당신의 건강가이드 헬스조선

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[이금숙 기자의 푸드 아나토미]美·日 콜레스테롤 식품 ..[15/07/01 13:40]: 최근 학계에서 ‘말’이 많은 것이 바로 ‘콜레스테롤’이다. 기존에는 콜레스테롤이 많이 든 계란, 새우 같은 식품들은 가급적 적게 먹는 것이 혈관건강에 좋다고 알려져 왔다. 콜레스테롤이 많이 든 식품을 먹으면..

프로방스 마을길에서 찾은 낭만[15/07/01 13:33]: 추천 여행지 '프로방스'란 단어는 신기하다. 분명 한 단어인데 그 안에는 작열하는 태양, 드넓게 펼쳐진 포도밭, 골목골목 늘어선 아기자기한 카페, 지중해의 햇빛을 받고 자란 채소와 싱싱한 해산물 요리 등 ..

만들어 쓰는 친환경세제, 레몬·귤로도 만들 수 있어[15/07/01 10:44]: 만들어 쓰는 친환경세제를 궁금해하는 네티즌들이 많다. 친환경세제로 쓰일 수 있는 재료들은 의외로 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있다. 대표적인 것이 귤과 레몬, 베이킹소다이다. 이들이 어떻게 세제로 사용될 수 ..

애플 힙 만들기… '세 가지' 동작 따라해보세요..[15/07/01 10:04]: 본격적인 휴가철을 앞두고 '애플 힙 만들기'가 네티즌의 관심을 끌고 있다. 애플 힙이란 사과같이 둥글고 탄력있는 엉덩이를 뜻한다. 애플 힙은 몇 가지 간단한 운동으로 만들 수 있는데, 그 방법을 알아봤다.◇외다..

제멋대로 떨리는 눈 밑, 어떻게 잠재워야 할까[15/07/01 09:18]: 마주 보고 있는 사람과 얘기할 때 내 의지와 상관없이 눈 밑이 파르르 떨리면 민망하고 부끄럽다. 시도 때도 없이 떨리기 시작하면 몸에 문제가 생긴 건 아닌지 걱정스럽다. 눈 밑은 왜 떨리는 걸까. 흔히 알고 있는..

잘못 먹은 음식 없는데 장염? 항생제·스트레스가 원인[15/07/01 09:17]: 직장인 한모(45)씨는 최근 3~4일 간 배가 아프고 설사를 심하게 해 화장실을 수시로 들락거렸다. 밥도 제대로 못먹어 몸무게가 4㎏이나 줄었다. 병원에 갔더니 의사는 '장염'이라고 진단을 내리고 진통제와 수액을 처..

7월, 저혈압 환자 42% 증가… 현기증·두통 잦으면 의심[15/07/01 09:16]: 여름에는 '저(低)혈압'을 특히 주의해야 한다. 저혈압은 심장이 수축할 때 혈압이 정상수치(100㎜Hg) 이하로 떨어지는 증상으로, 몸 구석구석에 혈액을 충분히 공급하지 못해 실신·현기증·두통 등을 유발한다. 건강..

양파는 껍질이 보약… 항산화 영양소, 알맹이의 30배[15/07/01 09:15]: 채소나 과일에서 껍질·뿌리·씨앗 등 안 먹고 버리는 부분이 많다. 그런데 여기에 의외로 몸에 좋은 성분이 많이 들었다고 한다. 한림대성심병원 영양팀 김덕희 팀장과 경희대병원 영양팀 박효진 임상영양사의 도움..

모기 기피제 과다 사용 시 구토·발진 위험[15/07/01 09:14]: 야외 활동이 잦아지는 여름, 자녀가 모기에 물리지 않게 하려고 모기 기피제를 쓰는 부모가 많다. 모기 기피제란 모기가 싫어하는 성분이 함유된 액체 등으로, 피부나 옷에 뿌리면 모기가 다가오지 못 하도록 해준다..

스텐트 시술 환자, 위장약 때문에 혈관 도로 막힐 수도[15/07/01 09:12]: 막힌 심장 혈관을 뚫어주는 스텐트 삽입 시술을 한 뒤 함부로 위장약을 복용하면 안된다. '스텐트 혈전증'의 위험이 있기 때문이다. 스텐트 혈전증은 스텐트 이식을 한 뒤 스텐트 안쪽 부위에 혈전이 모여서 생기며,..

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