당신의 건강가이드 헬스조선

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스승의 날, 교사들이 호소하는 '목 문제' 1위는..[19/05/15 14:59]: 끊임없이 말해야 하는 교사들의 직업 특성상 일반인에 비해 성대질환에 걸릴 확률이 높다. 특히 교사들은 목을 많이 사용하기 때문에 성대결절 환자가 많을 것으로 생각하지만 실제로는 근긴장성발성장애와 같은 기능..

건강하려고 한 건데… 당신이 피곤한 '의외의' ..[19/05/15 14:52]: 점심시간을 이용해 운동하는 직장인이 많다. 바쁜 일상에서 운동할 시간을 내기 어려워 하는 점심 운동이지만, 점심 운동은 건강에 좋지 않다고 한다.◇위장질환 위험 높여점심을 먹은 직후 운동..

오늘부터 '대변 관찰'하세요… 질병 보입니다[19/05/15 14:27]: 대변을 보면 건강 상태를 가늠할 수 있다. 대변을 더럽게만 여기는데, 이제부터는 대변을 잘 살피자.◇색깔이 가장 중요가장 주의해서 봐야할 건 대변의 색깔이다. 대변이 갈색인 이유는 담즙 때문이다. 담즙은..

당뇨병 환자, 과일은 '단단한 것' 고르세요[19/05/15 14:23]: 당뇨병이 있으면 과일을 먹는 게 조심스럽다. 제철 과일은 건강을 위해서라도 먹어야 하는데, 혈당 조절을 방해하지 않으면서 몸에 좋은 과일은 무엇일까?전문가들은 당뇨병 환자는 백도복숭아·수박·바나나 같이 부..

내 입냄새 가장 확실히 아는 방법[19/05/15 14:17]: 다른 사람의 입냄새는 잘 맡지만, 자신의 입냄새는 쉽게 못 알아차린다. 어떻게 하면 자신의 입냄새를 확인할 수 있을까?입 냄새 진단법은 간단하다. 손등이나 팔에 혀로 침을 묻히고 1~2초 후에 그 냄새를 맡아보면..

[Talk, Talk! 건강상식]피곤하면 눈 비비는 습관, 눈에는..[19/05/15 14:13]: 눈이 피로하면 무심코 눈을 비비는 사람이 종종 있다. 이는 눈 건강을 망치는 지름길이다.눈을 자주 비비면 눈꺼풀 안쪽에 있는 각막이나 결막에 압력이 전달돼 상처가 날 수 있다. 오랜 기간 지속적으로 자극이 전달..

[암 이기는 식탁]무 줄기 버리지 마세요… 폐암 막아줘요..[19/05/15 14:08]: 김치를 비롯해 찌개, 조림, 무침, 쌈 등 여러 종류의 음식에 재료로 쓰이는 무는 흔하지만 건강 효능이 뛰어난 채소다. 무에 함유된 디아스타아제 성분은 소화를 촉진해 천연 소화제 역할을 하며, 리그닌이라는 식물..

베체트병 심장 이식 국내 최초 성공[19/05/15 14:06]: 희귀·난치성 질환으로 분류되는 베체트병 환자에 대한 국내 첫 심장이식 치료가 성공적으로 이뤄졌다.연세대학교 세브란스병원 심장혈관외과 윤영남·이승현 교수팀과 심장내과 강석민·심지영·오재원 교수팀은 “..

설사·복통이 대수롭지 않다고? 빨리 병원 가봐야[19/05/15 14:03]: 대학생 A씨는 거의 1년 동안 설사에 시달렸다. 급기야 복통이 심해지고 피가 묻은 변이 나와 병원을 찾았고 대장내시경 검사 결과, 중증 궤양성대장염으로 진단, 치료를 시작했다. 5월 19일은 세계 염증성장질환의 날..

아침에 먹은 음식 탓… 몸속에선 혈당이 파도치는 중[19/05/15 11:12]: 당뇨병이 있는 사람은 아침 식사 메뉴도 신중히 골라야 한다. 아침에 먹는 음식 탓에 혈당이 갑자기 높아질 수 있기 때문이다.아침에는 수면으로 오랫동안 공복을 유지해 혈당이 낮은 상태다. 이때 혈당 지수 높은 음..

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