당신의 건강가이드 헬스조선

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내 어지럼증, 심각한 병은 아닐까?[17/08/28 10:06]: 어지럼증은 현대인이 겪는 흔한 증상이다. 원인이 다양해 ‘어지럽다’라는 증상만으로는 정확한 진단이 쉽지 않다. 평소에는 아무렇지도 않다가 갑자기 띵하거나 빙글빙글 도는 듯한 어지럼증에서부터 수일 동안 지..

'쿨파스 VS 핫파스' 뭐가 다르며 어떨 때 사용하..[17/08/28 09:00]: 파스는 많은 사람들이 근육통이나 타박상이 생겼을 때 약국이나 편의점 등에서 구입하는 대표적인 약품이다. 전문가들은 파스에 따라 성분과 효능이 다르기 때문에 증상에 맞는 파스를 구입해야 한다고 말한다.우리가..

휜 다리, 보기에만 안 좋아? '이 질환' 위험 커..[17/08/28 09:00]: 다리가 O자 모양으로 휜 사람들이 있다. 흔히 오다리라고 부르는데 의학적인 용어로는 '내반슬(內反膝)'이라 한다. 똑바로 섰을 때 양 무릎 사이가 5cm 이상 벌어진 경우에 내반슬로 진단하다. 이는 외관적으로 다리..

2017년 하반기 주의해야 할 10대 감염병[17/08/28 08:00]: 질병관리본부는 2017년 하반기 주의해야 할 10대 감염병과 예방수칙을 발표했다. 질병관리본부 관계자는 “기본적인 예방수칙을 준수하는 것만으로도 감염병은 크게 감소할 수 있으므로, 하반기에 주의해야 할 감염병..

[오늘의 운동] 근육 감소 막는 '슈퍼맨 자세'[17/08/28 07:00]: 헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 근육 감소를 막는 '슈퍼맨 자세'입니다.세계노화방지학회에 따르면, 규칙적인 신체활동을 하지 않으면 수명이 80세라고 가정했을 때 35~40세에 근력이 절반으로 준다고 합니다. 근..

아름다운 체형, 셀룰라이트 관리부터[17/08/27 09:00]: TV를 틀면 걸그룹의 무대를 쉽게 볼 수 있다. 같은 여자인 내가 느끼기에도 보기가 좋은데, 젊은 또래들 눈에는 얼마나 예쁘고 부러울까 생각하니 절로 웃음이 나온다. 그런데 브라운관에서 저 정도로 날씬하면 실제..

마사지·딸기 우유가 정말로 가슴 크기를 키워줄까?[17/08/27 08:00]: 크고 동그란 가슴 모양은 많은 여성의 바람이다. 몸매가 드러나는 옷을 입을 때 가슴 크기에 신경 쓰는 등 여성의 외적인 자신감을 결정하는 중요한 요소로도 작용한다. 이 때문에 여성의 가슴에 대해 속설이 많은 편..

[조홍근의 푸드테라피] 미네랄 든 물이 좋다[17/08/26 08:00]: 물은 과학이 발달하기 이미 오래전부터 이 세상과 생명의 기본 원소로 여겨졌다. 기원전 6세기에 그리스의 철학자 탈레스는 ‘물은, 대지와 공기와 하늘과 산, 신과 인간, 짐승과 새, 풀과 나무, 개미와 파리와 같은..

‘행복의 나라’부탄 바로보기[17/08/26 08:00]: “부탄 사람들은 정말 행복한가요?” 부탄 여행 가이드를 하며 제일 많이 들었던 질문이다. 행복지수가 높은 나라, 지구의 마지막 샹그릴라, 왕이 자발적으로 왕정을 폐지하고 입헌군주제를 시행한 유일한 나라 등 부..

생리하기 전 짜증, '이 음식' 먹으면 완화[17/08/26 08:00]: 가임기 여성이라면 모두 한 달에 한번 월경을 한다. 월경 전 대부분의 여성은 다양한 신체 변화를 겪는데, 이때 생기는 신체적·정신적 변화 증상을 월경전증후군이라 한다. 월경전증후군은 원인이 뚜렷하지 않은데다..

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