당신의 건강가이드 헬스조선

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가천대 길병원 윤용철 교수, 세계 3대 인명사전 마르퀴즈..[15/12/21 11:28]: 가천대 길병원 외상외과 윤용철 교수가 세계적 인명사전인 '마르퀴즈 후즈 후' 2016년 판에 등재됐다. 외상외과가 주 전공인 윤용철 교수는 근골격계 외상에 대해 지속적으로 연구중이며, 특히 다발성 골절 및 수술 ..

국산 브랜드 허니룩스 LED[15/12/21 10:10]: 수술실에서 그림자가 생기지 않게 해주는 무영등은 수준 높은 기술 개발을 요하는 의료기기다. JW중외메디칼은 2010년 무영등을 자체 개발해 국내 ‘무영등(無影燈)’ 부문 시장점유율 1위를 달리고 있다. 의료산업이..

겨울 스포츠 안전하고 건강하게 즐기기[15/12/21 09:30]: 몸이 절로 움츠러들어 바깥에 나가기가 망설여지는 겨울이다. 그런데 이때만을 기다려온 이들이 있다. 바로 스키·스노보드·스케이트 등 겨울 스포츠 마니아들이다. 추운 날씨를 이겨내고 건강하게 운동하기 위해서..

되짚어보는 2015년 건강 이슈 10[15/12/21 09:30]: 많은 사람들이 ‘눈 깜빡할 사이에 한 해가 지나갔다’고 한다. 2015년은 어느 때보다 다양한 건강 이슈가 있는 한 해였다. 헬스조선이 2015년을 뜨겁게 달궜던 건강 이슈 10가지를 골라봤다.1. 메르스(MERS, 중동호..

개인별 맞춤형 건강식단 찾아주는 '항암 식이 면역 ..[15/12/21 09:28]: 매일 먹는 음식만큼 우리 몸에 직접적이고 즉각적인 영향을 주는 것은 없다. 음식과 건강에 대한 콘텐츠가 홍수처럼 쏟아져 나오는 상황에서 ‘나는 어떤 음식을 먹어야 할까?’에 대한 정답은 아직도 찾기 쉽지 않다..

자연이 준 축복, 통영 굴밥[15/12/21 09:25]: 찬바람이 분다. 이맘때 바다는 온통 먹거리의 천지다. 동해안 작은 항구를 가면 연탄 화덕에서 양미리와 도루묵 굽는 냄새가 진동한다. 구룡포에서는 과메기가 꾸덕꾸덕 말라간다. 자갈치 공판장에는 제철을 맞은 자..

아는게 힘(力), 내게 맞는 운동은?[15/12/21 09:00]: 운동만 꾸준히 해도 질병은 어느 정도 예방할 수 있다. 하지만 효과를 충분히 거두고, 작심삼일이 안 되려면 자신의 나이와 몸 상태에 맞는 최적의 운동 방법을 찾는 게 중요하다. 연령대 별로 효과적인 운동법에 대..

식사시간 10분 미만이면 위염발생 위험 1.9배 커져[15/12/21 08:00]: 식사시간이 15분 이내로 짧은 사람은 위염에 걸릴 위험이 큰 것으로 나타났다. 강북삼성병원 서울종합검진센터 고병준 교수팀은 2007년부터 2009년까지 건강 검진을 받은 1만893명을 대상으로 식사 속도와 위염(미란..

기억 자꾸 '깜빡'…치매일까 아닐까?[15/12/21 07:00]: 기억을 ‘깜빡’하는 증상이 반복되면 무조건 치매부터 의심하는 노인들이 많다. 하지만 기억력이 떨어졌다고 해서 모두 치매는 아니다. 단순한 건망증이거나 특정 질환에 의해 일시적으로 치매와 비슷한 증상이 생긴..

태극권 체조⑪ - 쉽게 따라하는 스트레칭 동작[15/12/20 09:30]: 추운 겨울엔 몸의 움직임이 줄어든다. 그래서 이번호엔 누구나 쉽게 할 수 있는 스트레칭 운동을 소개한다. 일하는 동안 문득 생각날 때마다 한 번씩 하면 된다. 어깨가 시원해지고 등이 쭉 펴지는 느낌, 허리로 전해..

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