당신의 건강가이드 헬스조선

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[박지홍 교수의 통증 잡는 '홈트'] 엎드려 '..[18/12/14 09:00]: ⑤허리가 아프고 다리가 저릴 때전 세계 인구의 80%는 허리 통증을 한 번쯤 경험한다. 허리 통증이 생기는 이유는 대부분 디스크탈출증 같은 이상이 생겼을 때다. 디스크탈출증이 있으면 허리만 아픈 게 아니라, 다리..

[헬스&라이프] 넘어지면 큰 일, 골밀도 체크를 외[18/12/14 08:59]: 넘어지면 큰 일, 골밀도 체크를뼈가 튼튼해야 노후가 건강하다. 뼈가 약한 상태에서 넘어지면 골절 위험이 큰데, 노년기 골절은 사망 위험을 높인다. 골밀도를 지키려면 어떻게 해야 할까? 전문가들은 자신의 골밀도..

위험한 두통 vs. 안심해도 되는 두통[18/12/14 06:30]: 두통은 누구나 한 번쯤 겪지만, 증상이 나타났을 때 과도하게 걱정하는 사람도 많다. 두통은 원인에 따라 경중이 다르다. 곧바로 응급실로 가야 하는 위험한 두통도 있지만, 생활습관 관리로 좋아지는 위험하지 않은..

골다공증 前 단계, 뼈 단련 운동하고 비타민 골고루 섭취..[18/12/14 06:29]: 골밀도가 낮으면 넘어졌을 때 골절이 잘 된다. 노년에 골절되면 움직이지 못하고 와병 생활을 하다가 사망할 위험이 높다. 따라서 중장년 때부터 골밀도를 지켜서 골절 위험을 막아야 한다. 골밀도 지키는 단계별 전..

운동 후 '꼬르륵' 허기짐… 간단히 달래는 방법..[18/12/13 18:29]: 운동한 후에는 칼로리 소모가 늘면서 허기짐이 느껴질 수 있다. 하지만 이로 인해 땅기는 음식을 바로 먹으면 운동 효과가 도루묵이 될 수 있다.실제 운동한 후에는 식욕이 늘어난다. 운동을 하면 근육과 간에 저장돼..

킨도 '고객 감사 이벤트' 16일까지 진행[18/12/13 17:51]: 킨도가 자사가 운영하는 킨도몰에서 ‘2018 고객 감사 이벤트’를 14일부터 16일까지 3일간 진행한다.킨도 유럽 기저귀는 전 라인 최대 25% 할인된 가격에, 킨도 프리미엄 물티슈는 전 라인 20% 할인된 가격에 판매된..

몸에 생긴 혹, 악성인지 양성인지 구분하는 법[18/12/13 17:28]: 몸에는 여러 원인으로 멍울이 잡힐 수 있다. 피부에 일종의 '혹'이 나는 것인데 이때 멍울이 왜 잡힌 것인지, 혹여나 암은 아닐지 걱정하게 된다. 몸에 생기는 멍울의 종류와 원인에 대해 알아본다.◇몸에 생기는 멍..

온누리스마일안과, 안구손상 줄인 노안 백내장 새 수술기..[18/12/13 17:08]: 백내장은 매년 국내 수술건수 1위를 차지할 만큼 흔한 안질환이다. 백내장이 생기면 눈 속에서 렌즈 역할을 하는 수정체가 뿌옇고 딱딱하게 변해 시야가 흐려지고 시력이 떨어진다. 노화된 수정체를 인공수정체로 바..

"생리대 휘발성유기화합물, 인체 해로울 수준 아냐"[18/12/13 15:55]: 국내 판매 중인 생리대 속 휘발성 유기화합물이 인체에 해로운 수준이 아니라는 결과가 다시 나왔다.식품의약품안전처는 생리대, 팬티라이너, 탐폰 등 297개 제품을 모니터링한 결과 휘발성 유기화합물(VOCs)이..

미세먼지, 당뇨병에도 '독'… 당뇨병성 혼수 위..[18/12/13 15:15]: 미세먼지의 주요 원인 물질 중 하나인 '이산화질소(NO2)'가 당뇨병 합병증인 '당뇨병성 혼수' 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.당뇨병성 혼수는 제2형 당뇨병 환자에게 생길 수 있는 급성 합병증으로, 당뇨가 조..

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