당신의 건강가이드 헬스조선

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겨울 되면 눈이 시려… 눈 건강 돕는 영양소 4가지[18/12/11 11:01]: 겨울이 되면 건조하고 찬 바람이 많이 불면서 눈 피로가 쉽게 느껴진다. 눈이 쉽게 건조하고 가려움증이 생기는 경우도 많다. 눈 건강을 지키려면 손으로 눈을 만지지 않고, 가능하면 매일 한 번씩 온찜질을 해주는 ..

끈적한 누런 눈곱 '세균성 결막염'… 눈물처럼 ..[18/12/11 10:49]: 눈곱 상태를 보고 어떤 눈 질환이 있는지 예측할 수 있다. 눈곱은 아무런 질환이 없어도 생길 수 있고 눈 건강에 도움이 되지만, 평상보다 눈곱이 많이 끼거나 색깔과 모양이 다르면 눈에 이상이 있는 것은 아닌지 의..

비앤빛 안과 김정섭 원장, 국내 스마일라식의 현황과 나..[18/12/11 10:47]: 비앤빛 강남밝은세상안과 김정섭 원장은 지난 1일 열린 'KOREA SMILE FORUM 2018'에서 국내 안과의원의 스마일라식 수술 현황을 공유하고, 스마일라식의 미래를 논의하는 자리를 가졌다.스마일라식 개발사인 칼자이스..

[심봉석 교수의 위풍당당 중장년 性] [9] 부부생활의 敵..[18/12/11 09:11]: '목구멍 깊숙이'는 1972년 미국 포르노 최초로 영화관에서 개봉돼 흥행에 성공한 대표적인 고전 포르노다. 우연히 한 여성이 자신의 성감대가 목구멍 안에 있다는 것을 발견하고 쾌락에 탐닉한다는 줄거리가 당시에는..

겨울 샤워, 10분간 짧게 미지근한 물로 씻으세요[18/12/11 09:04]: 직장인 강모(40)씨는 날씨가 추워지면서 샤워 시간이 길어졌다. 뜨겁다시피 한 물로 20~30분 씻어야 얼었던 몸이 녹고 피로가 풀리는 느낌이 든다고 했다. 하지만 최근 피부가 빨갛게 트고 가려운 증상이 생겼다.강씨..

"제왕절개 후 봉합, 실보다 피부접착제가 효과"[18/12/11 09:03]: 제왕절개 수술 후 배를 봉합할 때 실로 피부를 꿰매는 대신 의료용 피부접착제로 붙이면 감염 등 수술 부위 합병증이 줄어든다는 연구결과가 나왔다.서울성모병원 산부인과 박인양 교수팀이 제왕절개 수술 후 의료용..

[헬스&라이프] 한파 속 체온, 이렇게 지키자 외[18/12/11 09:00]: 한파 속 체온, 이렇게 지키자적정 체온(36~37.5도)은 신체 건강을 가늠하는 지표이다. 체온이 너무 낮으면 혈액 순환이 제대로 되지 않는 것이고, 너무 높으면 독감 등 감염 질환을 의심해야 한다. 적정 체온은 면역..

[소소한 건강 상식] 자다가 가위에 눌리는 이유[18/12/11 06:37]: 자다가 갑자기 몸이 말을 듣지 않는 경험을 흔히 '가위에 눌렸다'고 표현하는데, 이런 현상은 왜 생기는 걸까?가위에 눌리는 걸 의학적으로는 '수면마비'라고 한다. 수면마비란 의식은 깨어 있는데 몸이 움직이지 않..

초음파 가습기서 '미세 먼지' 발생… '매우..[18/12/11 06:37]: 건조한 겨울철 많이 사용하는 '초음파 가습기'가 미세 먼지를 배출할 수 있어 주의가 필요하다. 현재 국내에서 사용 중인 가습기는 3가지 방식이 있다. ▲물을 끓여 사용하는 '가열식' ▲물에 초음파 에너지를 가해 ..

한파 속 체온 지키기… 단백질 섭취·명상·심호흡 도움..[18/12/11 06:36]: '체온'은 중요한 신체 지표다. 건강한 사람의 체온은 36~37.5도다. 이보다 너무 낮거나 높으면 건강에 이상이 생긴다. 특히 요즘처럼 추운 날에는 체온이 정상보다 떨어지기 쉽다. 체온은 우리 몸에서 어떤 역할을 할..

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