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의원급 병원 향정약품 과다처방... 동네 병원에서 3년간..[16/10/04 09:36]: 프로포폴, 졸피뎀, 미다졸람 등 마약류 관리법에 의해 엄격히 관리되어야 하는 향정신성의약품이 무분별하게 처방되고 있는 것으로 나타났다.실제로 A씨(54세,여)는 3년간 서울지역 12곳의 병원에서 불안장애 등을 이..

[심장건강 길라잡이 ①- 고혈압]성인 10명 중 7명 혈압 ..[16/10/04 09:30]: 국내 사망원인 2위, 심장질환. 최근 고령화와 서구식 생활습관으로 인한 고혈압, 고지혈증, 비만 등 심장질환 선행질환이 증가하면서 심장질환 예방에 대한 중요성이 대두되고 있다. 9월 29일 세계심장의 날을 맞아 ..

[Talk talk! 건강상식]의학적으로 하루에 얼마나 걷거나..[16/10/04 09:00]: 우리나라 사람들의 걷기 실태를 보면 보통 사람들이 평균적으로 하루에 2000보 정도를 걷는다. 하지만 전문가들은 하루에 7000보 이상을 걷기를 권한다. 권장되는 시간은 어느 정도의 강도로 하느냐에 따라 달라진다..

피임제 관련 인식 부족한 여성 많아, 복용법과 주의사항..[16/10/04 08:00]: 사전피임제나 응급피임제 등 경구 피임제를 사용하는 여성이 늘고 있다. 구매와 사용이 간편하고 피임 성공률이 높다는 장점 때문이다. 하지만 여전히 피임제에 대한 인식이 부족해 복용법, 주의사항 등을 모르는 여..

과도하게 스트레스 받을 때 먹으면 도움되는 식품 [16/10/04 07:00]: 스트레스는 만병의 근원이다. 스트레스를 받으면 뇌는 글루코코르티코이드라는 호르몬을 분비하게 하는 데, 이것이 면역 체계를 저하시키는 원인이 되기 때문이다. 따라서 스트레스를 효과적으로 줄이는 것이 육체적..

먹을 것 많은 가을, 나만의 식욕억제법은?[16/10/03 10:00]: 하늘은 높고 말은 살찌는 천고마비의 계절, 가을이다. 맛있는 음식을 적당히 먹는 건 좋지만, 과하면 건강에 탈이 나기 마련. 이 식욕의 계절을 건강하게 나기 위해서 헬스조선 독자들은 어떻게 식욕을 억제할지 알아..

100세 시대 치아 관리, 임플란트 건강보험 확대로 경제적..[16/10/03 10:00]: 신체의 노화가 진행되면 자연스럽게 치아도 기능을 점차 잃어간다. 그러나 최근에는 의료 기술의 발전과 함께 인공 치아로 기존 치아를 대신할 수 있는 시대가 열렸다. 특히 임플란트는 자연 치아와 비슷한 기능을 회..

위암 가족력 있으면 위험 2~3배, 증상 없어 조기검진 해..[16/10/03 07:00]: 위암은 한국인의 주요 사망원인이다. 과거에 비해 발생률이 줄긴 했지만, 아직도 위암은 무서운 암이다. 2015년에 발표된 보건복지부 중앙암등록본부 자료에 의하면 2013년 국내에 발생한 22만 5343건의 암 중에서 위..

온몸을 상쾌하게, 비타민C 함유 제품 3[16/10/02 10:00]: 비타민C는 우리 몸에서 다양한 일을 한다. 콜라겐 생성을 도와 모낭을 튼튼하게 하고, 항산화 작용으로 피로회복을 돕는다. 피부 장벽을 튼튼하게 해주기도 한다. 먹는 것 외에 피부에 바르거나, 두피에 사용 가능한..

종아리에 쥐가 났다… 오므릴까? 펼까?[16/10/02 09:30]: “물놀이하다 종아리가 갑자기 아파 큰일날 뻔했어요.” “누워서 발을 조금 움직였을 뿐인데, 발 안쪽 근육이 심하게 땅겨서 한동안 아팠어요.” 종아리나 발이 갑자기 경직되는 경험은 누구에게나 한번쯤 있다. 이..

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