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[헬스 & 라이프] 나이별로 다른 뇌졸중 위험 요인[19/01/11 09:00]: 한국인의 뇌졸중을 분석한 첫 보고서가 나왔다. 뇌졸중 원인은 나이별로 달랐는데, 45세 미만 젊은 층은 흡연, 50~70대 중장년층은 고혈압과 당뇨병이 위험 요인이었다. 75세 이상 노년층의 뇌졸중 위험 요인은?

껌·사탕은 혈압 높으면 피하고, 패치는 가려움증 주의[19/01/11 06:12]: 새해 목표로 금연을 결심하는 사람이 많다. 담배 속 니코틴은 중독되는 특징이 있어, 갑자기 금연하면 우울함·불안·식욕 증가 같은 금단 증상이 나타난다. 때문에 금연을 위해 니코틴 껌·사탕·패치 등을 보조제로..

기상 힘들고 식욕 뚝… '부신 기능' 문제[19/01/11 06:12]: 해가 늦게 뜨고 추운 겨울엔 아침에 일어나는 게 유난히 힘들다. 일조량이 줄면서 멜라토닌(잠이 오게 하는 호르몬)이 늘기 때문이다. 그런데 단순히 잠에서 깨는 게 힘들 뿐 아니라 식욕이 떨어지고 메스꺼움 등이 ..

젊은 뇌졸중 절반이 '흡연' 때문… 노년층은 &#..[19/01/11 06:12]: 뇌졸중은 한국인 사망원인 3위이다. 뇌혈관이 막히거나(뇌경색) 터져서(뇌출혈) 발생하는 뇌졸중의 원인이 연령별로 다르다는 조사 결과가 나왔다. 대한뇌졸중학회에서 발표한 뇌졸중 역학보고서에 따르면 젊은 뇌졸..

"피로 때문에 못살겠다"… 만성 피로 극복하는 법[19/01/10 17:52]: 피로를 업신여겨선 안 된다. 몸이 쉴 때가 됐다고 알리는 긴급 신호이기 때문이다. 피로를 방치하면 병이 될 수 있고, 피로가 만성적으로 계속되는 '만성피로증후군'으로 악화될 수도 있다. 피로를 해소하는 방법에는..

골프 친 뒤 허리 안 아프려면?[19/01/10 17:08]: 골프를 친 뒤 허리 통증을 호소하는 경우가 많다. 골프를 잘못된 자세로 치면 척추가 뒤틀리면서 허리 아래쪽에 통증이 잘 생긴다. 골프는 즐기면서 허리 통증은 피하고 싶다면 어떻게 해야 할까?평소 척추 주위 근육..

떡 목에 걸렸을 때… '하임리히 요법' 쓰세요[19/01/10 16:18]: 떡 등 이물질이 목에 걸렸을 때 쉽게 빼내려면 '하임리히 요법'을 써야 한다.소방청은 떡을 많이 먹는 명절 설을 앞두고 목에 이물질이 걸렸을 때 쓸수 있는 응급처치법을 10일 소개했다. 기도 속 음식물로 완전 기도..

소변 '찔끔' 요실금 예방하려면… 비만·변비부..[19/01/10 15:43]: 겨울이 되면 남모를 고통을 호소하는 사람들이 늘어난다. 바로 요실금 환자들이다. 요실금은 자신도 모르게 소변이 새는 질환이다. 겨울의 낮은 온도로 방광 주변 근육이 수축하고 다른 계절보다 땀 분비가 줄어 소변..

겨울만 되면 푸석푸석… 겨울철 피부 관리 실천팁 5[19/01/10 14:22]: 직장인 김모(27)씨는 얼마 전부터 계속 피부가 가려웠다. 평소에 괜찮았으니 나아질 거라고 생각하고 크게 신경 쓰지 않았는데, 각질이 일고 피부가 갈라지기 시작했다. 증상이 심해져 피부과에서 검사받은 결과 ‘피..

중앙대병원 김광준 교수, ‘둔위교정술’ 1000례 돌파[19/01/10 14:02]: 중앙대병원 산부인과 김광준 교수가 최근 태아를 정상적인 자세로 돌려놓는 시술인 둔위교정술(역아회전술) 1000례를 돌파했다.김광준 교수는 2008년부터 현재까지 10년간 중앙대병원에서 둔위교정술을 시행해 최근 ..

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