당신의 건강가이드 헬스조선

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갑자기 '잠수' 타는 사람… 우울증 위험 높은 &..[18/05/11 09:11]: 어느날 갑자기 잠적하거나 소통을 단절하는 사람이 있다. 이런 사람은 '회피형 성격'일 가능성이 크다. 비난이나 거절을 두려워 해 갈등 상황을 무조건 피하려는 유형이다. '특이하다'며 넘길 수도 있지만, 큰 정신적..

젊은데 무릎 아프다면 슬개대퇴통증증후군[18/05/11 09:08]: 젊은 사람이 이유 없이 무릎에 통증을 느낀다면 슬개대퇴통증증후군을 의심해야 한다. 슬개대퇴통증증후군은 무릎을 덮고 있는 접시 모양의 뼈(슬개골) 주변이 아픈 병이다. 오래 앉아 있다가 일어날 때 아픈 것이 특..

[소곤소곤 몸 이야기] 오래 앉았다 일어나면 왜 '찌..[18/05/11 09:08]: 팔베개를 오래 하다가 팔을 빼거나, 양반다리를 한 채로 오래 앉아 있다가 일어서면 팔다리에 '찌릿'한 느낌이 든다. 신체 부위가 오랫동안 눌린 후 저린 느낌이 드는 건 왜일까.우리 몸의 신경은 전기를 이용해 신호..

스트레스 부르는 소음, 심장병 위험 높인다[18/05/11 09:06]: 소음도 엄연한 공해다. 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 뿐 아니라 신체·정신 건강에도 나쁜 영향을 준다. 심장병·뇌졸중·당뇨병·남성불임·수면장애·인지장애 등을 유발한다는 사실이 여러 연구에서 증명됐다. 최근에..

피톤치드에 풍덩… '제주 숲 만끽하기' 여행[18/05/11 09:05]: 초여름 숲엔 치유력이 가득하다. 미세먼지에 지친 목과 눈을 숲의 공기로 씻어 내보자. 헬스조선 비타투어 '제주 숲 만끽하기'가 6월 3~6일(3박 4일) 진행된다. 제주 숲을 천천히 걸으며 몸과 마음의 면역력을 키운다..

小兒 '알레르기 유발 약물' 알고 먹이자[18/05/11 09:04]: 약(藥)도 알레르기를 유발한다. 소아(小兒)에게 알레르기를 많이 일으키는 약이 무엇인지 알아낸 연구 결과가 국내에서 나왔다.서울아산병원 소아청소년과 홍수종 교수팀은 2010년 1월부터 2016년 5월까지 서울아산병..

[이시형 박사의 뇌피로와 과학적 휴식법] [2] 멍 때릴 때..[18/05/11 09:02]: 우리는 쉬고, 잠자지만 뇌는 24시간 일을 한다. 우리가 일할 때는 의식적으로 주의 집중하지만, 쉴 때도 활동하는 뇌 부위가 있다. 뇌 과학에선 이를 DMN (Default Mode Network)이라고 부르며 전두전야에 넓게 분포..

[헬스&라이프] 갑자기 잠수 탄 애인… 왜? 외[18/05/11 09:01]: 갑자기 잠수 탄 애인… 왜?회사에서 무단결근하고, 연인의 문자에 답하지 않는 나. 혹시 '회피형 성격'은 아닐까? 비판·거절 당하는 것에 지나치게 예민해, 어떤 선택도 하지 않고 회피하기만 한다면 회피형 성격일..

만성화된 위염, 통증 없어 간과 위험… 예방법은?[18/05/11 08:00]: 소화기 질환은 우리 국민 5명 중 1명이 겪을 정도로 흔하다. 이 중 특히 잦은 것이 '위염'이다. 전문가들은 평소 맵고 짠 자극적인 음식을 즐기고, 급하게 먹는 문화 탓에 위염이 잘 생긴다고 추정한다. 위염의 구체..

두유 많이 마시면 임신 잘 된다? 임신 관련 오해와 진실[18/05/11 07:00]: 결혼 시기가 전반적으로 늦춰지면서 고령 임신이 많아지고, 이로 인해 임신과 출산에 대해 걱정하는 사람들도 늘고 있다. 실제 임신과 출산에 관한 다양한 속설이 만연해 있는 상황이다. 일산백병원 산부인과 김희선..

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