당신의 건강가이드 헬스조선

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부모님 임플란트 해드리려 했는데… 보험 적용 안 되는 ..[19/01/28 10:45]: 설날을 맞아 부모님 치아 임플란트 수술을 알아보는 사람이 많다. 임플란트 수술은 치아가 흔들리거나 빠진 자리에 인공 치아를 심는 것인데, 지난해부터 건강보험혜택 확대로 만 65세 이상의 임플란트 수술 본인 부..

제기는 양발 번갈아 차고, 팽이 칠 땐 어깨 힘 빼야[19/01/28 10:14]: 회사원이자 두 아이의 아버지인 김모(43)씨는 지난해 설 연휴 귀경길에 들른 관광지에서 민속놀이 행사에 참가했다. 운동에 자신 있던 그는 제기차기 대회에 지원했다. 그런데 제기차기 직후 엉덩이와 허벅지에 뻐근..

손, 유독 안 씻기는 부위는 어디?[19/01/28 08:50]: 겨울에도 감염질환이 발생한다. 겨울에 흔히 발생하는 감염질환은 인플루엔자감염, 호흡기세포융합바이러스감염, 노로바이러스감염이다. 예방을 위해서는 손을 깨끗이 씻어야 한다. 미국 질병예방통제센터에서는 손 ..

체온 낮아지면 癌 위험도 ↑… 운동으로 높여야[19/01/28 08:00]: 체온은 몸의 건강 상태를 알려주는 바로미터다. 체온이 적정 범위보다 낮으면 대사 기능이 떨어져 면역력이 저하된다. 암 위험도 높아진다. 한국자연의학종합연구원 이시형 박사는 그의 저서에서 "암세포가 좋아하는..

"뚱뚱한 게 열등한 건 아니지만, 건강 위한다면 교정해야..[19/01/28 07:00]: 세 살 비만이 여든까지 간다. 어릴 때부터 적정 체중을 유지해야 어른이 됐을 때 비만할 위험이 적고, 성인병도 그만큼 예방된다. 현대 사회의 골칫덩이인 ‘소아비만’에 대해, 한림대성심병원 가정의학과 박경희 교..

무릎 땅에 대는 푸시업, 효과 높이려면 팔 간격 좁혀라 [19/01/27 10:00]: ‘푸시업’이라 부르는 팔굽혀펴기는 팔·가슴·척추 주변 근육을 키우기 좋은 근력운동이다. 그런데 무릎을 땅에 대고 엎드린 자세로 하면 어떨까?강북연세병원 국성환 원장은 “부하가 조금 덜 들어갈 뿐, 운동 효..

각질로 화장 뜨고 주름에 끼고… 겨울 피부 관리 요령[19/01/27 08:00]: 요즘 화장이 쉽게 들뜬다는 생각이 든다면 피부가 건조해지면서 생긴 각질 때문일 수 있다. 피부로부터 수분을 빼앗아 가는 찬바람과 난방으로 건조해진 실내 환경은 지성 피부에는 겨울 여드름을, 건성 피부에는 깊..

[알면 약 되는 음식 궁합 ②] 당근주스에는 식초 살짝 넣..[19/01/26 10:00]: 당근은 우리 밥상에 자주 오르는 친숙한 채소다. 각종 반찬과 볶음밥 등에 들어가며 맛과 영양뿐 아니라 색의 균형을 잡아준다. 날로 먹는 경우도 많은데 가을과 겨울이 되며 단맛이 깊어진다. 당근은 건강 효능도 뛰..

20~30대 감염 잘 되는 '생식기 사마귀' 아세요?[19/01/26 08:00]: 20~30대 젊은층은 이 시기 감염률이 높은 생식기 사마귀를 주의해야 한다. 생식기 사마귀는 콘딜로마, 곤지름이라도고 불리며 인유두종바이러스(HPV)에 감염돼 생긴다. 닭 벼슬같이 오돌토돌하게 보이는 병변이 생식..

유기농 순면 커버 생리대 아임오, ‘에코서트’ 마크로 ..[19/01/25 18:00]: 100% 유기농 순면 커버 생리대 ‘아임오(I’m O)’가 국내 생리대 브랜드 중 최초로 국제 유기농 인증기관인 에코서트 그린라이프(ECOCERT GREENLIFE)에서 섬유 인증을 추가로 획득, 2월 생산분부터 5종 전 제품에 에..

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