당신의 건강가이드 헬스조선

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은빛 억새 바다·몽돌해안 건너 등대섬… 발 닿는 족족 ..[18/10/10 09:00]: 서풍이 분다. 억새가 동편으로 돌아눕기 시작한다. 부드럽게 이어진 오름 능선이 반짝인다. 10월이면 따라비 오름<사진>과 그 인근은 온통 억새인데, 그 모습이 마치 '내가 바로 오름의 여왕이다'라고 말하는 ..

전립선 건강에 도움되는 '쏘팔메토 추출물'… 1..[18/10/10 08:59]: 쏘팔메토는 톱야자라고 불리는 식물의 열매다. 북미 플로리다 해안 지방에 널리 분포한다. 중년 남성들의 전립선 건강 유지 목적으로 유럽과 북미를 중심으로 널리 사용됐다. 노화로 전립선 건강이 나빠진 성인 남성..

남성 갱년기 증상 개선 'MR-10' 함유… 가을 맞..[18/10/10 08:58]: 남성도 갱년기를 겪는다. 여성이 폐경 전후로 여성호르몬이 급격히 감소해 갱년기 증상이 두드러진다면, 남성의 경우 남성호르몬인 테스토스테론 분비량 감소가 서서히 나타나 잘 드러나지 않을 뿐이다. 남성의 갱년..

담배를 끊지 못하는 자, COPD의 저주에 걸리리라[18/10/10 08:50]: 미세먼지의 계절이 돌아온다. 미세먼지는 신체 거의 모든 곳에 악영향을 끼치지만, 특히 호흡기엔 치명적이다. 그중에서도 만성폐쇄성폐질환(이하 COPD)을 앓는 환자에게는 더욱 위험하다.잘 알려지지 않았지만, COP..

코골이, 치료해야 하는 이유는?[18/10/10 08:30]: 코골이·수면무호흡증으로 진단받은 환자 중에는 본인이 주간 졸음, 피로감, 집중력 저하 같은 증상을 자각해서 오는 경우도 있지만, 수면 중 무호흡을 목격한 가족과 함께 오는 경우도 많다. 특히 자는 도중 남편의..

멀티태스킹?…업무 효율 오히려 떨어뜨려[18/10/10 08:00]: 징검다리 연휴를 쉬었든, 하루간의 짧은 휴식을 하였든 상관없다. 휴일 이후에 출근하는 날은 늘 업무 효율이 떨어진다. 업무효율을 높이고 뇌를 효율적으로 사용하는 관련 연구결과 두 가지를 소개한다. ◇한 번에 ..

임신 초·중·후기 꼭 지켜야 할 것[18/10/10 07:30]: 10월 10일(수)은 임산부의 날이다. 저출산을 극복하고 임산부를 배려, 보호하는 사회적 분위기 형성을 위해 제정됐다. 건강한 임신과 출산은 모든 임산부의 소망이다. 하지만, 최근 평균 혼인연령이 높아지는 등 여러..

눈 뻑뻑해 넣은 안약이 녹내장·백내장 원인?[18/10/10 07:00]: 요즘 같은 환절기에는 안구가 쉽게 건조해진다. 이를 해소하기 위해 흔히 사용하는 것이 ‘인공눈물’이다. 그러나 일부 인공눈물은 오랜 기간 꾸준히 사용했을 때 드물게 녹내장이나 백내장으로 이어질 수 있어 주의..

차고 건조한 공기가 바이러스 전파… 환절기, 호흡기를 ..[18/10/09 11:00]: 아침 저녁으로 날씨가 쌀쌀하다. 환절기 건강 주의점을 알아봤다.◇차고 건조한 공기가 바이러스 전파, 호흡기 질환 증가가을과 겨울철에는 감기나 독감 등 호흡기 질환을 주의해야 한다. 먼저 차고 건조한 공기가 바..

임신부 허리 건강 지키는 생활 수칙[18/10/09 10:00]: 다가오는 10월 10일은 '임산부의 날'이다. 임신은 축복이지만, 임신으로 체중이 늘고 배가 불러오면서 생기는 통증을 많은 여성이 걱정한다. 체중이 증가해 무릎, 허리 통증을 대부분 경험하는데, 어떻게 대처해야 할..

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