당신의 건강가이드 헬스조선

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올리고당이란 '단맛 내는 탄수화물', 많이 먹어..[15/05/15 10:29]: 올리고당이란 탄수화물의 일종으로 주로 단맛을 내는 데 이용되는 식품이다. 최근 올리고당을 사용하는 사람이 늘고 있다. 건강에 대한 관심이 높아지면서 밥상에서 설탕을 줄이기 위해서다. 설탕은 맛이 좋지만, 과..

비만도 계산기, 맹신하면 안 돼… 효과적인 측정법은?[15/05/15 10:27]: 비만도 계산기를 이용해 체중 관리를 하는 사람들이 많다. 비만도 계산기는 신체질량지수(BMI)에 근거해 몸무게와 신장, 나이를 입력하면 비만 지수를 알려준다. 몸무게(kg)÷(신장(m)×신장(m))의 공식에 의해 산출..

헬스, 웰빙, 힐링이 있는 국내 친환경 골프장 돌아보기[15/05/15 09:30]: 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다지만 요즘은 몸에 좋은 떡이 먹기 좋은 떡이다. 골프장도 마찬가지다. 자연에 가까운 친환경 골프장이 대세다. 국민소득이 높아질수록 현대인들은 녹색 공간에 대한 관심 역시 지대해진다..

검은 띠 그려진 치약은 화학물질 덩어리다?[15/05/15 09:00]: 한때 집에 있는 치약들이 전부 쓰레기통으로 직행할 뻔한 일이 있었다. 사건의 발단은 소셜네트워크서비스(SNS)를 통해 퍼진 '치약의 비밀'. 해당 글에 따르면 튜브형 치약 아래쪽에는 검정, 파랑, 초록, 빨강 띠가 ..

턱에서 나는 '딱'소리… 방치하면 몸 전체가 위..[15/05/15 09:00]: 입을 크게 벌릴 때 턱에서 '딱'하는 소리가 나며 통증이 느껴질 때가 있다. 증상이 나타났다가 이내 사라지는 경우가 많아 대부분 대수롭지 않게 여긴다. 그러나 통증이 자주 느껴진다면 서둘러 치료를 서둘러야 한다..

여름 오기 전, 모공 크기 관리는 어떻게?[15/05/15 08:00]: 넓은 모공이 고민이라면 여름이 다가오는 것이 반갑지 않을 것이다. 기온이 올라가고 자외선이 강해지면 모공은 더욱 넓어지고 탄력이 떨어지기 때문이다. 본격적인 여름이 오기 전 모공이 커지지 않도록 예방하는 방..

줄줄 흐르는 땀이 고민, 어떻게 할까?[15/05/15 07:00]: 여름이 다가올수록 걱정이 앞서는 사람이 있다. 바로 다한증 환자다. 날이 더워지면 모두 적당하게 땀을 흘리지만, 다한증이 있는 사람들은 온도와 관계없이 수시로 땀을 흘린다. 다한증은 주로 자율신경계 이상으로..

독성학회 “이엽우피소 안전성·독성 판단 어려워…섭취..[15/05/14 17:37]: ‘가짜’ 백수오인 이엽우피소에 대한 식품의약품안전처와 한국소비자원·대한한의사협회의 안전성 논란이 첨예한 가운데, 한국독성학회가 이엽우피소는 “과학적인 연구결과가 없어 현재로선 독성과 안전성을 판단하..

심혈관질환, 꾸준히 관리해야 돌연사 예방[15/05/14 17:35]: 평소 고혈압과 당뇨병, 고지혈증을 앓고 있어 건강을 위해 꾸준히 운동을 하고 있던 김씨(53세)는 친구들과 봄맞이 등산을 하던 중 갑자기 정신을 잃고 쓰려졌다. 응급심폐소생술로 간신히 깨어나긴 했지만, 지난해 ..

추신수 시즌 5호 홈런… 야구 아마추어가 주의해야 할 부..[15/05/14 17:06]: 추신수 시즌 5호 홈런 소식이 전해졌다. 14일 미국 텍사스주 알링턴 글로브 라이프 파크에서 열린 텍사스 레인저스와 캔자스시티 로열스와의 경기에 선발 출장한 추신수는 1회 말 선두 타자로 나서 시즌 5호 홈런을 ..

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