당신의 건강가이드 헬스조선

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치매와 건망증 헷갈린다면… '힌트'로 구분하세..[20/09/21 06:00]: 나이가 들수록 생명을 위협하는 '암'에 걸리는 것만큼 정상 생활을 어렵게 만드는 신경퇴행성뇌질환에 대한 두려움이 커진다. 가장 대표적인 게 '치매'다. 치매는 환자 본인은 물론 가족과 주변 사람들에게 경제적·..

이유 없이 지속되는 복통… '이곳' 꾹 눌러주면..[20/09/21 05:30]: 복통은 일상에서 흔히 겪게 되는 통증이다. 실제 한 연구 결과에 따르면 중·고등학생의 약 15%는 매주 복통을 경험한다는 연구 결과가 있을 만큼 우리는 복통을 흔하게 경험한다. 복통은 질병의 경과에 따라 급성과..

명절에는 과음? "알코올이 뇌 파괴, 치매 걸려요"[20/09/20 17:30]: 오는 추석에는 코로나19 확산 방지를 위해 되도록 가족·친척과의 만남을 멀리해야 한다. 혹여나 가족이 모였다고 하더라도 과음은 반드시 피하자. 알코올이 뇌세포를 직접 손상시켜 치매 발생 위험을 높인다. 중앙치..

'먹방'에 빠진 사람들이 '확찐자' 되는..[20/09/20 12:30]: 육즙이 가득한 스테이크, 매콤달콤한 떡볶이, 조미료맛 '풍부한' 라면, 바삭한 치킨…보기만 해도 군침 도는 음식들이다. 코로나19로 '집콕' 하다보면 의외의 복병이 '먹방(먹는 방송)'이다. 요즘에는 유튜브나..

주말만 되면 '머리가 지끈~'… 매일 마시는 커피..[20/09/20 05:30]: 주말만 되면 두통이 생긴다는 사람들이 있다. 이를 '주말두통(weekend headache)'이라고 하는데, 자신이 매일 커피를 마시고 있는 건 아닌지 점검해보자.을지대병원 신경과 김병건 교수는 "주말두통의 가장 큰..

[뇌 건강 운동법] 팔다리 흔들고, 발끝 부딪치고[20/09/19 17:30]: 치매를 예방하려면 뇌에 충분한 혈액이 공급되고, 혈액순환이 원활해야 한다. 뇌를 고루 강화하는 데 도움을 주는 운동을 연재한다.모관 운동아랫배 단전에 모인 에너지가 전신으로 퍼져 나간다. 손발을 흔드는 동안..

풀밭 속 야생진드기, 치명적인 ‘SFTS’ 옮긴다[20/09/19 12:30]: 추석이 앞으로 다가왔다. 코로나19 대유행 중이지만, 이맘때쯤엔 벌초와 성묘 등으로 야외활동이 늘어난다. 이때 진드기 등의 벌레에 물리면 감염되는 쓰쓰가무시병, 유행성출혈열, 중증열성혈소판감소증후군(이하 S..

꾸준한 허벅지 근력운동… ‘치매·관절염’ 동시 예방효..[20/09/19 05:30]: 허벅지를 단련하면 고령층을 힘들게하는 질환 ‘치매’와 ‘관절염’을 동시에 예방할 수 있다.허벅지 근력 운동은 치매 환자가 일상생활을 이어갈 수 있게 해준다. 무릎으로 가는 부담을 덜어 퇴행성 관절염에도 효..

쾌청한 가을 날씨가 ‘눈 건강’을 위협한다[20/09/18 17:57]: 코로나19에서 벗어나, 사람이 드문 한적한 곳에서 쾌청한 가을 날씨를 즐기고 싶다면 마스크뿐 아니라 ‘선글라스’도 챙기자. 사람이 드문 한적한 곳에서 가을철 햇빛은 보기보다 강해 눈 건강에 문제를 일으킬 수 ..

치아교정, 빠르지만 효과적으로 끝내려면?[20/09/18 17:30]: 치아교정을 하는 이유는 다양하다. 미용상 교정을 하는 경우도 많지만, 실제 음식을 씹는 저작기능에 문제가 생겨 소화기질환으로 이어져 필수로 교정을 해야 하는 사람들도 있다. 그런데도 환자들이 교정치료를 망설..

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