당신의 건강가이드 헬스조선

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콜라 대신 ‘이 음료’ 마셨더니, 혈압·콜레스테롤 줄고..[25/10/25 05:34]: 괜히 단맛이 당길 때, 콜라 같은 음료보다는 과일 주스가 낫다. 특히 푸룬 주스를 마시면 푸룬 속 다양한 영양소의 효과를 누릴 수 있다. 푸룬은 서양 자두를 말린 것으로, 소화와 심장 건강에 이로우며 다양한 비타..

“동안이라 해도 너무해” 엠마 스톤, 확 달라진 얼굴…..[25/10/25 05:03]: 유명 할리우드 배우 엠마 스톤(36)이 젊어진 외모로 등장해 화제다.지난 21일(현지시각) 미국 뉴욕 현대미술관(MoMA)에서는 영화 ‘부고니아’ 시사회가 열렸다. 영화 주연을 맡은 엠마 스톤은 이날 시사회에 참석해..

샴페인과 고량주 중 살 덜 찌는 술, 뭘까?[25/10/25 00:30]: 다이어트 중이라면 술부터 끊어야 한다. 술은 종류에 따라 다르지만 대부분 칼로리가 높은 편이면서 영양소는 없기 때문에 대표적인 '엠티 칼로리' 식품으로 꼽힌다. 이런 식품을 섭취하면 살찌기 쉽다.'술만 마시면..

살 안 찌려면, 잠부터 푹 자야… 하루에 몇 시간?[25/10/25 00:01]: 잠을 충분히 자지 않으면 다이어트에도 방해가 된다. 수면이 체중 감량에 미치는 영향에 대해 알아본다.잠이 부족하면 먼저, 에너지 소모가 잘 안 된다. 미국 수면의학 전문가 샤논 마케카우 박사는 "적게 자면 에너..

술도 아닌데… ‘이 음료’ 마셨다가 급성 신장손상, 뭐..[25/10/24 23:33]: 에너지 드링크를 과하게 마시다가 급성 신장손상(급성 신부전)이 발생한 20대 터키 남성 사례가 해외 저널에 보고됐다.터키 이스탄불 체라파샤 대학교 의대 신장학과 의료진은 21세 남성 A씨가 전날부터 시작된 메스..

뇌졸중·치매 막으려면, 하루 세 번 욕실에서 ‘이것’ ..[25/10/24 22:05]: 잇몸병이 치매나 뇌졸중 위험을 크게 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 사우스캐롤라이나대 신경과 수빅 센(Souvik Sen) 박사 연구팀은 뇌졸중 병력이 없는 평균 63세 성인 5986명을 구강이 건강한 그룹(1640..

암 진단 후 겪는 ‘감정의 롤러코스터’… 가족 다함께 ..[25/10/24 21:01]: 걱정과 불안은 신체에 스트레스로 반영돼 건강에 악영향을 끼친다. 면역력을 높이고 암을 이겨내야 하는 암 환자가 심리적 고통을 적극적으로 관리해야 하는 이유이기도 하다. 암 진단 후 겪는 심리적 변화 대처법에..

“연봉 5억 줘도 간신히 구해”… 의사 구인난으로 휴진..[25/10/24 20:00]: 공공병원인 적십자병원이 의사 구인난으로 휴진을 반복하고 있다. 특히 지방의 경우 높은 금액의 연봉을 제시해도 채용에 많은 어려움을 겪고 있는 것으로 확인됐다.국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 박희승 의..

‘돌봄의 사각지대’ 채우는 공공병원 간호간병통합서비..[25/10/24 19:30]: “낙상이나 욕창을 막기 위해 수시로 병실을 돌지만, 5초 사이에도 사고가 날 수 있다. 그래도 최대한 막으려 애쓰고 있다.”경기도의료원 의정부병원 간호간병통합서비스 병동 오순희 수간호사의 목소리에는 피로감..

눈물의 이산가족 상봉, 그리고 ‘맞다, 게보린’ [우리 ..[25/10/24 19:07]: <편집자 주>우리는 일반의약품에 대해 얼마나 알고 있을까요? 유명한 약이라면 효능·적응증 정도는 이미 익히 들어 알고 있을 겁니다. 설사 모르더라도 약에 동봉된 사용설명서를 읽으면 됩니다. 그렇다면 질..

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