당신의 건강가이드 헬스조선

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건강을 파는 곳, 그라놀로지[15/09/04 09:00]: 수제 그래놀라 전문점 ‘그라놀로지’에선 아침식사용으로 먹는 그래놀라와 그릭 요거트를 판매한다. 해외에선 아침식사로 많이 찾는 그래놀라는 식이섬유가 풍부한 귀리를 주재료로 만들어진다. 여기에 곡물과 견과..

여자가 더 오래사는 이유 '뇌'에 있다[15/09/04 07:00]: 2011년 기준 우리나라의 평균 수명은 남자 77.6세, 여자 84.4세다. 구체적인 통계는 없지만 평균 수명은 매년 조금씩 늘고 있다. 이렇듯 여자가 더 오래 사는 것은 다른 나라에서도 마찬가지다. 여자가 더 오래 사는..

[기자수첩]다시 한 번 드러낸 국내 제약산업의 민낯[15/09/03 17:05]: 오는 4일이면 발기부전 치료제인 시알리스의 특허가 만료된다. 허가만 받으면 시알리스의 복제약을 만들어 팔 수 있다는 뜻이다. 시알리스의 복제약을 팔겠다고 나선 국내 제약사가 60곳이 넘는다. 우리나라에 이렇게..

전국민 스마트폰 시대, 걸리기 쉬워진 병은?[15/09/03 15:15]: 스마트폰, 태블릿PC 등의 전자기기는 이제 일상생활에서 필수품으로 자리잡았다. 스마트폰을 오래 쓰면 목이 뻐근하거나 불편함을 느끼는 사람이 많다. 스마트폰이나 태블릿 PC 등을 사용할 때 오랜 시간 동안 고개를..

"믿음직한 '나의 의사', 주민과 개원의가 함께 ..[15/09/03 15:04]: 노만희 대한개원의협의회 회장은?한양대 의과대 의학박사, 서울백제병원 원장 역임. 현재 한양대 외래교수, 노만희정신건강의학과의원 원장, 대한신경정신과의사회 회장1차 의료기관이라는 다소 어려운 용어로 불리는..

아무 차나 마시지 마세요! 나에게 맞는 차 고르는 법은?[15/09/03 14:54]: 건강을 위해 커피나 탄산음료 같은 음료 대신 차를 마시는 사람이 많아지고 있다. 차에는 커피나 탄산음료보다 건강에 좋은 성분이 많이 들어있는 것은 맞지만 차의 종류 만큼이나 효과나 성질이 다르기 때문에 한 잔..

30대 여성의 불임 원인 자궁선근증, 치료법은?[15/09/03 14:39]: 저출산 문제는 아이를 낳지 않아서도 생기지만, 아이를 갖고 싶어도 생기지 않는 것도 원인이다. 국민건강보험공단에 따르면, 여성 불임의 주 원인인 자궁선근증으로 진료받은 30대 여성 환자 수가 2009년 4만5000명..

9월의 대표 식재료 4인방, 은행·고구마·배·고등어[15/09/03 09:05]: 제철 음식을 먹으면 건강과 맛, 두 가지를 모두 충족시킬 수 있다. 9월의 대표 식재료인 은행, 고구마, 배, 고등어는 왜 몸에 좋으며, 어떻게 즐길 수 있을까.고구마달지만 혈당지수 낮아 고구마는 혈당지수(GI)가 낮..

심장질환자에게 도움이 되는 영양성분 7[15/09/03 09:00]: 심장이 좋지 않으면 약이 아닌 영양제를 먹을 때도 몸에 행여 문제가 생길까 불안하다. 그런 불안을 해소하기 위해 미국 유명 심장전문의 스티븐 시나트라 박사가 쓴 책 <콜레스테롤 수치에 속지 마라>에서 추..

운동, 하루 15분이면 사망률 낮추고, 25분이면 7년 더 산..[15/09/03 07:00]: 노인이 비만, 뇌졸중, 당뇨병 등의 위험을 줄이고 건강하게 오래 사려면 하루에 얼마나 운동하는 것이 좋을까? 최근 연구 결과들을 통해 알아봤다.◇하루 15분 운동은 사망률을 크게 낮출 수 있어최근 하루 15분 정도..

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