당신의 건강가이드 헬스조선

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[알립니다] 올바른 틀니 사용과 관리법 알려드립니다[18/05/15 09:01]: 헬스조선과 대한치과보철학회가 건강콘서트 '건강똑똑'을 6월 8일(금) 오후 3시 서울 서초구 포스코P&S타워(지하철 2호선 역삼역 3번 출구)에서 개최한다.대한치과보철학회 소속 치과 의사들(대한치과보철학회 차..

체력 좋으면 단시간 고강도 운동… 생활 속 '니트 운..[18/05/15 09:01]: 살을 빼고자 하는 사람들은 대개 운동을 먼저 떠 올린다. 그러나 운동만으로 살을 빼기는 너무 어렵다. 차라리 안 먹고 말지라는 말이 저절로 나온다. 그러나 먹는 것을 줄여서 살을 뺄 때 항상 부딪히는 벽이 있다...

비앤빛안과 류익희 원장, 2018 미국백내장굴절수술학회서..[18/05/15 09:00]: 비앤빛 강남밝은세상안과 류익희 대표원장은 지난 4월 13~17일 열린 2018 미국백내장굴절수술학회(American Society of Cataract and Refractive Surgery, ASCRS)에서 렌즈삽입술과 스마일라식의 시력 안정성을 입증..

[헬스&라이프] 근육 운동, 속도가 중요해 외[18/05/15 08:58]: 근육 운동, 속도가 중요해노년기 건강과 수명을 결정하는 것은 바로 '근육'. 그러나 나이가 들수록 근육의 양과 질은 자꾸 떨어지기만 한다. 지금까지 알려진 근육 운동에 '속도'를 더했더니 근육의 양은 물론, 질까..

주스 vs 스무디, 목적 따라 구분해 마셔야 [18/05/15 07:00]: 건강을 위해 채소·과일을 많이 먹어야 한다는 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 바쁜 현대인에게 매일 채소, 과일을 챙겨 먹기란 여간 어려운 게 아니다. 이때 활용할 수 있는 것이 '주스'다. 주스는 손쉽게 빨리 마..

[소소한 건강 상식] 술 마시면 왜 눈 빨개질까?[18/05/15 06:49]: 술을 마시고 난 다음 날이면 눈이 빨갛고 뻑뻑해 건조함을 느끼는 경우가 많다. 왜 그럴까?술을 마시면 눈물에도 알코올 농도가 올라가기 때문이다. 한림대 강남성심병원 안과 신영주 교수는 "술을 마시면 눈물은 혈..

노년층 근육의 質 높이려면… 운동에 '속도'를 ..[18/05/15 06:48]: 노년의 삶의 질을 좌우하는 것은 근육이다. 노인일수록 근육이 있어야 면역력이 강해지고 활력도 생기며, 오래 산다. 과거에는 노인에게도 스쿼트나 계단 오르기 등 근육량을 늘리는 운동법이 권장됐다. 최근에는 단..

음식 짜게 먹으면 비만까지 유발한다[18/05/15 06:48]: 음식을 짜게 먹으면 혈압을 올리는 것 뿐만 아니라 비만까지 유발한다.최근 대한지역사회영양학회지에 실린 전남대 식품영양과학부 연구에 따르면, 나트륨 섭취가 비만 위험을 높이는 것으로 나타났다.연구팀은 실험..

두통 환자의 8%는 질환 때문… '감염'이 주원인[18/05/15 06:48]: 두통은 누구나 한 번쯤 겪는 통증이다. 대부분 일시적인 증상이지만, 질환 때문에 생기는 두통도 있다. 이를 '이차성 두통'이라고 한다. 이차성 두통은 어떤 질환 때문에 발생할까?대한두통학회에서 전국 11개 병원 ..

서울대병원 권성근 교수, 미국후두학회 ‘카셀베리 상’..[18/05/14 16:46]: 서울대병원 이비인후과 권성근 교수가 최근 미국 워싱턴에서 열린 미국후두학회 춘계학술대회에서 한국인 최초로 ‘카셀베리 상’을 수상했다.미국후두학회 회장을 지낸 Dr. William E. Casselberry의 기부금으로 제..

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