당신의 건강가이드 헬스조선

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'심장 수술 후 관리' 의사에게 직접 배우세요[19/05/14 09:00]: 헬스조선이 명의와 의학전문기자가 함께 하는 건강콘서트 '건강똑똑'을 6월 5일 오후 3시, 서울 포스코타워 역삼 3층 이벤트홀(2호선 역삼역)에서 개최한다. '심근경색·협심증 수술 후 관리의 중요성'을 주제로 서울..

[소소한 건강 상식] 밥 먹어도 바로 배부르지 않은 이유[19/05/14 08:59]: 물 한 모금만 마셔도 사라지는 갈증과 달리 배고픔은 밥을 먹고도 일정 시간이 지나야 해소된다. 왜 그럴까?이유는 배부름을 느끼는 호르몬이 천천히 만들어지기 때문이다. 음식을 먹으면 위벽이 팽팽해지고 혈당이 ..

"임신 중에 반려동물 키우면, 아이 천식·알레르기 가능..[19/05/14 08:59]: 부모가 임신 때부터 출생 이후 12개월 이내에 개나 고양이를 키우면 자녀의 ▲천식 ▲개·고양이 알레르기 위험이 높아질 수 있다는 국내 연구 결과가 나왔다.서울아산병원을 포함한 국내 18개 의료기관 연구팀이 20..

고도근시 있으면 '녹내장·황반변성' 주의… 1년..[19/05/14 08:59]: 고도근시가 있는 사람은 녹내장, 황반변성을 주의해야 한다. 미국 안과학회 자료에 따르면, 근시 환자는 정상인보다 녹내장 위험이 최대 9배로 높고, 고도근시 환자의 약 10%가 황반변성을 겪는다. 근시가 발생하면 ..

조금만 움직여도 숨이 헐떡헐떡… 건강한 노인도 '호..[19/05/14 08:58]: 호흡을 잘 하려면 '호흡근' 기능이 좋아야 한다. 호흡근은 가슴을 움직여서 폐 수축과 이완을 돕는 모든 근육을 통틀어 일컫는 말이다. 폐는 완전히 성장한 뒤부터는 폐활량이 커지지 않는다. 때문에 호흡근을 단련해..

"HDL콜레스테롤이 치매 위험 낮춘다"[19/05/14 08:58]: 치매 치료제 개발에 계속 실패하면서 치매 예방에 관심이 높아지고 있는 가운데, 혈관에 좋은 HDL콜레스테롤이 치매 예방의 '열쇠'가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.최근 일본공중보건센터의 중년기에 혈청 HDL콜..

리얼베리어, '피부 온도 오싹' 캠페인 진행[19/05/13 18:00]: 리얼베리어가 여름 시즌 대표 상품 ‘아쿠아 수딩 젤 크림’과 함께 여름철 피부 온도 관리의 중요성을 알리는 ‘피부온도 오싹’ 캠페인을 진행한다.이번 캠페인은 ‘아쿠아 수딩 젤 크림’이 달아오른 피부 온..

노른자? 흰자? 영양가 어디에 더 많을까[19/05/13 17:06]: 달걀엔 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄 등 여러 영양소가 들어 있다. 노른자와 흰자 중 어느 부분이 더 몸에 좋을까?달걀 노른자에는 몸에 좋은 불포화지방산, 단백질, 레시틴 등이 풍부하다. 이는 두뇌 발..

[Talk, Talk! 건강상식]방귀 자주 뀌는 것도 문제일까?[19/05/13 16:41]: 방귀를 너무 자주 뀐다면 소장 세균 감염일 수 있다.대장 안에는 미처 소화시키지 못한 음식 찌꺼기를 분해하는 세균들이 있다. 반면, 소장 안에는 이러한 세균이 소량만 있는 게 정상이다. 소장 속 세균수가 비정상..

[알면 약 되는 음식 궁합]소고기 요리에 배 넣어야 하는..[19/05/13 15:00]: 사람들이 가장 선호하는 고기 중 하나인 소고기는 동물성 단백질과 비타민A·B1·B2, 철분이 풍부하며, 망간, 아연 등의 무기질도 골고루 들어 있다. 양질의 단백질이 풍부해 성장기 아동과 노인의 근육 및 뼈 강화에..

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