당신의 건강가이드 헬스조선

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날 더워지는데… 화장품 냉장고에 넣어둘까?[19/05/30 14:26]: 날씨가 더워지면서 화장품을 냉장고 안에 넣어두는 경우가 많다. 올라가는 기온에 대비해 화장품을 차갑게 보관하는 것은 정말 좋은 방법일까?화장품은 냉장고에 넣어 보관하지 않는 게 좋다. 종류에 따라 냉장 보관..

간식도 밥만큼 중요… 고령자는 치즈, 살 쪘으면?[19/05/30 14:23]: 식사 후 서너 시간이 지나면 출출함이 느껴진다. 이때 아무 음식이나 먹기보다는 자신의 건강 상태에 맞는 '건강 간식'을 섭취해보자. 잘 먹은 간식이 영양을 보충해주고 건강을 지켜준다.◇청소년샌드위치 반쪽..

국립암센터, 글로벌 암 유전체 지역데이터센터 '아시..[19/05/30 13:52]: 국립암센터는 한국과학기술정보연구원(이하 KISTI), 서울대학교와 공동으로 현지 시각 5월 28일 영국 글래스고 대학에서 개최된 ‘제2회 국제암유전체컨소시엄(이하ICGC)-ARGO 워크숍’에서 ‘ICGC-ARGO 지역데이터센..

메디포스트, ISCT 연례회의서 국내외 임상 경험 발표[19/05/30 13:49]: 메디포스트는 호주 멜버른에서 열리고 있는 ISCT 2019 연례회의에 참석해 국내외 임상 경험을 발표한다고 30일 밝혔다.ISCT는 캐나다에 본부를 둔 국제 세포 및 유전자치료 협회로 1992년 설립됐으며, 규제 및 학술기..

사랑니 안 아픈데 뽑고 싶다면… '이때'가 적기[19/05/30 13:47]: 사랑니를 반드시 뽑아야 하는지 고민하는 사람이 많다. 사랑니를 뽑아야 하는 경우와 뽑기 적절한 시기는 언제인지 알아봤다.사랑니는 치아 중 가장 늦게 난다. 보통 17~25세 무렵에 나기 시작하는데, 이성에 대한 호..

여름 채소가 지친 몸 달래… 오이는 하얀 것, 수박은 선..[19/05/30 13:15]: 여름이 코앞으로 다가왔다. 무더운 여름철, 신선한 채소 섭취는 더위로 지친 몸을 관리하는 데 도움 된다. 여름에 자주 즐기는 채소는 어떻게 골라야 하는지 살펴봤다.◇오이우리가 가장 흔히 즐기는 기다란 모양의 ..

근육 운동, 여성 갱년기 증상 완화에도 효과[19/05/30 11:10]: 근육 운동이 갱년기 여성의 안면홍조, 야간 발한 증상을 완화하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 린셰핑대 연구팀은 1주일에 최소 4회 이상 안면홍조나 야간 발한 증상을 경험한 갱년기 여성 58명을 대..

플랫·샌들도 발에 무리… 적정 굽 높이는?[19/05/30 10:49]: 높은 굽의 신발만 발에 해롭다고 생각하기 쉽다. 그런데 굽이 지나치게 낮아도 발 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다. 특히 여름철 즐겨 신는 샌들이나 플랫 슈즈, 슬리퍼는 발에 무리를 준다.보통 걸을 때 발뒤꿈치..

정수리가 휑~ 여성 탈모 극복에도 藥이 중요[19/05/30 10:14]: 모발에도 수명이 있어서 끊임없이 빠지고 새로 난다. 하루에 50개~100개 정도 빠지는 것은 정상이다. 그러나 자고 나서 혹은 머리를 감을 때 모발이 100개 이상 빠질 때, 머리숱이 적어지거나 모발이 있어야할 부위에..

'컥' 수면무호흡증, '이 자세'로 자면 ..[19/05/30 10:08]: 수면의 자세에 따라 상기도가 변화하며 이로 인해 수면무호흡이 완화될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.고려대학교 안산병원 이비인후과 이승훈, 서울대 보라매병원 홍승노 교수 연구팀은 수면 호흡 장애를 가진 118명..

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