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유산소 운동의 종류, 관절 약하면 자전거, 하체 단련 위..[16/05/30 10:33]: 유산소 운동은 산소를 이용해 신체에너지를 만들어내는 운동으로 여러 종류가 있다. 걷기, 달리기, 등산, 수영, 자전거 타기 등이 유산소 운동에 포함된다. 꾸준한 유산소 운동은 체지방을 줄여 몸매 관리에 도움이 ..

"대장암 수술 합병증 '정맥혈전증', 한국인은 발..[16/05/30 10:26]: 분당서울대병원 대장암 치료팀이 국내 대장암 수술 환자의 정맥혈전증 발생률을 밝혀내기 위한 대규모의 전향적 연구를 시행, 한국인의 수술 후 정맥혈전증 발생 위험률을 밝혀냈다.대장암 수술 후에 나타날 수 있는..

명지병원, 당뇨내분비센터 개소기념 건강강좌 개최[16/05/30 10:24]: 서남의대 명지병원은 당뇨내분비센터 개소를 기념하여 오는 6월 7일 오후 3시 A관 2층 당뇨내분비센터에서 공개 건강강좌를 개최한다.‘올바른 당뇨 관리의 모든 것’을 주제로 개최되는 공개강좌에서는 이재혁 센터..

자궁경부암 다른 암에 비해 20~30대 ‘젊은 암’ 많아[16/05/30 10:19]: 자궁경부암은 20대에도 매년 2000명 이상이 발병해 주의가 필요한 것으로 나타났다.건강보험심사평가원은 최근 4년 간(2011년~2015년) ‘자궁경부암'으로 진료를 받은 환자를 분석한 결과, 매년 약 5만명 이상(2015년..

40대 남성 절반이 비만…칼슘·비타민B2 제외한 대부분의..[16/05/30 10:18]: 우리나라 40대 남성의 절반 가까이가 비만인 것으로 밝혀졌다.30일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 삼육대 식품영양학과 최순남 교수팀이 국민건강영양조사(2001~2011)를 바탕으로 연구한 결과 이 같이 ..

"암 생존자, 당뇨병·이차암 등 자기 건강 상태 제대로 ..[16/05/30 10:17]: 위암 장기 생존자 상당수가 다른 암이나 질환의 위험을 가지고 있으나, 이를 제대로 모르고 적절한 관리를 받지 않는 것으로 나타났다.서울대병원 외과 양한광, 가정의학과 신동욱·이지은 교수팀은 2013년 10월부터..

까매진 팔꿈치·무릎, 하얗게 만들 수 없을까? [16/05/30 10:09]: 팔꿈치, 무릎, 발꿈치 등은 다른 부위보다 유독 거뭇거뭇하기 마련이다. 샤워를 열심히 해도 때수건으로 문질러도 하얗게 되지 않는 이유는 뭘까. 이러한 부위는 외부와 지속적인 마찰과 압력을 받기 때문이다. 자극..

아직도 마스크 안 쓰세요? "미세먼지는 건강에 치명적"[16/05/30 10:00]: 미세먼지는 기관지를 통해 사람의 폐포 깊숙이까지 침투해, 각종 호흡기 질환을 일으키고 우리 몸의 면역 기능을 떨어뜨릴 수 있는 해로운 물질이다.폐포에 흡수된 미세먼지는 폐포 내에서 염증을 일으키고, 이러한 ..

더워진 후 화장실 자주 간다면…'과민성방광' 의..[16/05/30 09:00]: 기온이 높아져 땀을 많이 흘리고, 수분섭취도 늘어나는 계절이다. 자연스레 화장실에 자주 가게 되는데, 유난히 소변을 보는 횟수가 늘어난다면 '과민성 방광'을 의심해보는 것이 좋다. 일반적으로 사람은 소변이 마..

배만 볼록 나오는 ‘마른비만’ 예방하는 착한 간식[16/05/30 08:00]: 배만 볼록 나오고 다른 팔다리는 가는 것이 특징인 '마른비만'인 이들이 크게 늘었다. 마른비만은 체중과 체질량지수(BMI)가 정상 범주에 속할지라도 근육량이 부족하고 체지방이 복부에 집중된 상태다. 문제는 마른..

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