당신의 건강가이드 헬스조선

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건강한 스마트폰 사용법은?[15/09/10 10:58]: 스마트폰과 컴퓨터는 현대인의 필수품이다. 하지만 올바른 자세를 지키지 않거나, 장시간 사용하면 건강을 해치기도 한다. 스마트폰과 컴퓨터의 건강한 사용법에 대해 알아본다. ◇스마트폰, 1~2시간 연속 사용 피해..

초콜릿, 설탕 적고 카카오버터 함유량 많은 제품 골라야[15/09/10 10:16]: 초콜릿은 부드럽고 달콤한 맛으로 많은 사람들이 선호한다. 그러나 비만, 여드름, 충치, 당뇨병 등에 좋지 않다는 평가도 있다. 그러나 초콜릿의 성분을 고려해 먹으면 건강에 오히려 좋다. 초콜릿 성분 중 건강에 좋..

헷갈리면 큰 코 다치는 ‘여드름’과 ‘주사’[15/09/10 10:00]: 무더위가 한풀 꺾이고, 선선한 바람이 불면서 피부는 가장 먼저 계절의 변화를 체감하고 있다. 갑작스레 건조해진 날씨에 각질이 눈에 띄기도 하고, 피부 트러블이 생기거나 여드름, 안면홍조와 같은 기존 피부질환이..

무릎 통증, 골다공증 때문일까?[15/09/10 09:05]: 뼈에 구멍이 생기는 질환, 골다공증골다공증(骨多孔症)은, 이름 그대로 뼈에 구멍이 많아진 것으로, 작은 충격에도 뼈에 금이 가거나 부러지기 쉬운 상태이다. 뼈의 밀도가 최고조인 20~30대가 지나면서 뼈가 서서히..

매운맛 당기는 게 몸속 단백질 부족 탓이라고?[15/09/10 09:00]: 특히 당기는 입맛으로 몸속 부족한 영양소를 파악할 수 있다는 속설이 있다. 매운 음식이 당기면 몸속에 단백질이 부족하단 뜻이고, 짠 음식이 당기면 칼슘과 마그네슘이 부족하다는 뜻이란다. 밥·빵·면 같은 탄수..

깨끗한 피부를 위해서 지켜야 하는 습관[15/09/10 09:00]: 깨끗하고 투명한 피부를 위해 값비싼 화장품이나 피부과 시술 등을 받는 사람이 많다. 그러나 평소 피부에 좋지 않은 습관을 가지고 있다면 깨끗한 피부가 되기 쉽지 않다. 깨끗한 피부를 위해 지켜야 할 습관에 대해..

노인 우울증, 예방이 최선의 방법[15/09/10 08:00]: 우리에게 가장 익숙한 정신 질환 중 하나는 우울증이다. 극심한 스트레스와 무기력감을 느끼다 보면 어느새 우울증이 찾아올 수 있다. 특히 나이가 들어 노인이 된 후엔 외로움, 경제적 문제 뿐만 아니라 난청까지도..

가을철 건강 관리, 신체 부위별 면역력 높이는 음식 먹어..[15/09/10 07:00]: 일교차가 15도 안팎으로 커지면서 가을철 건강 관리에 관심이 쏠리고 있다. 특히, 요즘 같은 환절기는 급격한 온도 변화로 몸이 적응하지 못해 면역력이 떨어지고, 쉽게 피로감을 느낀다. 면역력이 떨어지면 신체 부..

화상 흉터, '핀홀 멀티레이어'로 빠르고 효과적..[15/09/09 16:15]: 2014년 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2013년 한 해 동안 화상 진료 환자가 57만 명에 육박했다. 이렇게 많은 화상 환자들은 사고 당시에만 고통을 겪는 게 아니다. 오히려 사고 후 상처가 아문 뒤 얼굴, 팔, 다..

백남종 교수, 아시아–오세아니아 신경재활학회장 ..[15/09/09 15:41]: 분당서울대학교병원 재활의학과 백남종 교수가 초대 아시아-오세아니아 신경재활학회장(Asia-Oceanian Society for NeuroRehabilitation, AOSNR)으로 선출됐다. 이에 따라 백남종 교수는 2017년까지 임기를 수행할 예..

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