및 협력관계 구축을 위한 협약을 체결했다고 밝혔다.협약에 따르면 양 기관은 ▲환자 진료와 임상교육을 위한 기술적 협력 ▲임상 및 기초분야 공동연구 및 학술 협력 ▲..

심근경색에 대한 세 가지 오해[15/08/26 09:40]: 최근 서구화된 식습관과 생활 문화로 인해 심혈관계 질환이 한국인에게 자주 발생하는 질환이 되었다. 그중 심근경색은 목숨까지 앗아갈 수 있는 무서운 질환이다. 그러나 심근경색에 대해 잘못 알려진 부분이 있다...

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