당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

활력 100세 시대… 단백질 섭취해 근육 키워라[18/01/22 09:02]: 노화의 가장 큰 신호는 근육량이 줄어드는 것이다. 실제로 30대 이후부터 매년 0.5~1%씩 체내 근육량이 줄어드는데, 70대의 경우 근육량이 20대의 3분의 1 수준에 불과한 것으로 알려져 있다. 문제는 체내 지방이 줄..

아미노산·황기추출물로 아이 훤칠하게 키워볼까[18/01/22 09:02]: 초·중·고등학생 자녀를 둔 부모들이 가장 신경쓰는 것은 아이의 '키'다. 키가 작으면 아이들의 자아존중감이 낮아진다는 연구 결과도 있는 만큼, 부모들은 왠만하면 아이의 키가 크길 바란다. 이런 이유로 부모들은..

[카드뉴스] 화상 막는 안전한 전기장판 사용법[18/01/22 09:00]: 화상 막는 안전한 전기장판 사용법겨울철, 보온을 위해 깔고 잔 전기장판이 화상 원인이 된다면?01‘저온(低溫)화상’ 위험피부 진피층까지 손상낮은 ..

치과 가기 싫다고 치주 질환 방치하다 '발기부전..[18/01/22 08:00]: 우리는 매일 식사를 한 직후나, 잠자리에 들기 전 이를 닦는다. 매일 음식물을 씹거나, 말을 하는 데 이용하는 치아를 건강하게 유지하기 위해서다. 그런데 최근 발표된 여러 연구에 따르면 전신 건강을 위해서도 치..

음낭 한쪽이 커졌어요[18/01/21 22:00]: Q. 고등학교 3학년 남학생입니다. 친구들과 목욕탕에 갔는데요. 친구들이 저를 보고 이상하다고 병원에 가보라고 하네요. 왼쪽 음낭이 두 배 정도 크면서 겉에서 보면 지렁이가 지나간 것처럼 꾸불꾸불한 자국이 보입..

일부 감기약, 짜증 유발하는 이유[18/01/21 10:00]: 커피는 기호식품이지만, 커피 속의 카페인은 약물이기도 하다. 커피, 홍차, 에너지드링크 같은 카페인 음료를 너무 많이 마시면 짜증이 나거나 더 예민해질 수 있다. 카페인의 흥분 작용은 잘 알려진 편이다. 자신이..

끊이지 않는 미세먼지의 공격, 실내 먼지 줄이려면?[18/01/21 08:00]: 추운 겨울에는 환기를 자주 하기가 어렵다. 심지어 최근에는 연일 지속되는 미세먼지 탓에 창문을 닫은 채로 생활하는 가정이 많다. 하지만 환기를 하지 않으면 실내에서 발생하는 먼지 탓에 건강이 나빠질 수 있어 ..

아랫목을 떠올리게 하는 스파요법[18/01/20 10:00]: 따뜻한 아랫목이 그립다. 이젠 더 이상 불을 때서 난방을 하는 시대가 아니니 아랫목 개념도 덩달아 없어졌지만 겨울 하면 따뜻한 아랫목부터 떠오르는 건 아마도 어린 시절의 추억 때문일 게다. 방학 종이 땡 치면 ..

잦은 스마트폰 사용으로 굽은 등, 의자 이용해 스트레칭..[18/01/20 08:00]: 대학원생 최 모(28) 씨는 최근 뒷목과 어깨가 뻐근한 느낌이 심해 일에 제대로 집중하지 못한다. 가끔 쿡쿡 쑤시는 듯한 통증이 느껴지기도 한다. 피로 때문이라고 생각했지만 잠을 많이 자도 통증은 사라지지 않았다..

"세노비스, 올해 건강운세를 알려줘"...트리플러스 캠페..[18/01/19 17:52]: 건강기능식품 세노비스가 2018년 온 가족의 건강을 책임질 멀티비타민으로 '트리플러스'를 제안하는 '2018 건강운세, 결정! 트리플러스' 캠페인을 진행한다.세노비스는 공식온라인몰에서 2월 11일까지 비타민, 미네랄..

이전 << 8721 · 8722 · 8723 · 8724 · 8725 · 8726 · 8727 · 8728 · 8729 · 8730 >> 다음[8726/0]