당신의 건강가이드 헬스조선

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날씬해 보여도 다이어트 해야 하는 사람은?[15/07/06 08:00]: 김모(27)씨는 여름을 앞두고 고민이 많다. 남들이 봤을 땐 날씬한 몸매지만, 옷을 벗고 거울 앞에 서면 영락없는 복부비만이었기 때문이다. 게다가 김씨는 고지혈증도 가지고 있었다. 병원을 찾았더니 의사는 김씨에..

수분 적고 유분 많은 여름 피부, '기본'을 지켜..[15/07/06 07:00]: 기온이 높아질수록 피부 고민은 늘어간다. 강하게 내리쬐는 햇빛 때문에 피부 수분이 달아나고, 피부를 보호하려고 과다한 유분이 분비된다. 겨울 피부관리보다 까다로운 여름철 피부관리 비법을 알아본다.◇자외선 ..

[Culture BOOK] 오늘 뭐 드셨나요?[15/07/05 10:00]: 오늘 뭐 드셨나요? 자신의 건강을 확인할 수 있는 가장 간단한 방법은 최근 먹고 있는 음식을 점검하는 일이다. 건강한 생활을 도와줄 식품 관련 서적들. <프레시 주스 & 그린 스무디>펀 그린 지음 | 이지..

혈관이 젊어야 진짜 건강! 혈관 나이 확인하는 법[15/07/05 07:00]: 피부에 노화가 오듯 혈관에도 노화가 온다. 노화가 진행된 혈관은 마치 녹이 슬고 찌꺼기가 끼어 있는 노후 하수도관처럼 혈관벽에 콜레스테롤이나 피떡 등이 붙어 혈관을 좁아진다. 한 번 좁아진 혈관은 다시 넓어지..

젊은 나이에 새치? 당뇨병·갑상선질환 의심을[15/07/04 07:00]: 흰머리는 나이가 들어야 난다고 생각하지만, 젊은 사람들도 '새치'가 생긴다. 새치는 노화와는 상관 없이, 몇몇 모낭의 색소세포에 이상이 생겨 일어난다.새치의 가장 큰 원인은 유전이다. 새치를 유발하는 유전자는..

블루베리 효능, 눈 건강에 좋아… 아침에 먹나? 저녁에 ..[15/07/03 18:22]: 블루베리 효능에 대한 관심이 높다. 블루베리 효능은 무엇일까?블루베리 효능은 눈 건강에 좋다는 것이다. 블루베리에 함유된 안토시아닌 성분은 안구의 예민함을 줄여줘 눈의 피로와 뻑뻑한 느낌 등을 막아줄 수 있..

방광이 작나? 시도때도없이 가고픈 화장실… 이렇게 해결..[15/07/03 17:30]: 과민성 방광은 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환 중 하나다. 시도때도없이 소변이 마려운 과민성 방광은 증상이 심하지 않는 한, 간단한 생활수칙만으로도 개선할 수 있다. 대한배뇨장애요실금학회가 최근 만든'생활수..

태풍 10로 '린파' 북상… 태풍 오면 몸에 어떤 ..[15/07/03 16:43]: 태풍 10호 린파가 북상하고 있어 화제다. 기상청에 따르면, 태풍 10호 린파는 최대풍속 25~32m/s의 2급 태풍으로 중심기압은 996hPa, 최대풍속은 20.0m/s인 것으로 알려졌다. 태풍이 오면 많은 양의 비가 내려 습도가..

닥터 브로너스, ‘유기농 코코넛 오일’ 예약 판매 실시[15/07/03 16:37]: 157년 전통의 미국 유기농 스킨케어 대표 브랜드 ‘닥터 브로너스(Dr. Bronner’s)’가 3일부터 공식 브랜드 홈페이지(www.drbronnerskorea.com)를 통해 ‘유기농 버진 코코넛 오일’의 예약 판매를 실시한다.닥터 브..

양지원 졸음운전, '이것'만 해도 막을 수 있었을..[15/07/03 16:08]: 양지원 졸음운전 소식이 전해진 가운데 졸음운전을 방지하는 법에 대해 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 졸음운전을 방지하는 법에 대해 알아본다.졸음운전을 방지하기 위해서 밤에 잠을 충분히 자는 것이 좋다. 하지만..

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