당신의 건강가이드 헬스조선

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마시다 남은 와인, 냉장고 보관하면 일주일 지나도 ‘싱..[17/04/30 10:00]: 봄과 여름 사이, 오늘은 더 행복할 수 있을까. 한강변 흐드러지게 핀 꽃 밭을 바삐 걷는 직장인들의 가슴엔 아쉬움이 가득하다. 붉은 노을이 물들고, 다행히 그들의 발길이 머무는 곳은 도심 속 네온사인 가득한 카페..

고지혈증 약 복용시 코큐텐 섭취 좋다[17/04/30 09:00]: 코엔자임큐텐(coenzyme Q10)은 방송에 자주 언급되고, 마트의 건강기능식품 코너에서도 흔히 볼 수 있어 소비자에게 낯선 건강기능식품이 아니다. 그러나 이름이 어려워서인지 어떤 기능이 있는지 잘 아는 소비자는 ..

꽃가루 알레르기 환자, '아침 운동' 피해야 하는..[17/04/30 08:00]: 꽃가루는 미세먼지나 황사보다 눈에 잘 보이지 않지만, 이들 못지않게 호흡기·피부·눈 등을 괴롭힌다. 꽃가루가 몸에 닿거나 호흡기 내로 흡수되면 알레르기 반응이 유발될 수 있기 때문이다. 이 때문에 비염이나 ..

‘콘돔’ 사용설명서[17/04/29 21:00]: 방콕에서 1시간쯤 떨어진 유흥 휴양지인 파타야의 남쪽 해안에는 ‘양배추와 콘돔(Cabbages & Condoms)’이라는 묘한 이름을 가진 레스토랑이 있다. 멋진 바다와 황홀한 석양, 저렴하면서도 맛있는 음식으로 관광..

꽃과 나무로 마음까지 힐링되는 세계의 정원[17/04/29 09:00]: 희귀한 꽃이나 나무가 있고, 예술적 감각까지 갖춘 정원에서 산책하는 건 매우 특별한 일이다. 방대한 면적에 꾸며진 웅장하고 아름다운, 세계 각 도시의 대표 정원을 탐방해보자. 국가 역사 유적지로 지정된 ..

고혈압 환자, 소금 줄이고 '검은콩'과 '이것..[17/04/29 08:00]: 한국인 4명 중 1명이 앓고 있는 고혈압은 심뇌혈관질환을 유발하는 위험 인자다. 고혈압 환자는 약을 먹는 것과 동시에 건강한 생활습관을 유지해야 한다. 약으로도 혈압 조절이 가능하지만, 식이조절과 운동만으로도..

꼭 필요한 물, 많이 마시면 안 되는 사람 있다?[17/04/28 18:12]: 우리 몸의 70%를 차지하는 물은 체온을 조절하고 각 기관에 영양소를 전달하며 세포에 산소를 공급하는 중요한 성분이다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 성인은 하루에 물 8잔을 마시는 게 권장된다. 그런데 물을 많이..

엘러간, 국내 여성 메디컬 에스테틱 인식 조사[17/04/28 18:10]: 국내 여성들은 과하지 않지만 더 나은 외모를 위해 미용 시술을 선택하는 것으로 나타났다. 히알루론산 필러 '쥬비덤'의 제조사 엘러간은 국내 21~55세 여성 약 450명을 대상으로 미(美)에 대한 태도와 메디컬 에스테..

손톱으로 '빈혈'인지 아닌지 확인하는 방법[17/04/28 17:33]: 자주 어지럽고 힘이 빠지는 사람은 '빈혈'을 의심해봐야 한다. 빈혈은 혈액 속에서 적혈구가 부족하거나 적혈구가 제 기능을 하지 못하는 병이다. 빈혈이 생기면 몸 곳곳에 산소를 충분히 공급하지 못해 매일 피곤하..

나들이 응급상황에 대처하는 '4가지 방법'[17/04/28 17:30]: 연일 따뜻한 기온이 이어지고, 5월 첫 주 긴 연휴가 코앞으로 다가오면서 나들이를 계획하는 사람이 많다. 그런데 야외활동을 하다 보면 벌레에 물리거나 몸에 상처를 입는 증의 응급상황이 발생할 수 있다. 나들이 ..

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