당신의 건강가이드 헬스조선

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애주가는 '비타민B', 가공식품 즐기면 '아연..[18/01/18 09:05]: 우리 몸은 다양한 영양소를 필요로 하지만, 각자의 생활습관이나 처한 상황에 따라 많이 섭취해야 하는 영양소가 다르다. 분당차병원 건강증진과 전혜진 교수와 헬스조선 약사자문위원 이보현 약사(압구정스타약국)의..

가벼운 우울증엔 운동이 藥만큼 효과[18/01/18 09:03]: 가벼운 우울 증상이 있지만, 병원에 가기는 부담스럽다면 규칙적인 유산소 운동을 시작해보는 게 좋다. 유산소 운동이 병원에서 처방받는 항우울제와 비슷한 효과를 내기 때문이다.우울증은 뇌 속 신경전달물질인 도..

'3분 진료' 알차게 쓰려면… 질문은 적어가고, ..[18/01/18 09:00]: 병원 외래 진료의 대명사인 '3분 진료'. 어떻게 하면 환자가 짧은 시간 동안에 효과적으로 자신의 상태를 의사에게 알리고 궁금한 것을 물어볼 수 있을까. 다양한 유형의 환자를 매일 만나는 대형병원 의사와 간호사..

[헬스&라이프] 3분안에 의사와 소통하는 법 외[18/01/18 09:00]: 3분안에 의사와 소통하는 법3분. 짧은 외래 진료 시간을 환자가 어떻게 알차게 쓸 수 있을까? 다양한 유형의 환자를 매일 만나는 의사와 간호사들에게 그 노하우를 직접 물었다. 메모지를 활용하고, 어느 부위가 언제..

반려동물로 인한 감염성질환과 대처법[18/01/18 09:00]: 반려동물 천만시대다. 반려동물은 이제 동물을 넘어 가족이 됐다. 하지만 반려동물은 동물 특성상 감염성질환을 전파시킬 위험이 있다. 특히 동물에 의한 감염성질환은 영유아나 면역력이 약한 노인들이 더 취약하다..

‘긍정의 힘’이 치유의 지름길이다[18/01/18 08:30]: 누구나 건강하게 오래 살기 원한다. 이런 모두의 염원을 이용하기라도 하듯 수많은 영화에서 질병을 주제로 다루곤 한다. 병에 걸렸을 때의 참담함, 투병 중 느끼는 고통, 치료 과정에서의 희망, 사랑하는 사람이 병..

먹을수록 예뻐지는 '아몬드', 어떻게 먹을까?[18/01/18 08:00]: 연초가 되면서 다이어트를 한해 목표로 삼은 이들이 있다. 성공적인 다이어트를 위해서는 운동도 중요하지만, 식단 관리가 무엇보다 중요하다. 그래서 ‘다이어트 성공의 80%는 식단이 좌우한다’라는 말이 있을 정도..

살 빠질 때 '가슴'부터 빠지는 이유[18/01/18 07:00]: 최근 출산을 한 유모(34)씨는 출산 전 몸매로 돌아가고자 마음을 굳게 먹고 다이어트에 돌입했다. 그런데 다이어트를 한 이후로 가슴이 줄어들고 처지는 통에 고민이 이만저만이 아니다. 가슴이 작아지면서 괜히 자신..

이대목동병원 신생아 중환자실 주치의 경찰 조사서 "감염..[18/01/17 17:46]: 이대목동병원 신생아 사망사건의 피의자로 입건된 소아청소년과 교수가 "감염에 대한 관리 책임자는 자신이 아니다"면서 혐의를 부인했다.17일 경찰에 따르면 주치의로 소환 조사된 조 모 교수는 변호인 의견서를 통..

'미세먼지' 배출에 탁월한 미나리·귤·브로콜리..[18/01/17 16:26]: 대한민국이 미세먼지로 몸살을 앓고 있다. 기상청에 따르면 내일(18일)은 황사까지 겹칠 것으로 예상돼 호흡기 건강에 비상이 켜졌다. 미세먼지를 막고자 마스크로 입과 코를 꽁꽁 막았어도, 몸 속으로 들어왔을 미세..

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